Ирина Мальцева - Женщина в поисках силы. Семь дорог к внутренней свободе

Каждая женщина хотя бы раз задавалась вопросом: как сохранить себя, не сломаться и не потерять интерес к жизни? Работа, отношения, дети, дом, забота о близких — всё это важно и требует внимания. Но иногда силы иссякают, и приходит усталость, которую не смягчить ни сном, ни отдыхом. Эта книга посвящена восстановлению внутренних ресурсов и возвращению вкуса к жизни. Здесь обсуждаются основные вопросы: как мы накапливаем и теряем энергию, как можем её использовать, и какое влияние это оказывает на наши отношения, выбор и самочувствие. Это не советы о том, как быть «правильной», а откровенный разговор о том, как оставаться живой, сильной и настоящей в повседневной жизни. Автор книги, Ирина Мальцева, является психологом и педагогом с десятилетним опытом. Она — действительный член и аккредитованный специалист Профессиональной психотерапевтической лиги (ППЛ). На её счету более 5000 часов личных консультаций, и она помогла тысячам женщин преодолеть кризисы, вернуть уверенность и найти свою внутреннюю силу.