Иосиф Гольман - Тревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психолога

Иосиф Гольман – практикующий психолог с обширным опытом в клинической и кризисной психологии. В этой книге он делится своим опытом работы с клиентами, рассказывая живые истории из своего кабинета. Здесь есть борьба, прорывы, ошибки и находки – все то, с чем сталкиваются специалисты на практике. Автор умеет объяснять сложные вещи простым языком. Это не случайно: за его плечами не только психология и естественно-научный подход, но и научно-популярная журналистика. Конкретные примеры в книге служат ясными иллюстрациями теоретических аспектов, а советы оказываются практичными и доступными без специальных знаний. 45 000 подписчиков его блога регулярно обращаются к материалам, где научная достоверность сочетается с доступным объяснением. Книга продолжает эту традицию, предлагая не только понимание психологических проблем, но и конкретные инструменты для их решения, которые можно использовать без специальной подготовки. Здесь отсутствуют абстрактные размышления, зато представлены четкие ориентиры: как замечать тревожные сигналы, разбираться в эмоциях и восстанавливать свою устойчивость. Все проверено на практике и адаптировано для повседневной жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.