Аудиокниги в жанре «Подкасты»

Последние

Каталог аудиокниг в жанре «Подкасты»

Дарья Куйдина - Как осознанность превращает твой хаос в личный капитал и свободу (Часть 1)

В мире, где шум уведомлений заглушает голос интуиции, а вечная гонка за успехом приводит к выгоранию, книга «Как осознанность превращает твой хаос в личный капитал и свободу (Часть 1)» станет вашим навигатором к подлинной силе. Это не просто пособие по медитации, а стратегическое руководство для современной женщины, готовой превратить ментальный хаос в реальные достижения и внутренний покой. Всемирно известный эксперт по психологии в роли «мудрой подруги» проведет вас через глубокую трансформацию. Вы узнаете, как отключить автопилот, приручить «внутреннего критика» и использовать энергию эмоций для роста личного капитала. В первой части книги раскрываются фундаментальные практики миндфулнесс, которые позволяют принимать безошибочные решения в бизнесе и финансах, выстраивать железные границы и находить ресурс там, где другие видят только стресс. Начните путь к жизни без масок, где свобода — это не мечта, а ваша ежедневная реальность. Ваше время пришло. Проснитесь и заберите свою силу.

Психология, философия

Sovetikus Homo - Почему мы ссоримся по-советски: как наследие СССР разрушает отношения – и как это исправить

Вы замечаете, что даже в близких отношениях ссора вспыхивает по пустяку: «Ты должен терпеть!», «Не выноси сор из избы!»?Это эхо советской системы: подавление эмоций, страх близости, борьба за контроль вместо диалога. Результат – хронические конфликты, обиды и потеря тепла в паре и семье.Книга – практический гид, чтобы разорвать круг:15 «советских» установок, провоцирующих ссоры в любви и семьеГотовые техники: от критики к поддержке, от молчания к открытому разговоруРеальные кейсы пар и семей: от вечных войн к взаимопониманиюПростые упражнения, которые работают сразуБонусы в конце:Пошаговый план измененийЧек-лист триггеров «советских» ссорУпражнения для практикиЭто не обвинение прошлому, а шанс создать отношения, где слышат, понимают и любят по-настоящему.Начните менять сценарий уже сегодня – без чувства вины и долгих терапий.

Фантастика

Вадим Фарг - Семь ключей от будущего. Песнь забытого Лорда

Жизнь любит преподносить сюрпризы и внезапно ты узнаёшь, что всё ложь и не то, чем кажется. На арене появился новый игрок, жаждущий получить артефакты Предтеч, Тень Империи, ведёт свою смертоносную охоту, героям предстоит столкнуться с предательством, раскрыть давно забытые тайны и защитить не только наследие Дома Викант, но и само существование галактики от угрозы восстания.Их любовь, ставшая маяком в бушующем хаосе, будет проверена на прочность в вихре интриг и космических битв. Смогут ли они объединить силы, чтобы остановить Тень, или древняя мощь поглотит всё?

Психология, философия

Юкка - 16 способов от депрессии

Депрессия — это серьёзное психическое расстройство, которое может значительно повлиять на качество жизни человека. В данной книге указаны несколько простых способов преодолеть это состояние. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Психология, философия

Макар Степной - Семейные традиции которые работают

Подкасты

Мария Идельсон - Детские сказки перед сном

Детские сказки перед сном Сказка про Лунного Зайчика Тайна волшебного леса Путешествия на облаке Королевство сладостей Сказка о дружбе Звездный путешественник

Обучение

Анна Терпенко - Особенное старение забота о взрослом с инвалидностью

Медицина, здоровье

Анна Терпенко - Особенная семья и государство как получить помощь

Психология, философия

Дарья Куйдина - Стань женщиной, которой открывают сердца и двери (Часть 1)

Вы держите в руках не просто книгу, а ключ к невидимым дверям, которые раньше казались запертыми. В первой части бестселлера «Стань женщиной, которой открывают сердца и двери (Часть 1)» мы разберем фундамент истинного женского магнетизма. Это откровенный разговор о том, как навсегда попрощаться с ролью «удобной девочки» и обрести внутренний стержень, который заставляет окружающих прислушиваться к вашему шепоту внимательнее, чем к чужому крику. Автор в стиле «мудрой подруги» проводит вас через трансформацию самооценки, обучает искусству первого впечатления и раскрывает секреты харизмы, которая рождается из тишины и уверенности. Вы узнаете, как управлять вниманием аудитории, заходя в комнату, как использовать магию голоса и пауз, и почему ваша уязвимость — это на самом деле кратчайший путь к власти над обстоятельствами. Эта книга для тех, кто готов перестать быть тенью и хочет стать женщиной, чье присутствие меняет атмосферу, а слова попадают точно в цель.

