Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Обучение
Аудиокниги в жанре «Обучение»
Все книги жанра
Познавательная литература
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Обучение»
Психология, философия
0
Лилия Роуз - Перестать выживать.Вернуть себе жизнь
Эта книга — для тех, кто устал жить в режиме вечной гонки. Для мужчин, которые достигли многого, но потеряли вкус к жизни. Это честный разговор о выгорании, страхе отстать и ловушке «лучшей версии себя». О том, как выйти из культа продуктивности, вернуть контакт с собой и построить жизнь, где ценность измеряется не достижениями, а внутренней целостностью.
Бизнес
0
Сергей Каледин - Расчет потребности в транспортных средствах и контейнерах
Вниманию читателя представлен материал (Конспект лекций) для специальности «Экономика и финансы» дисциплины «Логистика». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно изложить заявленную тему, а на семинарских занятиях и контрольных мероприятиях проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию. Для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.
Бизнес
0
Сергей Каледин - Расчет размеров складских площадей
Вниманию читателя представлен материал (Конспект лекций) для специальности «Экономика и финансы» дисциплины «Логистика». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно изложить заявленную тему, а на семинарских занятиях и контрольных мероприятиях проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию. Для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.
Бизнес
0
Сергей Каледин - Транспортная логистика
Вниманию читателя представлен материал (Конспект лекций) для специальности «Экономика и финансы» дисциплины «Логистика». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно изложить заявленную тему, а на семинарских занятиях и контрольных мероприятиях проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию. Для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.
Фантастика
0
Саша Игин - Синдром проектировщика
АО «ЗАСЛОН» — лучшее конструкторское бюро страны. Здесь проектируют будущее, переписывают законы физики и считают лирику помехой для дела. Здесь инженеры говорят на языке уравнений, а душа — не более чем глупая переменная.Главный конструктор Дмитрий Белозёров семь лет создаёт систему, от которой отказались три мировые корпорации. Он видит мир как сеть связей: магнитные поля — кровеносная система реактора, плазма — его душа. Он находит красоту в чертежах, гармонию — в схемах водоснабжения XIX века, а центробежную муфту превращает в метафору человеческой психики.Никто его не понимает. Коллеги требуют увеличить запас прочности. Жена уходит. Дочь называет папу роботом. Даже вахтёр дядя Ваня отворачивается, когда Белозёров среди ночи бежит делиться формулой, перевернувшей его мир.Уравнение души не имеет решения. Но у неё есть чувства. Это важнее любой схемы.Рассказ о том, что происходит с гением, который умеет проектировать звёзды, но не знает, как спроектировать собственное счастье.
Детские стихи/проза/литература
0
СВЕТЛАНА РЕПИНА - Старый замок
Сказка про то, как однажды студент Юрка делал выбор - во что превратить свою жизнь, в сарай или в замок?
Психология, философия
0
Алёна Воробьёва - 200 вопросов к себе: Глубокая практика самопознания, которая поможет найти ответы внутри
Эта книга — не просто сборник вопросов. Это ваш личный проводник в мир самопознания. 200 глубоких, продуманных вопросов разделены на 10 тематических блоков: Детство и корниСамооценка и границыЭмоции и внутреннее состояниеОтношения и окружениеДело, деньги и предназначениеСтрахи и внутренние блокиМечты и будущееТело и здоровьеЦенности и философия жизни Практики и привычкиЭта книга для вас, если вы:Чувствуете, что застряли и не знаете, куда двигаться дальше.Хотите лучше понять свои истинные желания и потребности.Ищете способ снизить тревожность и наладить контакт с собой.Готовы инвестировать время в свое внутреннее развитие.«Мы не можем изменить ветер, но можем настроить паруса». Эти 200 вопросов — ваш компас. Куда он укажет — решать вам.
