Ирина Шишкина – Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь (страница 8)

Красный цвет шаманы используют для защиты от злых духов, у викканских ведьм ритуалы построены на сексуальных практиках, и красный является источником, у темных колдунов – проводником между мирами.

В религии этот цвет является основополагающим. Он считается символом очищения, привилегии, принадлежности. Весь Восток активно использует красный цвет, а также христианство (католики чуть больше).

Важно понимать, что в вашей программе уже заложены отношения с этим цветом. Эмпирическим путем он прошел проверки. Так, если вы чувствовали себя спокойно только в комнате с красной вазой, этот цвет у вас не будет вызывать бурю эмоций. Если с цветом связана психологическая травма – будьте осторожны и проработайте историю с терапевтом.

Травмы, связанные с цветом, практически не поддаются работе.

Чем ближе к телу, тем сильнее его влияние. У татуировок влияние трансформируется, потому что красный становится не красным.

Запишите, с чем у вас ассоциируется красный цвет. С какими событиями? Вы хотите усилить или ослабить эти чувства/эмоции в своей жизни? Если хотите усилить – в какой области и как вы можете использовать красный цвет? Если ослабить – где чаще всего встречается цвет? Как вы можете его убрать?

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

День чакры. Манипура

Центр динамической воли. Чакра изобилия, достатка, доступа к ресурсам, целеустремленности, лидерства, управления собой и другими, проводит энергию власти. Элемент – Огонь.

В некоторых учениях можно встретить различные положения чакры: солнечное сплетение или пупок. Ориентируйтесь на свои ощущения. Я работаю с солнечным сплетением. Соответствует пищеварительной системе, контролирует обмен веществ.

1. Вы собраны, у вас есть цель, решительность и твердое намерение.

2. Вы настойчивы в достижении своих целей, способны гибко менять курс, но никогда не останавливаться.

3. Вы воспринимаете страх как источник, а не как угрозу. Вас не парализует страх, но делает еще более мужественным и решительным.

4. Вы умеете планировать и управлять планами, дисциплинированны и выполняете намеченное в нужные сроки.

5. Вы самостоятельны (финансово, организационно, в принятии решений и выборе).

6. Знаете себе цену, умеете зарабатывать, ваш труд достойно оплачивается, поскольку вы его оцениваете сами.

7. Вы обладаете харизмой лидера, задаете вектор направления, можете вести за собой людей.

8. У вас все в порядке с ЖКТ.

Сколько из восьми пунктов у вас есть?

В этой чакре сходятся две противоположности: бессознательная сила и сознательная воля. В проработке вы начинаете управлять своими инстинктами, осознавать их.

1. Вы часто испытываете страх или чувствуете свою беспомощность.

2. Сомневаетесь в себе, своих способностях, компетентности, чувствуете себя хуже других.

3. Не можете сказать «нет».

4. Вы недовольны своей жизнью, обвиняете обстоятельства, других людей, завидуете, критикуете.

5. Есть ощущение, что вас преследуют неудачи, поэтому вас часто одолевает лень и нежелание даже начинать что-либо делать.

6. Часто берете в долг или стабильно должны, находитесь в финансовой зависимости от кого-то.

7. Не можете постоять за себя и отстоять свою позицию, есть ощущение, что вас гнут, и вы прогибаетесь.

8. Наличие гастрита, язвы, повышенная кислотность.

Сколько из восьми пунктов этого списка в себе нашли? Опишите свои ощущения в зоне Манипуры.

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

День снов. Сны и желания

Есть мнение, что сны отражают наши нереализованные желания. Давайте разберемся, действительно ли мы хотим того, что происходит с нами во сне.

Рассмотрим приснившиеся события из основных жизненных сфер.

1. Тема сна: финансы/работа/карьера. Операции с деньгами редко когда связаны буквально с достатком. Стихия Земля, а значит, деньги во сне могут символизировать физическое здоровье.

