Качай Илья - Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…
Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!
Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.
Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
реклама
реклама
Оставить отзыв 
Аудиокниги серии: Умный тренинг, меняющий жизнь
Чудеса не понарошку
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Красный солдат
Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую
По хлебным крошкам. Книга-навигатор, которая поможет вернуться к себе, обрести внутреннюю опору и радость жизни
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает
Аудиокниги Качай Илья
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don't worry! by happy!
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение- Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мыш
В такой же озвучке
Закон выживших
Паутина темного бога
Соблазняющий разум. Часть вторая
Cтакан всегда наполовину полон! 10 великих идей о том, как стать счастливым
Соблазняющий разум. Часть первая
Почему осенью листопад?
Похожие книги
По касательной
Трансерфинг себя
Долгий Восход на Энне
Заговор против человеческой расы
Исцеление души
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазм