Ирина Донку – Подорож до себе. Ідеальний збірник практик для жінок (страница 1)
Подорож до себе
Ідеальний збірник практик для жінок
Авторы: Колектив авторів, ОНОФРІЙЧУК НАТАЛЯ, ВАЛЬД ІННА, СЕМЕНОВА НАДІЯ, КИРИЛЮК ТАМАРА, КАРПІНСЬКА ГАННА, НАЛЕ ВАЛЕНТИНА, ДОНКУ ІРИНА, БАРДАУСКЕНЕ ВІОЛЕТТА, ЛУЖЕЦЬКА ОЛЕСЯ, ВАХНЕНКО (СОБОЛЄВА) ТЕТЯНА, КЕЛЕШ АЛЕСЯ, СОУЛУ ТІАНА
© авторів Колектив, 2025
© НАТАЛЯ ОНОФРІЙЧУК, 2025
© ІННА ВАЛЬД, 2025
© НАДІЯ СЕМЕНОВА, 2025
© ТАМАРА КИРИЛЮК, 2025
© ГАННА КАРПІНСЬКА, 2025
© ВАЛЕНТИНА НАЛЕ, 2025
© ІРИНА ДОНКУ, 2025
© ВІОЛЕТТА БАРДАУСКЕНЕ, 2025
© ОЛЕСЯ ЛУЖЕЦЬКА, 2025
© ТЕТЯНА ВАХНЕНКО (СОБОЛЄВА), 2025
© АЛЕСЯ КЕЛЕШ, 2025
© ТІАНА СОУЛУ, 2025
ISBN 978-5-0067-9693-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Подорож до себе
©2025
Це не просто книга. Це – живий портал.
Простір, наповнений голосами жінок, їхнім досвідом, болем, прозріннями і – перемогою.
Це надихаюча, потужна і ніжна подорож назад до себе: до своєї природи, своєї правди, своєї сили.
Автор ідеї – Тіана Соулу, жінка, для якої шлях до себе став не лише особистою трансформацією, а й покликом душі. Вона захотіла об’єднати інших жінок, щоб їхні голоси зазвучали разом.
Ця ідея виникла з глибокого спостереження: як часто ми відчуваємо себе самотніми. Як часто мовчимо, коли так важливо говорити. Саме тоді народилася мрія – створити коло жіночої сили. Щоб одна історія стала підтримкою для іншої. Щоб слово однієї стало опорою для тисячі.
Ця книга виткана з правдивих, живих, не відшліфованих історій, з трансформаційних практик, сліз, тиші, прозрінь. У ній немає штучного блиску. Зате є справжнє золото жіночої душі.
Кожен розділ – це голос жінки, яка пройшла крізь темряву і віднайшла у собі світло. Ти відчуєш, що вона говорить і про тебе. В кожному слові – тепло. В кожній паузі – простір для тебе.
Усередині – практики, що повертають до тіла і ніжності. Ритуали, які допомагають вийти з болю і страху. Техніки зцілення внутрішньої дитини. Маніфестації, що наповнюють життям. Робота з архетипами, голосом, тілом, їжею, межами, самооцінкою, любов’ю. І, головне, – живі слова, у яких ти впізнаєш себе.
Ця книга – як вечір біля вогнища. Місце, де кожна історія обіймає. Де немає змагання – лише тепло і прийняття. Тут можна плакати і сміятись, мовчати і переосмислювати. Тут можна просто бути – справжньою.
Вона промовляє до тебе тихо, але впевнено:
Ти не самотня. Ми з тобою.
Ти – цінна. Ти – важлива.
Ти можеш почати спочатку. Просто зараз.
У створенні цієї книги взяли участь жінки з різних країн, доль, досвіду. Усі – унікальні. Усі – справжні.
