реклама
Бургер менюБургер меню

Аудиокниги в жанре «Обучение»

Последние

Каталог аудиокниг в жанре «Обучение»

Сева Кур - Точки равновесия: история маркетолога и мастера Линя
Сева Кур - Точки равновесия: история маркетолога и мастера Линя
Эта книга мост между древней мудростью и современным человеком. Через истории ученика и мастера Линя читатель погружается в мир меридианов, биологически активных точек и дыхания «ци». Каждая глава сочетает художественный рассказ и практическое руководство: от первых шагов в понимании энергии до простых упражнений, которые можно выполнять ежедневно. Здесь нет сухой теории знания оживают в образах, метафорах и иллюстрациях. Читатель узнает: - как энергия течёт по телу и связана с эмоциями; - какие точки помогают снять стресс, усталость и тревогу; - как дыхание и самомассаж становятся частью повседневной практики; - как древние учения перекликаются с современными научными исследованиями. Эта книга написана для обычного читателя, который хочет понять себя глубже, обрести гармонию и научиться простым, доступным методам восстановления энергии. Она вдохновляет, учит и сопровождает на пути к внутреннему равновесию.
Роберт Гарланд - Что делать, когда ты мёртв. Мифы и ритуалы загробной жизни от Осириса до Христа
Роберт Гарланд - Что делать, когда ты мёртв. Мифы и ритуалы загробной жизни от Осириса до Христа
Автор проводит читателя через целую череду древних текстов – от шумерского «Гильгамеша» и египетской «Книги мёртвых» до гомеровских поэм и «Энеиды» Вергилия. В этих мифах, обрядах и тревогах минувших цивилизаций он находит и удивительное сходство, и кардинальные расхождения в том, как люди пытались смириться с главной загадкой существования. Смерть – единственная неизбежность в жизни, но почти никто не знает, чего от неё ждать. В своей книге «Что делать, когда ты мёртв? Мифы и ритуалы загробной жизни от Осириса до Христа» филолог-классик Роберт Гарланд предлагает читателю живую интеллектуальную экскурсию через тысячелетия человеческих представлений о смерти и загробной жизни. От шумерского сказания «Эпос о Гильгамеше» и египетской «Книги мертвых» до гомеровских «Илиады» и «Одиссеи» и «Энеиды» Вергилия – автор ведёт нас сквозь мифы, ритуалы, страхи и надежды древних цивилизаций, выявляя как поразительные параллели, так и глубокие различия в том, как человечество пыталось примириться с величайшей тайной бытия.Роберт Гарланд реконструирует смерть как процесс, а не как мгновенный акт, привлекая данные археологии, исторических источников и современной науки. Его книга – это интеллектуальный, ироничный диалог с прошлым, приглашающий читателя взглянуть на смерть не как на табу, а как на зеркало, в котором отражается сама жизнь, ценности, страхи и стремление к смыслу.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2026
Деймон Захариадис - Лучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делать
Деймон Захариадис - Лучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делать
Слышишь голос в голове, который шепчет: «еще чуть-чуть и будет идеально», «еще немного и ты у цели», «одну линию поправь – и получится шедевр»… Он никогда не затыкается! Это голос перфекционизма, который отравляет твою жизнь, делая ее всегда «недостаточной». Автор книги – Деймон Захариадис, ведущий эксперт по продуктивности и автор броее чем 10 бестселлеров Amazon. Он представляет 18 эффективных упражнений, чтобы утихомирить того, кто не дает двигаться вперед. Каждое упражнение блокирует один из механизмов, питающих болезненное стремление к идеалу. Например, привычку «залипать» на незначительных задачах, бессознательное стремление избегать нового, приступы тревожности или влияние травматичного опыта из детства. У каждого из нас перфекционизм устроен по-своему, и практики из этой книги помогут найти свою комбинацию приёмов для безоговорочной победы над ним.