Слушать книги Игорь Поляков (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Игорь Поляков онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Игорь Поляков

Последние

Психология, философия

Игорь Поляков - Психология жалоб. Как понять истинные причины своего недовольства и вернуть себе свою жизнь

Жалоба – это не вредная привычка и не признак слабости.Это доступный язык, на котором психика сигнализирует о ваших потребностях. Так она помогает понять, что именно скрывается за недовольством: потребность в поддержке, страх близости или запрет на злость.Игорь Поляков двадцать лет слушал жалобы – сначала как священник, потом как психолог. Прежде чем сесть за книгу, он разобрал в своём блоге более 100 реальных историй. В результате родилось глубокое исследование психологии жалоб, которое объясняет, почему мы застреваем в бесконечном «мне плохо» и как наконец научиться слышать сигналы своей психики.Из книги вы узнаете, как:– Перестать быть «удобным» для всех и вернуть себе право на слабость без чувства вины.– Отличить временную усталость от жизненного сценария, выстроенного вокруг страданий.– Увидеть, какая боль спрятана за вашей «силой» и привычкой всё терпеть.– Заметить момент, когда вы заменяете действие бесконечным анализом, – и выйти из этого тупика.– Понять, от чего на самом деле вас защищают прокрастинация и хроническая усталость.Ваша психика не жалуется. Она говорит. Пора научиться слушать.

Электронные книги (4)

Психология, философия

Игорь Поляков - Психология жалоб. Как понять истинные причины своего недовольства и вернуть себе свою жизнь

Жалоба – это не вредная привычка и не признак слабости.Это доступный язык, на котором психика сигнализирует о ваших потребностях. Так она помогает понять, что именно скрывается за недовольством: потребность в поддержке, страх близости или запрет на злость.Игорь Поляков двадцать лет слушал жалобы – сначала как священник, потом как психолог. Прежде чем сесть за книгу, он разобрал в своём блоге более 100 реальных историй. В результате родилось глубокое исследование психологии жалоб, которое объясняет, почему мы застреваем в бесконечном «мне плохо» и как наконец научиться слышать сигналы своей психики.Из книги вы узнаете, как:– Перестать быть «удобным» для всех и вернуть себе право на слабость без чувства вины.– Отличить временную усталость от жизненного сценария, выстроенного вокруг страданий.– Увидеть, какая боль спрятана за вашей «силой» и привычкой всё терпеть.– Заметить момент, когда вы заменяете действие бесконечным анализом, – и выйти из этого тупика.– Понять, от чего на самом деле вас защищают прокрастинация и хроническая усталость.Ваша психика не жалуется. Она говорит. Пора научиться слушать.

Обучение

Игорь Поляков - Как выбрать адвоката. Книга 1. Основы выбора адвоката в уголовном процессе

Книга предлагает практические рекомендации, изложенные простым языком, о том, как любому человеку – потенциальному доверителю – находить и выбирать адвоката-защитника по уголовному делу, а также эффективно взаимодействовать с ним. Первая часть книги посвящена основам принятия важного решения: на что ориентироваться, кому доверять, а кому нет, что учитывать во взаимодействии и т. д. Издание предназначено для широкой аудитории, заинтересованной в получении квалифицированной юридической помощи. Адвокаты могут использовать разделы пособия в качестве напоминаний для доверителей. Например, они могут не только объяснить клиенту, но и показать в книге материалы о том, почему не стоит обманывать защитника, какие существуют ошибочные ожидания и заблуждения относительно работы адвоката и т. д. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Романы, стихи, проза

Игорь Поляков - Страна теней

История любви, сотканная из повседневной жизни и призрачной действительности, отягощенная предубеждениями и недосказанными словами, пропущенная через сознание врача акушера-гинеколога.

Детективы, триллеры

Игорь Поляков - Доктор Ахтин

Врач Михаил Борисович Ахтин обитает в удивительном мире своего заболевшего разума. Он обладает способностью спасать людей и исцелять их, применяя традиционные методы и свои необычные способности. В темноте ночи он не знает покоя, погружаясь в бездну своего сознания. Он рисует, размышляет и приносит жертвоприношения... В романе присутствуют отрывки из древнеегипетских текстов.