З любов’ю і вдячністю ми називаємо їхні імена:
– Інна Вальд
– Надія Семенова
– Тамара Кирилюк
– Ганна Карпінська
– Валентина Нале (Тіна Омська)
– Ірина Донку
– Віолетта Бардаускене
– Олеся Келеш
– Олеся Лужецька
– Наталя Онофрійчук
– Тетяна Вахненко (Соболєва)
Це не книжка з готовими відповідями. Але вона нагадає: усі відповіді вже в тобі. Вона допоможе доторкнутися до них. Вона лагідно підведе тебе до дзеркала, у якому ти побачиш справжню себе. Ту, яку, можливо, забула. Теплу. Мудру. Жінку з сяючими очима.
Візьми цю книгу з собою у ліжко – на ніч, у ванну – для тиші, у парк – для натхнення, на кухню – з чашкою чаю. Де б ти не була, вона стане тобі подругою. Супутницею. Провідницею.
Не чекай ідеального моменту.
Почни свою подорож до себе вже зараз.
З любов’ю і турботою, колектив авторів
НАТАЛЯ ОНОФРIЙЧУК
КВІТКА ЖИТТЯ
Створюємо мандалу – символ гармонії і процвітання
Вітаю!
Я – Наталія Онофрійчук. Я – провідник до гармонії і про-цвітання через сакральні знання, мандали, символи, цифри і цілющу енергію нового часу.
Моя місія гармонізовувати, об’єднувати, передавати сакральні знання і мудрість.
Більше ніж двадцять років я йду цим шляхом, провела сотні майстер-класів, зустрічей, практичних занять, консультацій. Радію, коли в результаті отриманих знань, люди знаходять свій шлях, проявляють і реалізовують свої таланти, відкривають нові можливості. Я вважаю, що найважливіше вміння – жити усвідомлено! І тому допомагаю зрозуміти причини і наслідки подій, перебувати в стані гармонії і ресурсу, відчувати себе і свою цінність, знаходити призначення і усвідомлено формувати свою реальність.
Я вже декілька років створюю авторський Календар з унікальними мандалами і посланнями, які мають глибокий сенс і сприяють новим усвідомленням і трансформаціям.
Чим я і мої методи можуть бути Вам корисні? За допомогою цифрової психології, по цифрах у вашій даті народження ми знайдемо ваше призначення, розкриємо найкращі якості, трансформуємо задачі в ефективну реалізацію. Метафоричні асоціативні карти допоможуть заглибитись у свою суть, відчути себе і своє найкраще рішення. Мандали, обереги, творчі практики допоможуть збалансувати внутрішній стан і створити простір гармонії і процвітання. Мій авторський Календар стане надійним помічником, буде надихати і створювати гармонію.
До речі, мені ще з дитинства подобалось моє ім’я Наталія. Особливо відтоді, як я дізналась, що в перекладі з латині воно означає «рідна». Завжди радію знайомству і спілкуванню з однодумцями, рідними душами, яким цікаво пізнавати, заглиблюватись у знання і творити життя усвідомлено.
Я вдячна своїм вчителям, наставникам, усім людям і ситуаціям, які додають знань, мудрості, досвіду. Я відчуваю відповідальність і єдність з процесами усвідомленого розвитку і закликаю ТВОРИТИ СВОЄ ЖИТТЯ СВОЇМИ ДУМКАМИ, СЛОВАМИ, ДІЯМИ!
Сакральні знання, які відкриваються сьогодні, це один із ключів, які відчиняють нам перехід в нову реальність, допомагають створити життя відповідно до своїх цінностей і талантів, в гармонії і достатку.
Запрошую Вас до знайомства з унікальним сакральним символом КВІТКА ЖИТТЯ, який містить в собі всі коди творіння, енергію розвитку і процвітання.
І на основі цього символу я пропоную створити свою унікальну зцілюючу мандалу КВІТКА ЖИТТЯ. В якій будуть Ваші сенси, Ваша енергетика, Ваші мрії і наміри. Мандала буде оберігати, зцілювати, надихати, гармонізувати внутрішній стан і навколишній простір.