Ирина Зырянова – Мечтать и Делать. Психология осознанных действий (страница 2)

Абонемент в клуб был недешевым, поэтому в нем всегда было немноголюдно и очень комфортно заниматься с тренерами, любившими свое дело. Я начала наблюдать не только за ними, но и за посетителями. Это были люди абсолютно другого уровня мышления, нежели мое, с другим подходом ко всему: к комфорту, жизни, финансам. Они стали для меня хорошим примером для выработки нового понимания жизни и отношения к себе.

Только позже я поняла, что это было очень правильным и своевременным решением. Ведь мы двигаемся к цели только тогда, когда действуем. А чтобы дойти до цели, нужны здоровое тело и крепкие мышцы.

После знакомства с тренером и первого вводного урока я зашла на ее страничку в социальных сетях, чтобы поделиться отзывом. Меня зацепило то, как она рассказывала о себе, чем занимается, а также об изменениях, которые происходили в ее жизни. А в тот момент она проходила курс по тета-хилингу. Заинтересовавшись, я подписалась на ее аккаунт, купила и прочитала книги, написанные автором методики тета-хилинга. Мне захотелось изучить, проверить на себе и применить методику на практике, чтобы посмотреть, как это работает. С этого момента я начала изучение себя.

«Мне 45! А я до сих пор не понимаю, кто я?!» – эта мысль пришла мне не в подростковом возрасте, а по дороге на, казалось бы, любимую работу. А ведь как раз в пятнадцатилетнем возрасте я понимала, кем хочу быть: с первого класса мечтала быть инженером, как мама и папа. Но сейчас я поняла, что совсем не знаю себя.

Сперва я начала выявлять иррациональные убеждения и осознавать свои чувства. Некоторые чувства я даже открывала в себе заново, так как раньше не знала, как их испытывать, – они были для меня совершенно новыми. Другие же вспоминала, доставала из глубины себя, поскольку они были далеко запрятаны и давно забыты. Мир постепенно открывался новыми красками чувств и эмоций, расширялось мое мировоззрение и внутренние границы, уходили многие страхи и запреты. Я стала позволять себе больше, в том числе то, что раньше казалось недоступным. Но главное – я поняла, что достойна этого лучшего.

Январь 2020 года. Про марафоны

Как-то на работе мы с коллегой Юлией обсуждали новости из интернета. Речь зашла о психологических марафонах, заполонивших тогда интернет-пространство, о которых рассказала ей старшая дочь. Юлия говорила о своих мечтах и желаниях: как было бы хорошо, если бы они сбылись, но по каким-то причинам этого не происходило. Задумавшись о своих желаниях, я осознала, что не очень-то понимаю, чего хочу.

Это дало мне хороший повод задуматься над своей жизнью. Тем более что на горизонте маячила красивая зеркальная дата – 02.02.2020, и отовсюду слышалось, что она особенная, волшебная, когда хорошо загадывать что-то почти невозможное. А чтобы загадать такое, нужна конкретика, которой в моей голове не было, и с этим нужно было срочно что-то делать.

Как загадать желание правильно, чтобы оно сбылось на все сто процентов? Начитавшись отзывов и приняв во внимание рекомендации знакомых, я скрепя сердце решилась зайти в один из популярных марафонов. Это было не так уж дорого, поэтому, на всякий случай мысленно распрощавшись со своими деньгами, я вступила в чат участников.

Кто бы что ни говорил, лично мне участие очень помогло взглянуть на себя со стороны и начать разбираться в своих ощущениях и чувствах.

Можно подумать, что у меня никогда не было своих желаний и понимания, чего я хочу. А они были! В детстве и юности. Но когда я начала взрослеть, желания куда-то ушли, я забыла, что они у меня есть. Даже не помню, в какой момент это произошло. Вдруг перестала обращать внимание на себя, выбирать свои хотения и чувства, фокусируясь на работе, заботе о семье, рутинных делах. А как же Я? Да, в другой раз или когда-нибудь потом.

Теперь пришло время честно ответить себе на вопрос: «Кто я?», посмотреть на себя со стороны. И это оказалось непросто. Начав погружение в себя, я заново знакомилась с собой, плавно подходя к точке невозврата.

Март 2020 года. Начало моих изменений

А за окном уже вовсю яркими красками расцветала весна, маячил солнечный апрель.

За день до объявления карантина, сейчас уже даже не вспомню, кто именно посоветовал мне почитать книгу Джулии Кэмерон «Путь художника». Через поисковик нашла ее в подарочном издании в единственном магазине во всем городе. Эта книга стала моим спасением в те крайне тревожные дни.