Психология, философия
0
Светлана Гогулина - Раскрывая шкатулку души
Глубоко внутри нас хранится особенная Шкатулка. У кого-то она легка и изящна, у кого-то тяжела и заперта на ржавые замки. В ней — весь наш внутренний мир: светлые мечты и затаённые обиды, голоса прошлого и самое сокровенное «Я», которое мы давно не выпускали на свет.Серия психологических сказок «Раскрывая шкатулку души» — это путешествие навстречу самому себе. Через мудрые и пронзительные истории вы узнаете, что происходит, когда мы находим в себе смелость не просто заглянуть, а распахнуть свою Шкатулку. Вы не найдёте здесь готовых рецептов, но можете встретить отражение своих переживаний, выборов и надежд.Позвольте этим сказкам стать вашим проводником в мир собственной души. И помните: ключ к вашей Шкатулке уже у вас в руках. Просто начните.
Научно-популярное
0
Нина Александрова - Женское тазовое дно: здоровье, сила, комфорт
Неприятные симптомы опущений тазового дна знакомы очень многим женщинам: особенно тем, у кого было двое и больше беременностей и родов.После наступления менопаузы уровень гормонов падает, и неприятные симптомы пролапсов, такие, как недержание мочи, например, начинают возникать у каждой второй женщины - и с возрастом этот процент только растёт.Посему знать важное о тазовом дне и беречь его смолоду необходимо каждой женщине.И эта небольшая книга подскажет, как профилактировать пролапсы, как диагностировать их самостоятельно и какие современные методы терапии существуют - от подручных до оперативных.В книге представлена исключительно научно доказанная информация!Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Детективы, триллеры
0
Александр Руднев - Работа в уголовном розыске
В книге подробно и с юмором рассказывается о методах раскрытия преступлений на основе реальных историй, по различным составам преступлений - кражи, грабежи, мошенничества.
Детские стихи/проза/литература
0
Ирина Чудновец - Ты не ленивый! Практическое руководство по повышению мотивации
Чувствуешь, что у тебя куча планов, но сил хватает только на диван с телефоном? Ирина Чудновец – психолог и мама троих подростков – объяснит, почему это не лень, а хитрости твоего мозга, и как обвести его вокруг пальца.Из книги ты узнаешь, как превратить скучное «надо» в желанное «хочу» и разрешить себе отдыхать без чувства вины.Ирина Чудновец – детский и подростковый психолог, сертифицированный коуч ICF, автор курсов и статей, мама троих подростков.Для кого эта книга?Во-первых, для тебя. Для подростка, у которого куча планов, но не хватает ни сил, ни времени. Для того, кто хочет готовиться к экзаменам, реализовывать проекты, заниматься спортом, но каждый раз находит тысячу отговорок. Для того, кто мечтает все успеть, лежа на диване с телефоном в руках. И ты поймешь, почему это нормально!Во-вторых, для родителей. Тех самых, которые постоянно «подгоняют», говорят «соберись» и не понимают, почему это не работает. Тех, кто хочет помочь, но пока не знает как и только злит. Им тоже полезно узнать, что ты не ленивый, а просто твой мозг устроен немного хитрее, чем кажется.Из книги ты узнаешь:• почему мозг саботирует твои планы и как обвести его вокруг пальца;• как превратить скучное «надо» в желанное «хочу»;• что делать, когда все надоело, и почему это нормально;• как разрешить себе отдыхать без чувства вины.И да, здесь есть мемы, комиксы и челленджи. И нет нравоучений и занудства. Только то, что реально работает: психологические техники, упражнения и чек-листы.То, что кажется тебе слабостью, на самом деле может стать твоей суперсилой. Не нужно себя ломать – разберись, как работает твой мозг, и тогда ничто не сможет остановить тебя на пути к цели!© ООО «Издательство АСТ»
Психология, философия
0
Павел Гросс - ТРЕВОЖНАЯ КНОПКА. СТОЙ! ИДИ! КРИЧИ! КНИГА 6
Книга шестая "ОПАСНЫЙ ЛИФТ И ЧУЖАЯ МАШИНА. ЛОВУШКИ В ГОРОДЕ"Для возраста детей 3+Эта книга научит вашего ребёнка слышать внутренний сигнал опасности и правильно действовать в тревожных ситуациях: от встречи с чужим до звука сирены. Без запугивания, через истории и игры. Родители получат готовые алгоритмы, дети — уверенность и практические навыки безопасности в городе.
