Ирина Денисова – Житейские истории, или Психотерапия как жизнь, а жизнь как психотерапия (страница 13)
3.15. О гипнозе и работе с зависимостями
Если речь идет о гипнозе, то первый сеанс обычно основной, и длится он часа три-четыре, а потом контрольная встреча с доработкой каких-то механизмов.
Первое время, когда пациент получает специальную программу и старается ей следовать, его часто посещают мысли:
— Не съесть ли мне чего-нибудь?
— Не выпить ли мне?
— Не закурить ли мне сигарету?
Есть специальные методики для избавления от пагубных мыслей и изменения отношения к ошибкам прошлого.
Глава 4. Как бороться с зависимостью
1. Ирония судьбы: «Самый опасный человек»
«А вы знаете, кто самый опасный человек на Земле?
Непьющий человек — это бедствие для экономики. Он не покупает алкоголь, а значит, лишает государство огромных доходов от акцизов. Он не травит свой организм и меньше болеет, поэтому не тратит деньги на лекарства и врачей. Настоящий вредитель для системы!
А еще он в среднем проживет дольше на 15 лет, а значит, ему надо больше платить пенсию. Вот гад!
Непьющий свободен в своём выборе. У него трезвый взгляд на вещи, а значит, им трудно манипулировать.
Пьющих бесят непьющие. Их считают больными и ненормальными, потому что они выделяются из толпы. Но не пьют они как раз из-за того, что здоровые и нормальные
А чем же опасен ты?»
Это слова американского актера, продюсера и режиссера Моргана Фримана, и они вызывают добрую улыбку.
Но проблема алкоголизма — это совсем не смешно. Пьянство — страшная проблема, которая так или иначе касается каждой семьи в нашем государстве.
2. Сухие цифры страшной реальности
Ведь официально по последним статистическим данным в странах СНГ на учете у врачей-наркологов состоит 5% населения. В России по последним данным около 5 000 000 алкоголиков. И это только те, кого посчитали, огромные цифры.
Врачи и ученые говорят, что эту цифру можно смело умножать на 10. Потребление абсолютного алкоголя на душу в России давно уже превысило 10 литров в год на человека.
Умирает от алкоголизма или злоупотребления спиртным около 500 000 человек в год, много также и таких, которые не приходят к врачам или пьют дома.
В нашей родной Белоруссии 40 000 детей-сирот, пострадавших от алкоголизма родителей.
Причем спиваются самые умные, часто — сами врачи. Только 1% из них — неталантливых и неспособных. И многие из них хорошо понимают, что алкоголику плохо с водкой, его мучают чувства вины и стыда за свое поведение. Но без водки им совершенно невыносимо, и пьют они не для улучшения качества своей жизни, а потому, что не могут не пить.
Очень страшно то, что в последнее время алкоголизм сильно помолодел и сдвинулся в сторону молодых людей 17—28 лет. Алкоголизм усиленно косит молодых и здоровых. Возникает вопрос, почему такая страшная статистика и такая высокая смертность.
Может быть, люди не доживают до 50-60 лет?
И это также одна из причин — многие алкоголики заканчивают жизнь в 40—50 лет.
Алкоголизм не только сам по себе не способствует росту продолжительности жизни, но и повышает смертность от несчастных случаев, травм, убийств и самоубийств.
Основные «убийцы» — сердечно-сосудистые, онкологические и желудочно-кишечные заболевания. Страшны осложнения, вызываемые злоупотреблением алкоголем, — гипертонический криз, цирроз печени, сердечная недостаточность.
Статистика — вещь бесстрастная, и становится просто жутко, когда даже просто видишь цифры.
3. Особенности женского алкоголизма
А алкоголизм у лучшей половины нашего общества — женщин — это еще страшнее.
Часто женский алкоголизм вызывается психологическими причинами — на почве одиночества, потери близких. В числе причин заболевания — ситуации, когда женщины сидят дома, не работают, жертвуют ради семьи карьерой, также, если муж пропадает на работе или изменяет.
