Ирина Терещенко – В чем смысл? 48 ответов, которые изменят вашу жизнь (страница 1)

Ирина Терещенко

В чем смысл? 48 ответов, которые изменят вашу жизнь

© Ирина Терещенко, 2026

А В ЧЕМ СМЫСЛ?

Знаете, какой вопрос мне задают чаще всего? Даже не про деньги, не про отношения и уж точно не про энергию. Самый частый вопрос, который я слышу от людей на консультациях, от подруг, от случайных попутчиков в самолете, от мам в школе – «А в чем смысл?».

Смысл жизни. Смысл работы. Смысл отношений. Смысл вставать по утрам. Смысл всего этого.

Мы ищем его везде. Мы готовы платить деньги за курсы, где нам обещают открыть его, этот самый смысл. Мы читаем умные книги, ходим к психологам, философам, коучам. Мы готовы разобрать по косточкам свое прошлое, лишь бы найти там ответ: «Зачем я здесь? Для чего все это?».

И сейчас я скажу вам то, что может перевернуть ваше восприятие с ног на голову. То, что я поняла не из книг, а через свой собственный опыт, через годы наблюдений за собой и другими людьми, через сотни проведенных консультаций.

Готовы?

Ни в чем нет смысла.

Да, именно так. Смысла не существует как такового. Это не какая-то магическая субстанция, которую можно найти, откопать, как клад, и сказать: «Ага, вот он, нашелся! Теперь моя жизнь обрела значение».

Смысл – это то, чем мы САМИ наделяем все вокруг. Это наш личный, субъективный фломастер, которым мы раскрашиваем серую реальность.

Мы сами решаем, какой смысл вкладывать в то, что с нами происходит. Мы сами выбираем, зачем мы встаем по утрам.

И вот здесь начинается самое интересное.

Если смысла нет, то откуда берется это чувство внутри, когда нам кажется, что мы живем не свою жизнь? Когда просыпаемся утром и думаем: «Господи, зачем опять все это? Работа-дом-работа-дом, в чем смысл?»

А это как раз тот самый момент, когда мы пытаемся найти смысл там, где его для нас лично нет. Мы живем не по своим правилам. Мы надеваем на себя чужие смыслы, как чужое пальто, и ходим в нем, мерзнем, оно нам жмет, оно нам не нравится, но мы терпим, потому что кто-то важный сказал, что это пальто – самое модное и правильное.

Нам с детства внушают, что смысл жизни – это семья, дети, дом, стабильная работа. И мы бежим это реализовывать, даже если внутри нас раздирает желание уехать в горы и писать картины. Потому что мы не научились главному – наделять смыслом то, что ВАЖНО ИМЕННО НАМ.

Пока вы не поймете, кто вы есть на самом деле, пока не выпишете свои реальные желания, а не навязанные мамой, папой, обществом, институтом, вы так и будете искать смысл там, где его нет. Вы будете как тот слепой котенок тыкаться в разные углы в надежде найти молоко, а молоко-то уже давно в вас самих.

Я часто привожу пример с поездом и перроном. Если мы стоим на месте, поезд уходит. В контексте смыслов это работает еще жестче. Если мы не наделяем свою жизнь смыслом сами, за нас это сделают другие. Нас затянет в чужой поезд, с чужим маршрутом, чужими попутчиками и чужой конечной станцией. И только где-то на полпути мы вдруг поймем, что едем не туда. А куда мы едем -непонятно. И зачем -тоже непонятно.

Так зачем же мы ищем смыслы?

Да затем, что без них невозможно жить. Человек так устроен. Нам нужно знать, ради чего мы терпим боль, ради чего мы работаем, ради чего мы просыпаемся в 6 утра и тащим себя на нелюбимую работу. Нам нужно топливо. И смысл – это самое мощное топливо из всех возможных.

Когда у человека есть смысл, он может выдержать любые испытания. Я это видела на примере матерей, которые поднимают детей с тяжелыми диагнозами. У них есть смысл – здоровье ребенка. Они готовы ночами не спать, работать на трех работах, учить новое, таскать тяжести, терпеть боль. Потому что есть ради чего.

Когда у человека есть смысл, он может свернуть горы. Вспомните себя в состоянии влюбленности. Ради того, чтобы увидеть объект своей любви, вы готовы были ехать через весь город в час пик, стоять в пробках, мерзнуть, мокнуть под дождем, терпеть неудобства. И вам было кайфово. Потому, что был смысл.

А теперь вспомните, как вы тащитесь на работу, которую ненавидите. Встаете с утра пораньше, пихаетесь в метро, слушаете нудного начальника, делаете то, что вам неинтересно. И чувствуете себя выжатым лимоном уже к обеду. Потому что смысла нет. Нет того самого внутреннего огня, который заставляет сердце биться чаще.

Поиск смысла – это поиск себя. Это попытка ответить на вопрос: «Кто я и зачем я здесь?». И ответ этот у каждого свой. И он может меняться в течение жизни.