Бизнес

Дарья Куйдина - Как монетизировать творчество и обрести свободу (Часть 1)

Вы устали творить «в стол» и стесняться называть достойную цену за свой талант? Вам кажется, что деньги и искусство несовместимы, а внутренний критик шепчет, что вы «недостаточно хороши»? Книга «Как монетизировать творчество и обрести свободу (Часть 1)» — это манифест вашей новой жизни, где вдохновение приносит не только радость, но и высокий доход. Это не сухой учебник по маркетингу, а глубокий, исцеляющий разговор с мудрой подругой, которая поможет вам навсегда попрощаться с мифом о «голодном художнике». Вы узнаете, как превратить синдром самозванца в компас успеха, заменить жесткую дисциплину на нежность к себе и научиться продавать свои творения как акт любви и заботы о мире. Эта книга проведет вас через страхи к вашему истинному масштабу. Перестаньте выбирать между духовным и материальным. Выберите и то, и другое. Пришло время заявить о себе и позволить миру достойно оплатить ваш дар.

Обучение

Дарья Куйдина - Как перестать стесняться своих амбиций и разбогатеть (Часть 1)

Хватит извиняться за свой успех еще до того, как он случился. В обществе, где скромность возведена в культ, амбиции часто считаются «неприличными», а желание больших денег — постыдным. Книга «Как перестать стесняться своих амбиций и разбогатеть (Часть 1)» — это манифест для женщин, которые устали быть удобными и готовы стать влиятельными. Это не просто пособие по психологии, а хирургическое удаление ментальных блоков, мешающих вам заявить о себе. Вы узнаете, как побороть синдром самозванца, выйти из тени «хорошей девочки» и превратить зависть в топливо для роста. Автор, ведущий эксперт в психологии успеха, пошагово разбирает механизмы финансового расширения и учит выстраивать границы, которые станут фундаментом вашей империи. Первая часть книги посвящена внутренней трансформации: от первого признания своих истинных желаний до готовности принять большие ресурсы. Начните жить не вполсилы, а в полный масштаб. Ваше право на богатство начинается с разрешения себе хотеть большего.

Обучение

Александр Волков - Как понимать их правила и управлять своим успехом (Часть 1)

Мужчины — не с Марса, они просто работают на другой операционной системе. Ты устала от обид, недосказанности и ощущения одиночества вдвоем? Хватит гадать на кофейной гуще его молчания и биться о стену равнодушия. Книга "Как понимать их правила и управлять своим успехом (Часть 1)" — это твой ключ к взлому мужского кода. Это не сборник советов, как угодить, это манифест твоей женской силы и достоинства. Здесь нет банальностей, только жесткая правда и работающие инструменты. Ты узнаешь, почему он уходит в "пещеру", как его амбиции связаны с твоей верой, почему секс для него — это язык любви, и как превратить конфликты в топливо для страсти. Перестань быть удобной "мамочкой" и стань Женщиной-Призом, которую боятся потерять. Эта книга научит тебя строить Партнерство Нового Времени без драм и манипуляций. Возьми управление счастьем в свои руки — начни читать прямо сейчас.

Романы, стихи, проза

Анна Шевченко - Сказка о повозке рода

«Сказка о повозке Рода» это терапевтическая сказка и одновременно сказка для взрослых, написанная в форме глубокой психологической притчи. Это история о родовой памяти, родовых сценариях и о том, как травмы поколений незаметно формируют нашу психологию отношений, выбор партнёров, уровень доверия и любви и ощущение собственной ценности. Через образ древнего Рода, ведьм и тяжёлой повозки, которую передают из поколения в поколение, раскрываются темы женской психологии, работы с родом, исцеления рода и обретения внутренней свободы. Эта взрослая притча не про отрицание прошлого, а про осознанность, принятие опыта предков и выбор жить по-другому. Про право не повторять чужие судьбы. Про смелость выйти из сценария. Про путь к себе тихий, честный и настоящий. Текст создан как пространство для внутреннего диалога, бережного соприкосновения с болью и возвращения к живому чувствованию. Для тех, кто готов нести дальше не страх, а любовь. Не сценарий, а свободу.

Эзотерика

Михаил Кошелев - Простые практики следования Богу

Как понять, что происходит со мной и зачем мне это? Все ответы есть внутри нас. Автор предлагает простые методики, позволяющие понять своё состояние, своё поведение и поведение других, успокоиться и действовать, исходя из любви и умиротворения. Методики просты и безопасны, могут использоваться каждым для осознания и изменения себя. Изменись сам - изменится мир вокруг.

