Кай Вектор - Мозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности.

Твой мозг — это склад устаревших программ. Он замедляется на каждой новой задаче. Эта книга не о мотивации. Это руководство по обновлению. 30 глав — 30 способов взломать твою нейропластичность. Ты можешь начать строить новый мозг уже сегодня или продолжить застревать в комфортном болоте. Решение за тобой. Прочитай и сделай первый шаг. Или закрой книгу и продолжай деградировать.