реклама
Бургер менюБургер меню

Аудиокниги в жанре «Родителям и детям»

Последние

Каталог аудиокниг в жанре «Родителям и детям»

Наталья Коваленко - ТРЕВОЖНОЕ МАТЕРИНСТВО: как перестать ждать катастрофы и начать радоваться жизни
Наталья Коваленко - ТРЕВОЖНОЕ МАТЕРИНСТВО: как перестать ждать катастрофы и начать радоваться жизни
Просыпаться по ночам и проверять, дышит ли ребенок. Бесконечно гуглить симптомы. Ловить себя на мысли «я плохая мать». Делить жизнь на «до» и «после». Испытывать вину за то, что вместо радости вы чувствуете тревогу и усталость. Знакомо? Тогда эта книга для вас. Меня зовут Наталья Коваленко, я психолог, мама двоих детей и знаю о материнской тревоге не понаслышке. «Тревожное материнство» — пошаговое руководство, основанное на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) - золотом стандарте современной психологии. С этой книгой вы: • Научитесь находить время для себя без чувства вины • Перестанете называть себя «плохой мамой» • Внедрите простые техники, чтобы чувствовать себя спокойнее и радоваться общению с детьми • Поймёте: вы не одна, и это состояние — не навсегда В основе — мой личный путь от «ржавого ведра» до психолога, который умеет радоваться жизни. Все техники проверены на себе и моих клиентах. Они работают. Сделайте свой первый шаг к спокойному и счастливому материнству.
Маркус Вебер - Код детства
Маркус Вебер - Код детства
Ваш ребёнок улыбается, но глаза у него грустные? Или, наоборот, он стал тихим и послушным, вы радуетесь, но внутри что-то вас тревожит? Боитесь, что упускаете что-то важное, но не знаете, что именно и как его об этом спросить?Дети научились говорить «всё нормально», даже когда внутри у них рушится весь мир. Не потому, что не доверяют вам. А потому что им трудно выразить свои чувства словами – или нет уверенности, что их услышат без критики и обесценивания. И пока взрослые ориентируются только на слова, настоящие переживания ребёнка остаются невидимыми.А что, если эти чувства можно научиться видеть – ещё до того, как проблема станет серьёзной? Что, если вы сможете понимать состояние ребёнка без допросов, давления и конфликтов? Замечать тревожные сигналы там, где раньше казалось, что «это просто возраст» или «характер»?Именно этому и посвящена эта книга. Автор этой книги показывает, как увидеть то, что ребёнок скрывает. Как отличить искреннюю улыбку от вежливой. Какие изменения в поведении – красные флаги, требующие внимания. Это не теория, а конкретные инструменты для ежедневного применения, проверенные на практике тысячами семей.После прослушивания этой аудиокниги вы будете знать:• Как по мимике и жестам понять, что ребёнок чувствует на самом деле;• О чём рассказывает детская игра и когда повторяющиеся сюжеты – это сигнал внутренней боли;• Почему самые уязвимые дети – тихие и послушные, а не «трудные»;• Как меняются эмоции с возрастом и почему к подростку нужен другой подход;• Какие родительские реакции заставляют ребёнка закрываться – и чем их заменить;• Как справляться со своими эмоциями и триггерами, чтобы ребёнку было с вами безопасно.Научитесь видеть невидимое! Понимание настоящих чувств ребёнка – это путь к глубокой связи, которая продлится всю жизнь!
Кеннет Бок - Что не так с подростками? Как микробиота влияет на психику наших детей
Кеннет Бок - Что не так с подростками? Как микробиота влияет на психику наших детей
