Герасим Авшарян - Прокрастинация как источник энергии. Искусство продуктивного откладывания дел

Эта книга предлагает сделать неожиданный шаг — подружиться с прокрастинацией. Автор предлагает взглянуть на прокрастинацию как на естественный процесс перераспределения внутренней энергии. Там, где невозможно выполнять одно дело, энергия не исчезает — она ищет другой выход. И именно в этом кроется ресурс, который мы привыкли игнорировать. В книге прокрастинация рассматривается не как сбой системы, а как сигнал, переход и союзник. Автор объясняет, почему стандартные советы «взять себя в руки» не приносят результатов, как отличить разрушительное откладывание от поддерживающего переключения и каким образом из второстепенных дел возникают движение, творчество и реальные достижения. Эта книга не предлагает жёстких методик и универсальных решений. Вместо этого она приглашает к наблюдению, принятию и созданию собственной, живой системы действий — без героизма, насилия над собой и чувства вины. Если вы устали бороться с прокрастинацией, возможно, пришло время научиться с ней сотрудничать.