Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Подкасты
Аудиокниги в жанре «Подкасты»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Подкасты»
Психология, философия
0
Николай Щербатюк - Оценка себя. Секретное досье
Устали от сладких слов и фальшивых улыбок традиционной литературы по самопомощи? Тогда эта книга станет вашим личным путеводителем в мир возможностей. «Оценка себя. Секретное досье» — это не инструкция по улучшению. Это манифест для тех, кто готов перестать быть жертвой и стать режиссёром своей жизни. Забудьте о внутренней борьбе и поисках чужого одобрения. Внутри вас ждут девять «эпизодов» и секретные «Принципы ненавязчивого управления собой». Мы превратим неудачи в победы, используя «Код “Гнилой картошки”», заключим мирный договор с вашим «внутренним критиком-бухгалтером» и научимся превращать страх в «топливо» для ваших амбиций. Это не просто книга. Это путь к величию через абсурд. Вы не станете идеальным человеком, а обретёте уверенность как король своего королевства, где каждая неудача — это не трагедия, а повод для ироничной улыбки. Готовы принять свою новую и абсолютно неуязвимую версию? Пристегните ремни. Сериал начинается.
Психология, философия
0
Павел Гросс - Брось курить с Лао-цзы
Самый надежный Дзен от автора бестселлера начала XX века «Тайны магии вуду»… «Брось курить с Лао-цзы» — это уникальный философский трактат, который предлагает не борьбу с курением, а пробуждение желания отказаться от него. Через притчи о «дыме-иллюзии» и «драконе-зависимости» древняя мудрость мягко направляет читателя к свободе, возвращая ему вкус настоящей жизни. Просто читайте — и меняйтесь на глазах.
Психология, философия
0
Марина Розенфельд - Результат мышления
Что, если причина ваших постоянных трудностей заключается не в обстоятельствах, а в вашем способе мышления? Эта книга не является теорией или вечерней мотивацией. Это практический инструмент, способствующий настоящим внутренним изменениям. Это пошаговое руководство по трансформации ваших установок, которое поможет: выйти из замкнутых кругов и навязанных сценариев; переписать ограничивающие убеждения; начать действовать по-новому — уверенно, чётко и по-взрослому. Внутри вас ждут 20 насыщенных глав и практические задания, которые изменят вас. Изменения начнутся немедленно: в вашем мышлении, самоощущении, а также в ваших решениях и результатах. Если вы устали искать ответы вовне — начните с самого важного. С себя. И вы увидите, как всё остальное начнёт меняться.
Обучение
0
Цифровая чернильница - Редактура «на контрасте»: Как заставить ИИ находить то, что не видит человек
“Редактура на контрасте: Как заставить ИИ находить то, что не видит человек” – это всеобъемлющий мануал для профессиональных редакторов, стремящихся к совершенству текста. Он предлагает революционный подход, основанный на использовании уникальной “контрастности” искусственного интеллекта – его способности к беспристрастному, статистическому анализу, который выявляет проблемы, неочевидные для человеческого глаза, утомленного привычкой. Мануал подробно описывает, как настраивать ИИ для точечного поиска: от логических нестыковок и хронологических ошибок до избитых шаблонных фраз, “мыльного” диалога и нарушений внутренней логики вымышленных миров. Освойте этот симбиоз человеческой интуиции и машинной точности, чтобы вывести качество вашей работы на качественно новый уровень, превратив ИИ в незаменимого союзника в борьбе за безупречный текст и сохраняя ваш творческий контроль.
Психология, философия
0
Николай Щербатюк - Как Я Оказался в Стране Гномов, или Инструкция для Слонёнка в Муравейнике
Когда меня, человека с ростом 185 сантиметров, неожиданно занесло в подземный Гномланд, я оказался не героем, а сейсмическим риском. Моя жизнь превратилась в непрерывный акт разрушения: я ломал мебель, пугал ворчливого Старейшину Бородомудра своим дыханием и раздавил Жука-Фильтратора – их живую систему водоснабжения. Я быстро осознал: чтобы выжить среди этих хранителей стабильности, необходимо сложиться вдвое. Эта книга — мое практическое руководство по ментальной и физической мимикрии. Вы узнаете, как преобразовать свои недостатки (вашу "вертикальную гордость") в их главную ценность, научиться дышать тише, чем падает минеральная пыль, и ценить игнорируемое беспокойство (P.N.) выше, чем золото. Я расскажу, как получить самый длинный в мире бюрократический титул ("Почётный Скальный Лоб..."), и объясню, почему любовь к рутине — это единственный путь к свободе. Чтобы понять этот мир, мне пришлось опуститься до уровня плинтуса. И я покажу, что можно вынести из своей собственной "ямы".