Она не про художника, как можно подумать по названию, а про раскрытие творческого потенциала в каждом из нас. Эта книга-тренинг постепенно, если выполнять все задания, неделю за неделей, приводит тебя к себе настоящему. Вот только с одним из заданий во время карантина возникла проблема: не было возможности ходить на творческие свидания с собой. Пришлось подключать фантазию и весь опыт путешественника. А утренние страницы – это моя отдельная любовь. Эта практика также повлияла на намерение написать книгу.

В первые же дни карантина на работе меня отправили в оплачиваемый отпуск с сохранением зарплаты. Но так как она была минимальной даже по сравнению со среднестатистической, то не спасала нашу семью в период, когда рухнул бизнес мужа. Ведь размер ежемесячных обязательных коммунальных и кредитных платежей в несколько раз превышал мои доходы.

Что я чувствовала в тот момент? Оцепенение и тревогу за свое будущее и будущее детей. Страшно было представлять, что может произойти и с нашей семьей, и со всем миром, так как было непонятно, когда закончится пандемия. Наступила апатия и нежелание что-то делать. Да и не знали мы, как жить в столь непривычной ситуации. Возникла острая необходимость учиться жить по-новому.

У меня освободилось много времени, которое нужно было чем-то заполнять, чтобы не поддаваться панике и заменить тревожность на нечто конструктивно-позитивное, что дало бы ресурс к изменениям.

В интернете, а он был единственным средством взаимодействия с миром, я наткнулась на «марафон по преодолению тревожности» профессионального психолога. Техники, которые она давала, действительно помогали справиться с тревожным состоянием. К счастью, он был бесплатным для всех желающих. А если видеть возможности и не упускать их, то результат будет всегда. Тогда я сделала важный вывод: бесплатно не равно бесполезно, а дорого – не равно качественно и суперполезно.

Я поняла необходимость научиться мыслить по-другому, чтобы справиться с новыми обстоятельствами, потому что в то время, если я хотела получить другой результат, нужны были абсолютно другие действия. Но у меня не было ни опыта, ни знаний – их надо было откуда-то взять. Именно в период пандемии началось мое активное самообразование через онлайн-тренинги, психологические марафоны по всем сферам жизни, в том числе финансам, чтобы выбраться с того дна, где мы неожиданно оказались.

В первую очередь требовала реструктуризации, переосмысления и построения заново, даже не с нуля, а из минуса в несколько миллионов рублей, финансовая сфера. Пришлось разложить ее по полочкам и собрать в систему новых знаний, привычек, целей и всего остального, что требовалось мне не только для того, чтобы в моменте выплыть и удержаться на плаву, но и чтобы приплыть к финансовой независимости.

2020–2025 годы. Про кредиты и долги

Наша семейная жизнь началась с кредитов, потому что хотелось жить здесь и сейчас. В итоге нам с мужем понадобилось 25 лет, чтобы выбраться из долговой ямы.

Первой в списке покупок в кредит была шуба-дубленка из стриженого мутона винного цвета с воротником из чернобурки. Дальше – больше: диван-кровать, телевизор, холодильник, компьютер, фотоаппарат, видеокамера, телефон, автомобиль – в общем, все то, без чего не представляешь жизнь современного человека. И засосало. Все время приходилось отдавать деньги из состояния «должен». Мы отдавали, а долги все росли и росли.

Я стала задавать себе вопрос: «А как другие живут без долгов?» В конце концов я решила выбраться из бесконечного кредитного круга. Но как это сделать? Ведь нас никто не учил финансовой грамотности. Пришлось учиться самостоятельно, на своих ошибках. Но, несмотря на горы прочитанной литературы – Бодо Шефера, Роберта Кийосаки, Радислава Гандапаса, Джона Кехо и многих других – ничего не менялось, так как привычки оставались прежними.

Наконец я решилась инвестировать в обучение по ликвидации финансовой безграмотности и оплатила подаренными на день рождения деньгами свой первый офлайн-тренинг по мышлению «Квантовое изобилие». Поехала на него перед началом пандемии.

Знакомые меня отговаривали: «Мол, зачем тебе это надо? Что от этого изменится? Тебе что, там денег дадут? Ты только свои зря потратишь, а толку не будет!» Но я почему-то была твердо уверена, что он пойдет мне на пользу. В результате кто-то из нас окажется прав. Сейчас с уверенностью могу сказать, кто.

Это был правильный выбор. Изменения произошли не за один день, но все наладилось с поэтапным изменением привычек, постоянной работой над своим психологическим состоянием, когда я перестала ждать «волшебника в голубом вертолете», который подарит все, что ты захочешь. С тех пор у меня табу на все кредиты, кроме «инвестиционных»: на обучение, повышающее квалификацию, и ипотеку, которая сама себя окупает.