В 20 лет смысл может быть в том, чтобы получить независимость от родителей и уехать в другой город. В 30 – построить семью и родить детей. В 40 – реализоваться в профессии и оставить свой след. В 50 – научиться радоваться мелочам и передавать опыт. В 60 – просто быть и наслаждаться каждым днем. И это нормально. Смыслы, как одежда. Мы вырастаем из одних, и нам нужны другие, по размеру, по сезону, по настроению.

Проблема начинается тогда, когда мы застываем в одном смысле и отказываемся его менять. Когда женщина, чьи дети выросли и уехали, продолжает жить только их жизнями, потому что не наделила смыслом свою собственную. Когда мужчина, вышедший на пенсию, теряет интерес к жизни, потому что смыслом была только работа.

Смысл – это живая, текучая субстанция. Он должен обновляться, как вода в ручье. Застоялся – протух. И ты снова на перроне, а поезд ушел.

Поэтому ответ на вопрос «Зачем мы ищем смыслы?» очень простой – чтобы жить, а не существовать. Чтобы гореть, а не тлеть. Чтобы просыпаться утром с мыслью: «Ура, новый день!», а не с мыслью: «Господи, опять…».

Смысл – это наша личная внутренняя валюта. Это то, что делает нас ресурсными. Вам не нужно себя заставлять, уговаривать, искать мотивацию. Вы просто делаете, потому что не можете не делать. Потому что это ВАШЕ. Потому что вы сами наделили это смыслом.

Как это сделать? Как найти свой смысл, если кажется, что его нет?

Возвращаемся к нашей технике проявления качеств. Задайте себе вопрос: «Если бы я был человеком, который живет осмысленной жизнью, какими качествами он обладает?». Выпишите их. Спокойствие? Уверенность? Интерес к новому? Благодарность?

А теперь начните эти качества в себе проявлять. Прямо сегодня. Не ждите, когда смысл свалится на вас с неба. Начните делать маленькие шаги в сторону того, что вам интересно. Попробуйте новое. Вспомните, чем вы любили заниматься в детстве, до того, как вам сказали, что это ерунда и на эти деньги не заработаешь. Порисуйте, если любили рисовать. Попойте, если любили петь. Постройте что-то своими руками, если любили мастерить.

И в какой-то момент вы поймете, что это и есть смысл. Не глобальный, на всю жизнь, а маленький, на сегодня. Смысл этого вечера – нарисовать закат. Смысл этой недели – научиться печь тот самый бабушкин пирог. Смысл этого месяца – съездить в место, где вы никогда не были.

Из таких маленьких смыслов и складывается большая, наполненная, ресурсная жизнь.

И последнее, что я хочу сказать про смыслы. Перестаньте искать их в прошлом. Прошлого нет. Там нет смыслов, там только воспоминания, которые мы сами наделили определенным значением. Вы можете бесконечно копаться в детстве, искать травмы, обиды, недолюбовь, но это не даст вам смысла сегодня. Это даст вам только оправдания, почему вы не живете сейчас.

Будущее тоже еще не наступило. Бессмысленно ждать, что завтра появится смысл, если вы не наделяете им сегодня то, что делаете.

Смысл есть только здесь и сейчас. В этом самом моменте. В этой странице, которую вы читаете. В этом дыхании. В этом осознании.

Вы сами – источник всех смыслов. И пока вы это не поймете, вы будете бегать по кругу в поисках того, что уже есть у вас внутри. Просто включите свет. И увидите.

Глава 2. Изначальный смысл всего

Помните, в прошлой главе мы говорили, что смысла как такового не существует. Мы сами наделяем им всё вокруг – от случайной вещи до глобальных событий. И тут у вас, конечно, назрел вопрос. Я слышу его даже сквозь страницы.

Если смысла нет, и мы сами его придумываем, то зачем мы вообще родились? В чём изначальный смысл жизни? Тот самый, с большой буквы, который искали философы веками, а бабушки на лавочках обсуждают, закатывая глаза к небу.

Я долго шла к ответу. Перелопатила горы литературы, прошла через десятки духовных практик, переслушала сотни часов лекций. И знаете, к чему пришла?

Ответ лежит на поверхности. Он настолько прост и очевиден, что мы его не замечаем. Как очки, которые ищешь у себя на носу.

Давайте представим новорождённого. Вот он лежит, маленький, сморщенный, с зажатыми кулачками. Есть у него смысл жизни? Кроме того, чтобы есть, спать и писать в подгузники? Нет. У него есть только потенциал. Потенциал вырасти, научиться ходить, говорить, думать, любить, творить.

Изначальный смысл жизни не в том, чтобы найти великую миссию, записанную на небесах. Изначальный смысл – в самой жизни. В том, чтобы ЖИТЬ. В полную силу, на максимальной мощности. Пройти свой уникальный путь от точки А до точки В.

Мы пришли сюда не страдать, не отрабатывать кармические долги и не ждать смерти, чтобы получить райские сады. Мы пришли за ОПЫТОМ.

Ребёнок учится ходить, падая и набивая шишки. Мы учимся говорить, повторяя слова снова и снова. В этом и есть суть. Развитие. Рост. Эволюция.