Психология, философия
0
Николай Щербатюк - Паника, встречай меня! Как взломать систему тревожности
Устали от того, что ваш мозг стал круглосуточным источником новостей о катастрофах? Добро пожаловать в «Клуб по интересам для тех, кто любит беспокоиться о несуществующем». Если вы ощущаете, что паническая атака — это не просто эпизод, а настоящий спектакль одного актера с аншлагом, то эта книга для вас. Это не еще один скучный самоучитель. Это ваше полевое руководство по взлому собственного сознания. Вместо того чтобы сражаться с тревогой, вы научитесь наблюдать за ней со стороны, как за плохим, но очень забавным фильмом. Мы превратим вашего внутреннего критика в смешного клоуна, а навязчивые мысли — в надоедливых, но безобидных тараканов. Вы узнаете, как ваше тело, сон и даже друзья могут стать вашими союзниками или врагами. Забудьте о чудодейственных таблетках и заклинаниях. Ключ к спокойствию не находится где-то снаружи. Он всегда был внутри вас. А эта книга — это всего лишь инструкция по его поиску. Готовы ли вы стать частью нашего Секретного Общества Спокойных?
Психология, философия
0
Олег Войтюк - API для исполнения желаний. ИИ – промпты Вселенной.
Книга представляет собой инновационный подход к достижению целей, в ней проводится сравнение между принципами функционирования ИИ (нейросетей, API, промптов) и законами Вселенной. Автор показывает, что наше сознание взаимодействует с реальностью через универсальный «интерфейс», где мысли и эмоции выступают в роли запросов (GET/POST), а результаты – ответами системы (200 OK, 400 Error). В этой книге автор пытается соединить два, на первый взгляд, далеких мира – глубину человеческой души и точность цифрового анализа, предоставляя читателю оригинальный взгляд на современную психологию.
Психология, философия
0
Сергей Чувашов - Стресс. Твой спасатель или скрытый убийца?
Почему одни люди «горят» на работе, а другие просто «закаляются» в тех же условиях? Ответ кроется в существенном различии между стрессом и дистрессом. В этой статье профессор медицины в увлекательной диалоговой манере объясняет, что стресс — это наш надежный союзник, древний механизм выживания, который мобилизует организм перед лицом реальной угрозы. Однако, когда эта временная реакция становится хронической, она трансформируется в дистресс — тихого разрушителя здоровья. Автор доступно объясняет физиологию этого процесса: как действуют адреналин и кортизол, и почему продолжительный «кортизоловый коктейль» негативно сказывается на иммунной системе, сердце и мозге. Ключевым фактором превращения стресса в дистресс является чувство беспомощности и утрата контроля. Но выход есть! Статья предлагает не только теорию, но и практический «чемоданчик скорой помощи»: от дыхательных техник и физической активности до когнитивной переоценки, что поможет восстановить контроль и наладить отношения со своей нервной системой.
Психология, философия
0
Николай Щербатюк - Прогулка в подсознание: Инструкция по выживанию в собственных мозгах
«Прогулка в подсознание» — это не просто книга, а билет в самый ироничный и безумный цирк, который можно найти: в вашу собственную голову. Здесь нет места для розовых единорогов и пафосных медитаций. Это руководство для тех, кто устал от банальностей и готов честно, с сарказмом и без слез разобраться в своём ментальном хаосе. Мы пройдем по лабиринтам вашего подсознания, выгоним устаревшие убеждения, поговорим с внутренним идиотом и научимся отличать свои эмоции от чужого мусора. Это инструкция для «хакеров реальности», которые понимают, что настоящая магия — это не то, что вы читаете, а то, что вы делаете. Приготовьтесь, будет неудобно, смешно и, что самое главное, невероятно эффективно. Ведь ты — не ты, а ты — это то, что ты делаешь.