Подкасты

Артур Грин - Как избавиться от вредных привычек, ничего себе не запрещая.

Эта книга родилась не в кабинете психолога и не в лаборатории нейрофизиолога. Она родилась в сумерках собственных поражений и на рассветах маленьких, но настоящих побед. Она писалась в блокнотах в 4 утра, когда снова не удалось заснуть. На салфетках в кафе, где в сотый раз заказывали десерт «просто потому что». В заметках телефона после разговоров с десятками людей, которые, как и я, устали воевать с самими собой.

Эзотерика

Вадим Корниенко - Мир отвечает паузой

Периоды остановки, тишины и отсутствия видимого движения раскрываются как ключевые моменты внутренней перестройки. Пауза перестаёт восприниматься как ошибка или потерянное время и начинает ощущаться как пространство, где формируется новое направление жизни. Внимание смещается с внешних усилий на тонкие внутренние сдвиги, доверие процессу и согласие с происходящим. Из тишины рождается точное движение, в котором события складываются сами, без спешки и давления, а человек выходит из паузы уже другим — более цельным, устойчивым и свободным.

Детские стихи/проза/литература

Наталья Никанорова - Чудо в ладонях

Чудо не сверкает молниями и не гремит заклинаниями. Оно — в нитке, протянутой сквозь иглу, в шорохе сухих трав, в том, как кошка мурлычет над наковальней, а коза ведёт сквозь метель. Эти сказки о тёплых душах мастеров. Здесь Искусницы шьют, вышивают, лепят и слушают – не только друг друга, но и деревья, змей, ветер, даже забытые розы. Их мастерство — не ремесло, а язык любви. А каждый дар – не просто вещь, а обещание: «Ты не один. Ты достоин быть замеченным. Ты можешь начать заново». Я дарю вам капельку чуда, сохраните её в своих ладонях.

Психология, философия

Джулия Макбеннет - Не откладывай жизнь на «потом». Живи сегодня

Вы часто ловите себя на мысли «Вот когда-нибудь…»? «Когда-нибудь» займусь здоровьем, сменю работу, научусь танцевать, налажу отношения… Проблема в том, что это «когда-нибудь» никогда не наступает. Мы откладываем самое важное, живём в режиме вечной подготовки к «настоящей» жизни, которая почему-то всегда начинается завтра. А сегодня — лишь черновик, который мы не разрешаем себе прожить. Эта книга — не про мотивацию. Это практическое руководство по возвращению себе своего «сейчас». Вы узнаете, как работает «синдром потом», какие страхи и убеждения держат вас в плену ожидания, и получите конкретные инструменты, чтобы: Разбивать огромные цели на «съедобные» шаги. Находить время на мечты в своём плотном графике. Отделять свои истинные желания от навязанных. Действовать, даже когда страшно и нет уверенности. Наполнить смыслом и радостью каждый обычный день.

Научно-популярное

Сергей Чувашов - Вирус Нипах. Будьте настороже

Вирус Нипах — опасный зоонозный патоген с высоким уровнем летальности (40–75%), вызывающий тяжёлые респираторные и неврологические осложнения. Несмотря на отсутствие зарегистрированных случаев в России, заместитель президента РАО Геннадий Онищенко призывает граждан сохранять ответственность при поездках в эндемичные регионы Юго-Восточной Азии. Основные риски связаны с контактом с летучими лисицами — природными резервуарами вируса, а также с потреблением загрязнённых фруктов или сырого сока пальмы. В статье детально разбираются механизмы передачи вируса, клиническая картина инфекции, методы диагностики и профилактики. Особое внимание уделено рекомендациям для путешественников и мерам, которые уже предпринимаются в России для предотвращения завоза инфекции. Хотя непосредственной угрозы для россиян нет, понимание рисков и соблюдение простых правил гигиены могут спасти жизни.

Психология, философия

Уилл Хендерсон - Счастье в мелочах. Мужской вариант

Ты много работаешь. Вроде бы всё есть: статус, дом, семья. Но где-то по дороге куда-то подевалось главное — ощущение, что ты живёшь, а не отбываешь срок между дедлайнами. Знакомо? Эта книга — не про то, как всё бросить и уехать на Бали. Это — инструкция по эксплуатации твоей собственной жизни. Мужской разговор без соплей и эзотерики. Здесь нет советов «просто будь счастлив». Здесь есть конкретные инструменты и честные алгоритмы. Это не про то, чтобы стать менее амбициозным. Это про то, чтобы стать сильнее. Наполненным. Вернуть себе контакт с собственной жизнью и почувствовать, что ты наконец-то за штурвалом. Для мужика, который устал бежать и хочет, наконец, почувствовать вкус пути.