Ирина Тева Кумар - Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Быть целостным – значит чувствовать уверенность в себе и полноту жизни. Альтернатива – это всепроникающая внутренняя пустота, которая вызывает постоянную тревогу и ощущение неудовлетворенности. Пытаясь убежать от всего этого, мы загружаем себя работой, развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни. Автор этой книги предлагает 13 последовательных шагов для преодоления внутренних конфликтов и заполнения душевной пустоты.