Психология, философия
0
Николай Щербатюк - Охота на самца с огоньком в глазах: Как твоё величество Достоинство выгуливает его Величество Принца
Ты устала быть спасательным кругом для чужих проблем? Твои отношения становятся односторонними, и ты всегда играешь роль «дающей»? Забудь все привычные советы, которые слышала. Эта книга не о том, как стать удобной и доступной, а о том, как стать тем человеком, за которым хотят ухаживать. Это не инструкция по «охоте», а секретный кодекс, который превратит тебя из «пиццы на вынос» в эксклюзивный ресторан, куда нужно записываться заранее. С иронией, сарказмом и прикладной психологией мы рассмотрим принципы, которые заставят мужчин видеть в тебе не утешительный приз, а главную награду. Ты научишься создавать «вакуумное притяжение», освоишь философию «Анти-Донора», поймёшь, что здоровый эгоизм — это нормально, и раскроешь секрет «Улыбки Моны Лизы». «Охота на самца с огоньком в глазах» — это смелый, мотивационный и, главное, очень эффективный курс, после которого ты осознаешь, что твоя главная задача — не искать, а светить. И тогда они сами придут к твоему свету.
Психология, философия
0
Николай Щербатюк - Иди в детство, идиот: как исцелить себя, пока не поздно
В каждом взрослом, который старается выглядеть «нормально», прячется маленький, испуганный ребёнок. Он управляет твоей жизнью, пока ты покупаешь дорогие вещи и делаешь вид, что всё хорошо. Он разрушает твои отношения, внушает страхи и заставляет чувствовать себя неполноценным. Эта книга — не просто очередное пособие по самопомощи, а твой личный билет в «детский сад» для взрослых. С иронией и резким сарказмом я проведу тебя через 8 принципов, которые помогут освободить твоего внутреннего ребёнка из чулана, выслушать его истерики и, наконец, полюбить. Ты научишься отпускать прошлое, давать волю эмоциям и создавать новый, счастливый сценарий своей жизни. Приготовься к самой искренней и болезненной встрече, которая вернёт тебя к твоей истинной, творческой силе. Готов? Тогда добро пожаловать на борт.
Подкасты
0
Сергей Чувашов - 9 способов приготовления крольчатины.
Данное кулинарное руководство предлагает уникальную подборку из девяти разнообразных способов приготовления нежного и полезного мяса кролика. Крольчатина, известная своими диетическими свойствами, требует особого подхода, чтобы раскрыть свой вкус полностью. В этой книге вы найдёте как проверенные временем классические рецепты, такие как тушение в сметане и запекание в духовке с травами, так и современные методы: приготовление в мультиварке, су-вид и даже маринование в цитрусовых с последующим грилем. Каждый метод сопровождается подробными пошаговыми инструкциями, рекомендациями по выбору маринадов и гарниров, а также полезными советами, как избежать сухости мяса. Это издание станет незаменимым помощником как для начинающих, так и для опытных кулинаров, желающих разнообразить свое меню и порадовать близких изысканными и полезными блюдами из доступного продукта.
Психология, философия
0
Николай Щербатюк - Карта предназначения: Разблокируйте свой истинный потенциал
Здравствуйте, друзья. Если вы держите эту книгу в руках, значит, внутри вас уже звучит тот самый зов – стремление к чему-то большему, чем повседневная рутина. Я понимаю это чувство, потому что сам через него прошел: ощущение пустоты, невзирая на внешнее благополучие, и понимание, что живу не своей жизнью, запертый в ловушках "должен" и "принято". Эта книга – мой личный рассказ о том, как я оставил за собой неудовлетворенность и нашел свое истинное предназначение. Вы узнаете, почему одной лишь страсти недостаточно, и как важно соединять свои уникальные таланты с реальными потребностями мира. Я поделюсь своим опытом преодоления страхов, сомнений и критики, расскажу о силе интуиции и о том, как жить в состоянии потока. Это не просто теория, это глубокое, внутреннее путешествие, которое преобразит вас, помогая найти свой уникальный путь к смыслу и успеху. Ваше призвание ждет. Откройте эту дверь вместе со мной.
