Слушать книги Ирина Тева Кумар (4)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Ирина Тева Кумар онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Ирина Тева Кумар

Последние

Психология, философия

Ирина Тева Кумар - Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Целостность – это единство и гармоничное взаимодействие всех сторон личности. Когда она нарушается, мы чувствуем внутреннюю пустоту, тревогу и напряжение. Чтобы от них избавиться, мы пытаемся занять себя работой или развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни. Но единственный путь к целостности – принятие себя. Эта книга предлагает 13 последовательных шагов по преодолению внутренних конфликтов и заполнения душевной пустоты. Вас ждут:• путешествие за кулисы психологической работы;• истории Ирины и ее клиентов об обретении целостности;• практические упражнения после каждой из 13 глав; • осознание своей уникальности.

Психология, философия

Татьяна Мужицкая - Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Доктор Хаус разложит по полочкам все ваши синдромы. Слушайте бестселлер «Бомборы» в озвучке актера театра и кино Валерия Кухарешина.Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей – популярные российские психологи:Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать пользу. Автор идеи – психолог, известный коуч, разработчик бизнес-игр Антон Нефедов @tony_na_drakone.

Психология, философия

Ирина Тева Кумар - Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной аудиокниги Ирина Тева Кумар – интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прослушивания вы узнаете, как:– менять установки из детства и снимать внутренние запреты;– говорить своим эмоциям, желаниям и проектам «Да!»;– уверенно отстаивать свои границы и говорить «Нет!» тому, что нам не подходит;– разрешить себе быть видимыми;– свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;– смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Психология, философия

Татьяна Мужицкая - Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Вторая часть нашумевшего путеводителя по психологическим синдромам в озвучке любимых авторов!«Зоопарк в твоей голове» вошел в ТОП самых продаваемых книг в категории нон-фикшн по версии Forbes и занял призовое место в номинации «Книга года».«Зоопарк в твоей голове 2.0» – целый парад синдромов, описание которых вы не найдете в учебниках психиатрии и справочниках по психологии. О них нам рассказывают самые топовые психологи и психиатры современности: Татьяна Мужицкая, Ярослава Рындина, Лина Дианова, Игорь Романов, Юлия Булгакова, Виталина Скворцова-Охрицкая и многие другие.В продолжении бестселлера вы услышите о новых синдромах, с которыми частенько сталкиваетесь в жизни: жертвы и трудоголика, самопознанца и русалочки, осознанной матери и принцессы на горошине.Этот сборник дает человеку возможность не только понять свое окружение и выстроить стратегию общения с ним, но и помочь близким людям подружиться со своим синдромом и использовать его для счастливой и продуктивной жизни. А при достаточном уровне рефлексии вы можете то же самое сделать с собой.

Электронные книги (3)

Психология, философия

Ирина Тева Кумар - Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Быть целостным – значит чувствовать уверенность в себе и полноту жизни. Альтернатива – это всепроникающая внутренняя пустота, которая вызывает постоянную тревогу и ощущение неудовлетворенности. Пытаясь убежать от всего этого, мы загружаем себя работой, развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни. Автор этой книги предлагает 13 последовательных шагов для преодоления внутренних конфликтов и заполнения душевной пустоты.

Психология, философия

Ирина Тева Кумар - Счастье, погромче!

Семья, друзья, работа — все это есть для счастья. Но где же само счастье? Подумать об этом можно вечером или завтра, сегодня дел невпроворот. А завтра наступает такая усталость, что даже руки опускаются. Нужно что-то делать, но сил уже нет. Какой-то замкнутый круг. Хотелось бы найти опорные точки, чтобы сделать это ненавязчиво и без лишней драмы. Ну что ж, задача выполнена. Без скуки и лишнего драматизма книга проведет вас от проблемы к решению, чтобы вы могли активировать ВАШЕ счастье на полную мощность!

Психология, философия

Ирина Тева Кумар - Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги, Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прочтения вы узнаете, как:• менять установки из детства и снимать внутренние запреты;• говорить своим эмоциям, желаниям и проектам «Да!»;• уверенно отстаивать свои границы и говорить «Нет!» тому, что вам не подходит;• разрешать себе быть видимыми;• свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;• смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.