Где искать причины неконтролируемых перепадов настроения у подростков? Что вредит иммунной системе наших детей? Ответит доктор медицины, эксперт по психическим расстройствам и автор множества бестселлеров Кеннет Бок!Кеннет Бок – доктор медицины, практикующий врач, эксперт по аутизму и психическому здоровью, автор многочисленных бестселлеров и новаторских книг, в том числе «Путь к иммунитету». Как лидер в области интегративной медицины, доктор Кеннет Бок накопил более чем 35-летний опыт диагностики первопричины хронических заболеваний и восстановления баланса иммунной системы своих пациентов. Он соединяет альтернативные методы лечения с традиционной медициной в комплексную практику интегративной медицины. Подростковый возраст печально известен своими перепадами настроения и бунтарством, что является огромной «головной болью» для родителей. В своей книге Кеннет Бок предлагает революционно новый взгляд на психическое здоровье детей и подростков, который предполагает, что многие психические расстройства, наиболее распространенные среди этой возрастной категории (различного рода расстройства поведения, депрессии, тревожность и ОКР, аутизм), могут иметь один и тот же основной механизм: проблемы с иммунной системой и нарушения в структуре микробиома.Это издание изменит правила игры для родителей, отчаянно ищущих ответы на трудные вопросы психического здоровья своих детей. В этой новаторской книге доктор Бок освещает биологические основы психологических расстройств у детей и подростков и предлагает практические решения. Используйте эту книгу, чтобы начать предварительное расследование, жизненно необходимое для постановки диагноза и выбора наилучшего лечения для вашего ребенка. Цель автора – вооружить вас важными вопросами, которые следует задать при выборе терапии тем врачам, которым вы доверили своего ребенка. Также автор даст советы о том, как следует поступить, если полученные ответы вас не удовлетворяют.• Где искать причины неконтролируемых перепадов настроения у подростков и как с ними совладать?• Что вредит иммунной системе наших детей?• Как воспаление кишечника и нарушение микробиоты может влиять на мозг и иммунную систему?• Есть ли связь между воспалением, аутоиммунными заболеваниями и расстройствами психики?• Как восстановить баланс микробиома и улучшить качество жизни подростка?© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2022
Юлия Егорушкина - Сложные чувства хороших мам. Ошибаться, уставать, злиться и быть достаточно хорошей
Юлия Егорушкина - Сложные чувства хороших мам. Ошибаться, уставать, злиться и быть достаточно хорошей
Материнство переворачивает внешний и внутренний мир. Быть мамой – значит стараться изо всех сил, даже когда не осталось сил. За улыбками и заботой часто прячутся тревога, усталость и вина. Именно о такой – настоящей – стороне материнства эта книга.Можно готовиться к материнству как к проекту: читать книги, слушать лекции, собирать советы, как надо и как правильно. Но когда появляется ребенок, вся теория рушится о бессонные ночи, слезы, ссоры и чувство вины за раздражение и усталость. В такие моменты начинает казаться, что вы плохая мама, ведь все вокруг справляются лучше. Возникают чувства, о которых не принято говорить.Юлия Егорушкина, кандидат психологических наук и мама двух дочерей, говорит честно: материнство – это не только любовь, но и боль, растерянность, переоценка себя. Автор помогает понять, почему вам тяжело, и дает инструменты, чтобы вернуть внутреннюю опору, снизить тревогу, перестать обвинять себя и начать заботиться о себе так же, как о ребенке.Эта книга – поддержка и напоминание, что вы хорошая мама.Для кого эта книгаДля тех, кто беспокоится о том, что плохо справляется с воспитанием ребенка.Для тех, кто с головой окунается в родительство, забывая о себе.Для тех, кто нуждается в поддержке и понимании.Для осознанных родителей, которые хотят дать ребенку все самое лучшее.

Книги для родителей и детей — забота, воспитание и волшебство в каждой странице

Жанр «Родителям и детям» — это уникальное книжное пространство, где встречаются любовь, мудрость и воображение. Здесь собраны книги, которые помогают взрослым стать внимательнее, а детям — расти счастливыми. Это не только полезные пособия для родителей, психологические советы и современные методики воспитания, но и волшебные сказки, развивающие книги и первые яркие истории для малышей.