Георгий Сытин – Бессмертие (Молодым можно жить тысячи лет, кн.2) (страница 17)

прихожу на работу в бодром, жизнерадостном настроении. Я

всегда сохраняю бодрость, уверенность в себе и жизнерадостное

настроение. Я очень люблю свою работу, она доставляет мне

огромное наслаждение и наполняет мою жизнь радостью

постоянных побед и большим смыслом. А выдержка и

самообладание

облегчают

труд

и

делают

его

более

результативным».

Длительное и сильное нервное напряжение, с которым иногда

связана работа, отрицательно влияет на деятельность головного

мозга и сердечно-сосудистой системы, ухудшает здоровье.

Поэтому для сохранения работоспособности и здоровья полезно

заниматься

самовнушением,

влияние

которого

противодействовало бы этому процессу. Вот примерная формула

для укрепления устойчивости деятельности головного мозга: «У

меня здоровый головной мозг молодого человека. Головной мозг

работает

очень

устойчиво,

плавно,

однородно-одинаково.

Головной мозг правильно регулирует деятельность всего тела, всех

органов и наполняет их здоровьем и жизненной силой.

Устойчивость деятельности головного мозга предохраняет все

органы от вредных влияний внешней среды. Все внутренние

органы, все тело живут под защитой головного мозга от вредных

влияний внешней среды. И потому все тело живет и дышит

свободно, безмятежно счастливо. Головной мозг работает с

большим запасом устойчивости. У меня молодой здоровый

головной мозг. Все органы чувств здоровы, как у юного-молодого

человека. У меня острое зрение, тонкий слух. Все органы чувств

еще долго будут улучшаться, развиваться. У меня сильная память, очень энергичное мышление. Головной мозг у меня молодой-юный, первозданного несокрушимого здоровья. Головной мозг

работает очень плавно, с огромным запасом устойчивости. И

поэтому у меня очень устойчивое жизнерадостное настроение. У

меня

очень

устойчивое

состояние

безмятежного

счастья.

Безмятежное счастье. Я вижу себя как человека с очень здоровым

головным мозгом».

Примерная формула самовнушения для укрепления устойчивости

деятельности сердечно-сосудистой системы: «У меня здоровое-крепкое сердце. Сердце работает под надежной защитой головного

мозга. Головной мозг работает с огромным запасом устойчивости

и не пропускает в сердце вредных влияний внешней среды. Сердце

работает очень устойчиво. Сердце работает с огромным запасом

устойчивости. У меня здоровое-крепкое сердце. Все кровеносные

сосуды эластичные-гладкие-упругие. У меня вся сердечно-сосудистая система такая же, как у здорового юного-молодого

человека. Тоны сердца ясные-чистые, нормальной высоты, нормальной громкости; пульс нормальный, ритмичный, хорошего

наполнения — 72 удара в минуту; кровяное давление постоянно

стабильно — 120/80. У меня очень устойчивое хорошее

самочувствие, я полон сил и энергии. Энергия бьет ключом. У

меня сильное-здоровое сердце. Сердце работает с большим

запасом мощности. Я могу очень долго бежать без признаков

утомления, легко-легко, сохраняя ровное усиленное дыхание. Я

могу легко-легко быстро подниматься по лестнице на много