Как известно, женщины спиваются намного быстрее, чем мужчины. Женщины более эмоциональны и острее реагируют на стрессовые ситуации.
Им свойственно погружение в свое несчастье — если мужчина понимает, что может справиться сам, женщине гораздо проще и привычнее ждать какой-то сильной руки, которая окажет ей помощь, она ждет жалости со стороны друзей и родственников. При всем при этом руку эту она старается отталкивать и скрывать свою болезнь.
Даже если находятся заботливые родственники, обратившиеся за помощью, иногда это происходит слишком поздно, когда алкоголизм уже из начальной стадии перешел в следующую стадию, и сформировался абстинентный синдром.
Женщина может долгое время скрывать свою болезнь. Обычно родные спохватываются только тогда, когда женщина перестает хорошо выглядеть, прекращает следить за собой, начинает лгать, скрытничать, становится агрессивной и раздражительной, ее больше не интересует семья.
Женский организм быстрее разрушается под действием спиртного, чем мужской, в силу своих физиологических особенностей.
Хорошо, если у нее есть семья, и заботливый муж вовремя заметит проблему, и обратится за помощью.
Однако общество у нас таково, что, если пьет женщина, от нее отворачиваются все — и муж, и друзья, и знакомые.
Пьющего мужчину в кабинет врача часто водит жена, мама, сестра, — а женщина будет скрывать свой недуг до последнего, боясь осуждения знакомых и близких.
Но, несмотря на это, и женский, и мужской алкоголизм можно победить, если не затягивать с лечением, а вовремя обратиться за помощью.
От этого недуга погибли многие известнейшие и талантливейшие люди. Коллеги их в свое время смотрели на губительный процесс и только разводили руками.
Возможно, если бы все эти люди вовремя обратились к врачу, их можно было бы спасти, и они были бы живы.
4. Методы лечения: от Довженко до наших дней
В настоящее время существует до 1000 методов лечения алкоголизма, включая техники психотерапии, гештальт-терапии, НЛП, экзистенциальной терапии, психодрамы, телесно-ориентированной терапии, музыкальной терапии и других.
Всем известное слово «кодирование» обозначает один из методов эмоционально-стрессовой терапии, которым когда-то пользовался профессор Довженко, распространивший его и сделавший массовым. Этот метод был достаточно эффективен в первые годы его применения.
Но в дальнейшем ученики Довженко начали усиленно его упрощать и довели до абсурда — например, в телефонном разговоре врач может предложить больному:
— Не пейте 3 дня и приходите кодироваться.
В классическом варианте Довженко предусматривался месяц воздержания, а, упростив метод, последователи очень существенно снизили его эффективность.
5. Медицинский ликбез: как алкоголь разрушает организм
Большинство пьющих людей не являются алкоголиками. Пьют многие, а алкоголиками становятся лишь 1—2%.
Существует несколько признаков, позволяющих отличить простое пьянство от алкоголизма.
Признаки алкоголизма:
Алкоголик испытывают болезненную тягу к спиртному, хотя прекрасно знает о последствиях злоупотребления.
Алкоголик не может контролировать дозу, он пьет до полной отключки мозга, а наутро у него наблюдается амнезия.
И третий признак — рост переносимости больших доз алкоголя. Взрослый человек может выпить за вечер 300—400 мл водки, алкоголик выпивает больше, и после употребления у него не наступает рвотный рефлекс. Алкоголик может пить несколько дней подряд.
Алкоголизм считается хронической неизлечимой смертельной болезнью, имеющей склонность к прогрессированию.
Практикующие доктора говорят, что проблема алкогольной зависимости не зависит от того, хочешь ты пить или не хочешь. Скорее — можешь ты или не можешь.
В первую очередь она зависит от возможностей твоего организма, от того, как в нем происходит окисление алкоголя.