Слушать книги Ирина Тева Кумар (2)

Аудиокнига "Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других" - Ирина Тева Кумар слушать онлайн, бесплатно.

Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной аудиокниги Ирина Тева Кумар – интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прослушивания вы узнаете, как:– менять установки из детства и снимать внутренние запреты;– говорить своим эмоциям, желаниям и проектам «Да!»;– уверенно отстаивать свои границы и говорить «Нет!» тому, что нам не подходит;– разрешить себе быть видимыми;– свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;– смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Аудиокнига "Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить" - Татьяна Мужицкая слушать онлайн, бесплатно.

Вторая часть нашумевшего путеводителя по психологическим синдромам в озвучке любимых авторов!«Зоопарк в твоей голове» вошел в ТОП самых продаваемых книг в категории нон-фикшн по версии Forbes и занял призовое место в номинации «Книга года».«Зоопарк в твоей голове 2.0» – целый парад синдромов, описание которых вы не найдете в учебниках психиатрии и справочниках по психологии. О них нам рассказывают самые топовые психологи и психиатры современности: Татьяна Мужицкая, Ярослава Рындина, Лина Дианова, Игорь Романов, Юлия Булгакова, Виталина Скворцова-Охрицкая и многие другие.В продолжении бестселлера вы услышите о новых синдромах, с которыми частенько сталкиваетесь в жизни: жертвы и трудоголика, самопознанца и русалочки, осознанной матери и принцессы на горошине.Этот сборник дает человеку возможность не только понять свое окружение и выстроить стратегию общения с ним, но и помочь близким людям подружиться со своим синдромом и использовать его для счастливой и продуктивной жизни. А при достаточном уровне рефлексии вы можете то же самое сделать с собой.

Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги, Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прочтения вы узнаете, как:• менять установки из детства и снимать внутренние запреты;• говорить своим эмоциям, желаниям и проектам «Да!»;• уверенно отстаивать свои границы и говорить «Нет!» тому, что вам не подходит;• разрешать себе быть видимыми;• свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;• смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать книгу "Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других" - Ирина Тева Кумар бесплатно