Бизнес
0
Сергей Каледин - Определение расположения региональных дистрибьюторов
Вниманию читателя представлен материал (Конспект лекций) для специальности «Экономика и финансы» дисциплины «Логистика». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно изложить заявленную тему, а на семинарских занятиях и контрольных мероприятиях проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию. Для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.
Романы, стихи, проза
0
Юлия Шувалова - Упражнения в одиночестве. Неоконченное эссе
«Упражнения в одиночестве» — серия эссе, написанных с 2006 по 2019 гг. Автор размышляет об одиночестве и уединении, природе творчества, чтении и отношениях человека с Богом.«Отдавать — значит быть менее одиноким… Поэтому весь секрет в том, чтобы перестать просить о спасении и начать спасать других: от голода, смерти, насилия, невежества, нетерпимости, нехватки любви — и даже от их собственного одиночества».Книга публикуется в авторском переводе с английского языка.
Обучение
0
Война Владимир - Шиповник для малого хозяйства: вырастить, сохранить, продать
Практическое руководство по промышленному выращиванию шиповника для малых фермерских хозяйств. От выбора сорта до прямых поставок в фармацевтику — все этапы создания рентабельной плантации в одной книге. Живой язык, проверенные агротехнические схемы, экономические расчеты и юридические рекомендации. Для тех, кто ищет культуру с низкими затратами на старте и высоким потенциалом на десятилетия вперед.
Научно-популярное
0
Доцент Петрович - Технология анализа экономических данных с помощью EXCEL. Практикум.
Книга представляет собой практикум по решению примеров по анализу экономических данных с помощью EXCEL (с использованием такого инструментария как функции СЧЕТ и СЧЕТЕСЛИ, СЧЕТЕСЛИМН, СЧЕТ3 и СЧИТАТЬПУСТОТЫ, ВПР и других).Если это вызовет определенный резонанс и интерес, то возможна и другая тематика занятий этого цикла.
Обучение
0
Наталья Клобукова - Японская музыка в эпоху перемен: от изоляции к диалогу
В эпоху, когда Япония искала баланс между принятием чужого и сохранением себя, музыка стала ключом к решению этого непростого вопроса. Исторический урок терпимости и гибкости, который японист Наталья Клобукова раскрывает в своей книге, окажется близок любому читателю. Как музыка стала инструментом дипломатии, просвещения, военной стратегии и христианской проповеди – от военных маршей и школьных песен до духовных гимнов.Книга япониста Натальи Клобуковой – это масштабное исследование процессов адаптации западной музыкальной культуры в Японии во второй половине XIX века, в период активной модернизации страны при императоре Муцухито.Эпоха Мэйдзи (1868–1912) – время, когда Япония столкнулась с вызовом модернизации: как, приняв чужое, остаться собой? Сложный вопрос о выборе для любой нации перед лицом глобализации, такой знакомый российскому читателю.Автор показывает, как музыка стала инструментом дипломатии, просвещения и даже военной стратегии – от военных маршей и школьных песен до духовных гимнов.В эпоху культурных конфликтов и дискуссий о национальном колорите книга предлагает обратиться к историческому уроку терпимости и гибкости: Япония не скопировала Запад, а приняла его и адаптировала, создав новый и ни на кого не похожий культурный феномен. Это вдохновляющий пример того, как можно быть открытым миру, не теряя своей культурной идентичности.Прекрасно структурированное иллюстрированное издание станет замечательным подарком и будет интересно всем, кто интересуется историей и культурой Японии, а также музыкантам, студентам и преподавателям гуманитарных специальностей.Об автореНаталья Федоровна Клобукова – этномузыковед, музыкант, кандидат культурологии, доцент Школы востоковедения НИУ ВШЭ. Автор более пятидесяти публикаций по истории традиционной и современной японской музыки в российских и зарубежных изданиях. Участник многочисленных научных конференций. Выступала с концертами и публичными лекциями по истории японской и русской музыки в России, Японии и Европе.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2026