Научно-популярное
0
Сергей Петрюков - Депозит Долголетия
Существует известная фраза «Отложить в долгий ящик». Она подразумевает перенос выполнения какой-либо задачи на неопределенный срок. Есть мнение, что это выражение, которое означает «дать делу длительную отсрочку» или «затянуть его решение», появилось еще в Московской Руси триста лет назад. Однако, не важно, когда оно возникло, важно помнить, что важные дела не следует откладывать, а нужно решать их как можно быстрее и качественнее. Но есть одна важная вещь, которую следует отложить на максимально возможный срок. Это наша жизнь! В этой книге будет рассказано, как это сделать и чем «наполнить жизненный ящик», чтобы жить очень и очень долго.
Психология, философия
0
Адрей Сокол - Попади в общество! Пока не стало поздно
Ты всё ещё считаешь, что твой нонконформизм — это признак избранности? Думаешь, что гордое одиночество и противостояние «системе» делают тебя героем современности? Пора избавиться от иллюзий. Эта книга станет для тебя холодным душем, если ты запутался в лабиринте собственного эго. Ты поймёшь, почему общество, каким бы несовершенным оно ни было, всегда лучше изоляции. Почему шумный бар с друзьями предпочтительнее тихой квартиры, а случайная связь — важнее полного отсутствия близости. Мы говорим откровенно: нет ни одной убедительной причины для одиночества. Любая работа, приносящая доход, лучше творческих поисков в бедности. Развод с детьми — это жизненный опыт, а не позор, в то время как стерильная жизнь отшельника — это путь в никуда. Перестань сражаться с ветряными мельницами. Ты живёшь здесь и сейчас, и твоя главная задача — влиться в поток жизни. Иди и общайся, ошибайся, люби, ненавидь, зарабатывай и трать. Эта книга — твой пропуск в реальный мир. Используй его, пока не стало слишком поздно.
Фантастика
0
Саша Токсик - Лорд системы 7
Долго Вавилон игнорировал окружающих, возвышаясь на своих неприступных стенах. Он хвастался мощью своей армии, богатством сокровищниц и красотой своих девушек. Устоит ли он перед Лордом-Варваром? Красавицы уже сдались… теперь очередь за остальными!
Фантастика
0
Саша Токсик - Лорд Системы
Планета Земля сгорела в ядерном огне. Но мудрая и добрая Система перенесла всех людей в новый мир. Каждого наградили новым именем, стартовым бонусом и бодрящим пинком под зад. Кто-то получил меч, кто-то корону, а я… картошку?! Как вообще с этой штукой покорить мир? Книга содержит нецензурную брань.
Детские стихи/проза/литература
0
Резеда Зарипова - Репка. Современная версия
В саду выросла огромная репка. А кто сможет её вытащить? Об этом вы узнаете, прочитав сказку. Изображения были созданы нейросетью.
Подкасты
0
Сергей Чувашов - 9 способов приготовить вкуснейшую говядину
В данной статье представлен всесторонний анализ говядины как важного продукта в глобальном продовольственном секторе. В работе подробно рассматриваются ее питательные свойства, такие как высококачественный белок, витамины группы B и незаменимые микроэлементы, включая железо и цинк. Особое внимание уделяется тому, как различные способы приготовления влияют на сохранение питательных веществ и образование потенциально вредных соединений. Автор проводит сравнительный анализ преимуществ и рисков, связанных с регулярным потреблением красного мяса, акцентируя внимание на сердечно-сосудистых заболеваниях и рисках онкологических заболеваний. Кроме того, статья обсуждает важные вопросы экологической устойчивости в животноводстве и этические аспекты его производства. Исследование также освещает современные тенденции, такие как популярность мраморной говядины и рост интереса к альтернативным продуктам на растительной основе. Материал будет полезен для широкого круга читателей, интересующихся здоровым питанием.
Подкасты
0
Сергей Чувашов - 9 рецептов приготовления индейки.
В статье представлены различные рецепты блюд из индейки, подчеркивающие универсальность этого диетического мяса. Рассматриваются как классические, так и необычные варианты: бефстроганов из индейки с грибами с пошаговыми инструкциями по нарезке и обжарке, ароматные медальоны из филе бедра с соевым соусом и горчицей, нежный тыквенный суп с шашлычками из индейки, а также питательная пшённая запеканка с индейкой, которая идеально подходит для детского питания. Отдельно отмечены традиционные методы приготовления целых тушек молодых индеек. Каждый рецепт включает подробное описание ингредиентов, этапов приготовления и расчёт калорийности, что делает статью практическим руководством для создания как повседневных, так и праздничных блюд из индейки.
Стр. 1
Стр. 186