Пример. Я с коллегой иду на выставку, плачу большие деньги за билет (мне их жалко), по дороге теряюсь в подземных переходах.

О чем сон: я не хочу тратить свое здоровье именно на этот проект и лучше остаться дома (в замкнутом, как подземный переход, пространстве).

2. Тема сна: любовь/отношения/дружба. Секс с незнакомцами, секс втроем или однополый, секс со знакомыми, но не вашими партнерами – важно обратить внимание на уровень чувств в этих сценах. Такие сны редко о сексе. Если вам его не хватает в жизни, во сне, скорее всего, будет бушующее море или высохший океан. Если есть страсть, то стихия Огня. Значит, речь идет о целях и идеях. Если что-то нежное – стихия Воды, эмоции, чувственность.

Пример. Приснилась красивая эротика с другом. В жизни у нас ничего не было и не планируется. Я доставала его ребра, а моя тетка продавала их за 300 зубных щеток.

О чем сон: две стихии – Вода, Земля. Во сне мне было неловко, словно это не мое. То есть я меняю эмоции на благосостояние, и мое подсознание говорит, что это странно, лучше так не делать.

3. Тема сна: запретное/непристойное/незаконное. Чаще всего такие сцены – единственный вариант подсознания докричаться, только так вы его услышите.

Пример. Клиент приходит с проблемой: повторяющийся сон – он ворует хлеб на рынке и быстро убегает, потом понимает, что выхода нет, и взлетает. В полете ест хлеб.

О чем сон: стихии Земля + Воздух + Огонь (быстрый бег) + Вода (стыд). То есть ему не хватает внутренней энергии или материальной цели для процветания, потому что деньги – постыдно. Повод поработать с психотерапевтом.

Вывод: да, во сне отражаются нереализованные желания, но не буквально.

Запишите, что вам снилось сегодня. Попробуйте объяснить свой сон. Как думаете, почему он вам приснился?

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

День тотемов. Приоритет Краба

Краб – символ трансформаций с древних времен. В жизни каждого краба происходят удивительные вещи. У краба есть панцирь, к которому крепятся его мышцы. Панцирь защищает его внутренние органы от повреждений. Но панцирь не растет вместе со своим владельцем, и когда краб вырастает из своих доспехов, он вынужден сменить одежку на новую. Это очень болезненная процедура. К тому же новый панцирь мягкий и какое-то время совсем не защищает, поэтому краб вынужден прятаться до тех пор, пока доспехи снова не станут твердыми и надежными.

Когда у человека тотем Краб, его основной девиз и жизненное правило простое: «У тебя есть выбор – либо придерживаться старых, неудобных, сковывающих движения и повреждающих твое тело убеждений, либо поменять их на новые даже ценой временной беззащитности».

Краб напоминает, что жизнь – это постоянные перемены. И вопрос только в наших приоритетах: либо неудобная, но предсказуемая жизнь, либо свободная, хоть и с риском.

Вы вступили на путь трансформаций. Но готовы ли вы к смене панциря?

Это сознательный выбор каждого.

Давайте определим, насколько вы сознательны. Выберите из приведенных ниже утверждений только те, что вам подходят, на которые вы можете ответить: «Да, это про меня».

1. Я точно знаю, чего хочу.

2. Я знаю, что всегда есть риск, могу бояться, но никогда не останавливаюсь.

3. Я часто осознаю себя в настоящем моменте и думаю: «Какого черта я тут делаю?».

4. Я смотрю на собеседника и часто осознаю, что он врет и играет, подыгрываю ему в ответ и думаю: «Как же это смешно».

5. Я точно знаю, что мне нравится, а что нет.

6. Моя жизнь – только моя, и только я имею право принимать решения по изменениям в ней.

7. Мое тело – только мое. Я оберегаю его, люблю и никому не позволяю доставлять ему дискомфорт или пользоваться им.