Обучение
0
Виктор Лошак - Правила жизни
Что объединяет Татьяну Черниговскую, Илью Авербуха и Лео Бокерию? У каждого есть своё правило жизни, которым они готовы поделиться. Известный журналист Виктор Лошак собрал в этой книге самые честные, неожиданные и работающие ответы – от гениев науки до звезд спорта.Виктор Лошак – известный журналист и редактор, ведущий передачи «Очень личное» на телеканале ОТР. Во время интервью автор задает вопрос известным людям: «Какое у вас правило жизни?» Настоящую книгу составили ответы Т. Черниговской, В. Садовничего, И. Авербуха, С. Жилина, Л. Бокерия и многих других на этот, казалось бы, простой вопрос. У кого-то правила оказались оригинальными, у кого-то достаточно обыденными, но все они обязательно помогут читателю так или иначе улучшить свою жизнь, посмотреть на нее со стороны, добиться больших успехов в профессиональном и личном плане. И надо помнить, что всё, что вы отдадите на благо других – силы, средства, время, – вам обязательно вернется.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025
Обучение
0
Андрей Дмитриев - Семья по закону. Все, что вы хотели узнать о родительских правах, имуществе супругов и алиментах
Даже если вы ничего не понимаете в законах, эта книга поможет вам отстоять свои права в суде. Практикующий юрист с 17-летним стажем Андрей Дмитриев раскрывает «серые зоны» семейного права на реальных примерах: раздел имущества, алименты, родительские права. Книга будет полезна и юристам, и тем, кто далёк от права: внутри – ссылки на ключевые акты ВС РФ и готовые формулировки для защиты. Андрей Дмитриев – практикующий юрист по семейному праву с 17-летним стажем и автор множества публикаций в СМИ.В книге раскрываются «серые зоны» семейного права – распространенные заблуждения в этой сфере. На примерах из судебной практики автор показывает, как эти заблуждения опровергаются в делах о разделе имущества, алиментах и родительских правах.Оказывается, что в судебной практике нет единообразия в толковании норм, и то, что кажется очевидным, в суде может обернуться проигрышем.Издание будет полезно как юристам, так и тем, кто далек от права. Внутри вы найдете:• ссылки на ключевые постановления и определения Верховного Суда РФ, а также выдержки из судебных актов с полезными и рабочими формулировками;• инструкции, как избежать роковых ошибок и отстоять свои права, даже если вы ничего не понимаете в законах.Вооружитесь знаниями и будьте на шаг впереди!© ООО «Издательство АСТ»© Дмитриев А.С.
Психология, философия
0
Джиллиан Андерсон - МЫ: 9 принципов любви, ведущих к счастью
Что, если истинная сила женщины – не в борьбе в одиночку, а в соединении сердец?«МЫ» – это манифест женской солидарности, тихая революция, начинающаяся с любви к себе и вырастающая в любовь ко всем. Девять принципов книги помогут исцелить старые раны, услышать свой внутренний голос и обрести опору в сообществе женщин. Книга создает пространство, где женщины поддерживают, вдохновляют и напоминают: вы не одиноки. Это практическое руководство для тех, кто устал от гонки и хочет жить осознанно, счастливо и в ладу с собой и другими.Присоединяйтесь к движению от «Я» к «Мы» – ваш путь к целостности начинается здесь.Авторы, Джиллиан Андерсон и Дженнифер Надель, – подруги, вместе прошедшие путь исцеления и преображения. Их книга – практическое руководство по возвращению к себе настоящей: через честность, принятие и доверие.Gillian Anderson & Jennifer NadelWE: A Manifesto for Women Everywhere© Gillian Anderson & Jennifer Nadel, 2017© Кедрова М., перевод на русский язык, 2025© Издание на русском языке, оформление.ООО «Издательство АЗБУКА», 2026КоЛибри®
Стр. 1
Стр. 1693
