Слушать книги Игорь Грицуняк (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Игорь Грицуняк онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Игорь Грицуняк

Последние

Эзотерика

0

Игорь Грицуняк - Дневник 21-дневного голодания

Игорь Грицуняк - Дневник 21-дневного голодания

Если вас интересует тема очищения, здоровья и внутренней силы, советую ознакомиться с моей книгой - продолжением: "Холод закаляет ваш организм":

Обучение

0

Игорь Грицуняк - Холод закаляет ваш организм

Игорь Грицуняк - Холод закаляет ваш организм

Холод — это мощный природный инструмент, который может не только укрепить иммунитет, но и кардинально изменить ваше физическое и психическое состояние. В этой книге вы узнаете: - как правильно начинать практики холодового воздействия; - что происходит с организмом при воздействии холода; - как холодная вода поднимает настроение, увеличивает энергию и устойчивость к стрессу; - как преодолеть страх перед холодом и сделать его своим союзником; - какие физиологические механизмы активируются при регулярном закаливании; - как использовать холод для снижения веса, очищения и омоложения. Автор делится личным опытом, пошаговыми методиками, дыхательными практиками и духовными аспектами работы с холодом. Эта книга — это не просто текст, а путь к сильному телу, ясному разуму и внутренней свободе. Если вы стремитесь стать более выносливыми, здоровыми и уверенными в себе — начните с простого шага. Холод закаляет не только тело, но и характер.

Электронные книги (1)

0

Игорь Грицуняк - Холод закаляет ваш организм

Игорь Грицуняк - Холод закаляет ваш организм

Холод — это мощный природный инструмент, который может не только укрепить иммунитет, но и кардинально изменить ваше состояние тела и сознания. В этой книге вы узнаете: - как правильно входить в практики холодового воздействия; - что происходит с организмом при взаимодействии с холодом; - как ледяная вода поднимает настроение, увеличивает энергию и стрессоустойчивость; - как преодолеть страх перед холодом и сделать его своим союзником; - какие физиологические механизмы активируются при регулярном закаливании; - как применять холод для похудения, очищения и омоложения. Автор делится личным опытом, пошаговыми методами, дыхательными практиками и духовными аспектами работы с холодом. Это не просто книга — это путь к сильному телу, ясному уму и внутренней свободе. Если вы стремитесь стать более выносливым, здоровым и уверенным в себе — начните с простого шага. Холод закаляет не только тело, но и характер.