Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Обучение
Аудиокниги в жанре «Обучение»
Все книги жанра
Познавательная литература
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Обучение»
Бизнес
Сергей Каледин - Курс лекций по бизнес-планированию
Вниманию читателя представлен материал (лекции) для специальности «Экономика и финансы» дисциплины «Бизнес-планирование». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно изложить заявленную тему, а на семинарских занятиях и контрольных мероприятиях проверять и оценивать остаточные знания у аудитории по изученному предмету, проводить аттестацию. Для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.
Обучение
В. А. - мультивиза
«Мультивиза» — подкаст для тех, кто любит хорошие разговоры, неожиданные вопросы и интеллектуальное удовольствие от новых взглядов. Каждая встреча — это маленькое путешествие, после которого привычные вещи уже не кажутся такими привычными.Мы не путешествуем по странам. Мы путешествуем по способам думать.
Бизнес
Павел Власов - ТОМ 7: КЛИЕНТСКИЙ СЕРВИС, КОТОРЫЙ НЕ СПИТ — НАСТРАИВАЕМ ИДЕАЛЬНЫЕ АВТООТВЕТЫ И ПОДДЕРЖКУ КЛИЕНТОВ ЗА 5 МИНУТ
«ТОМ 7: Клиентский сервис, который не спит — настраиваем идеальные автоответы и поддержку клиентов за 5 минут» Павла Власова — практическое руководство по автоматизации клиентского сервиса с помощью ИИ. Автор раскрывает пошаговый алгоритм, позволяющий свести рутину к минимуму: от настройки Tone of Voice и создания FAQ до обработки жалоб, мониторинга репутации и поддержки VIPклиентов. В книге — готовые промпты, чёткие инструкции и реальные кейсы: предприниматели учатся делегировать ИИ до 95 % типовых задач, сокращать издержки и высвобождать время для стратегии. Издание ориентировано на владельцев малого и среднего бизнеса, руководителей и всех, кто хочет выстроить круглосуточную поддержку без раздутого штата и при этом сохранять высокий уровень сервиса и лояльность клиентов.
Обучение
Мария Пчелина - Женская Йога-нидра: две медитации для женщин
Две медитации Йога-нидра для женщин восстанавливают женскую энергию. Обе медитации настраивают на восприятие природного женского ритма, дарующего внутреннюю гармонию, стабильность, совершенство, женскую силу и красоту. Помогают в исцелении женской репродуктивной системы и женских их заболеваний. Каждая йога-нидра имеет свой уникальный рисунок и красоту. Вы сможете выбрать из них ту, которая придется вам больше по душе, или использовать их по очереди в зависимости от настроения. Длительность:34 минуты28 минут
Обучение
Елена Герасимова - Аффирмации
Аффирмация для раскрытия женственности, поднятия самооценки и проработки уверенности в себе
Обучение
Сергей Рыбников - Тестостерон у мужчин: как повысить естественно после 35
Ваш тестостерон падает на 10-15% всего за неделю недосыпа. Это биологическое старение на 15 лет за 7 дней. После 35 лет мужчины сталкиваются с усталостью, потерей мышц и мотивации. Но виноват не возраст — виноват образ жизни, который разрушает гормональный фон в десятки раз быстрее времени. В этой аудиокниге — только научные данные: Почему лишний жир на животе превращает тестостерон в женский эстроген Как силовые тренировки запускают выброс гормона на 48% Почему низкожировые диеты обрушивают тестостерон на 75% Какие микроэлементы критичны для мужского здоровья Чем опасны синтетические гормоны и «волшебные» добавки Никаких таблеток — только естественные методы, подтвержденные исследованиями. Сон, питание, тренировки, управление стрессом. 20 минут, которые вернут вам энергию, силу и мотивацию. ️ Материал носит информационный характер и не является медицинской консультацией. При проблемах со здоровьем обратитесь к врачу.
Бизнес
Яна Медиева - Финансовая Свобода
ФИНАНСОВАЯ СВОБОДАИстория любви, которая перевернёт ваш мирВ двадцать два года он был на вершине мира. В двадцать девять — купил футбольный клуб за двести пятьдесят миллионов фунтов. А потом потерял всё — во второй раз.Побег из Британии. Заблокированные счета. Аресты. И среди всего этого — встреча, которая изменила его сильнее, чем любая победа.Но эта книга не о миллионах. Она о том, что происходит, когда человек, потерявший всё материальное, начинает искать ответы там, где меньше всего ожидал их найти — в древней тибетской мудрости, в законах причины и следствия, в собственном сознании.Что, если свобода не имеет ничего общего с цифрами на счету? Что, если она начинается там, где заканчивается страх?Если вы чувствовали, что жизнь готовит вас к чему-то большему, — эта книга для вас.
Научно-популярное
Джон Эрнст Стейнбек - О мышах и людях. Of Mice and Men. B1 Adapted Version with Glossaries and Comprehension Tasks
Книга «О мышах и людях» – одно из самых известных произведений Джона Эрнста Стейнбека, американского писателя, лауреата Нобелевской премии по литературе. Это трогательная история о дружбе, мечтах и одиночестве двух наемных рабочих в Америке времён Великой депрессии. Адаптированная версия на уровне B1 тщательно сохраняет ключевые сюжетные линии, атмосферу и эмоциональную глубину оригинала. Текст сопровождается глоссариями и заданиями, направленными на развитие критического мышления, навыков поискового чтения и расширение словарного запаса. Это издание прекрасно подходит как для самостоятельного чтения, так и как дополнение к основному курсу английского языка.Адаптированное под уровень английского языка Б1 изложение классического произведения – Of Mice and Men. Книга входит в серию Easy Classics, где представлены известнейшие классические произведения британской и американской литературы в печатном, электронном виде и аудиоформате.О мышах и людях – социально-психологическая драма, ставшая одним из самых известных произведений американской литературы XX века. Это история о двух странствующих рабочих – умном, но жёстком Джордже и добродушном, наивном Лени. Они мечтают накопить денег и купить собственную ферму, чтобы обрести свободу и покой. Но в суровой реальности времён Великой депрессии мечтам не всегда суждено сбыться.Джон Стейнбек – нобелевский лауреат, мастер короткой, но выразительной прозы. Его герои просты, но глубоки, а их судьбы заставляют задуматься о человеческом достоинстве, надежде и уязвимости.Лексика, грамматика, синтаксис и объем произведения приведены в соответствие с уровнем владения английским языком Б1, чтобы чтение и прослушивание были понятными, развивающими и вызывали эмоциональный отклик. При этом литературный стиль автора, характеры и структура оригинального текста сохранены с уважением к первоисточнику.В электронных и печатных версиях издания вы найдёте глоссарии, а также разнообразные задания для самостоятельной работы. В сочетании с аудиоверсией это – полноценный инструмент для эффективного и вдохновляющего повышения уровня английского языка.
Детские стихи/проза/литература
Валерий Борисов - Я и МИР ВОКРУГ Внутри человека
Миша заболел, и вместе с Аней он отправляется в удивительное путешествие внутрь своего тела!Друзья узнают, как работает сердце, зачем нужны клетки крови, как мозг управляет всем организмом и почему важно заботиться о своём здоровье.Вместе с героями ребёнок:· поймёт, как устроено тело человека,· узнает, что такое клетки, сердце, мозг и как они работают,· научится бережно относиться к своему здоровью.Это не просто энциклопедия, а живая история с диалогами, приключениями и вопросами для размышления. Книга подходит для самостоятельного чтения и для обсуждения с родителями.«Внутри человека» — третья книга серии «Я и мир вокруг». Вместе с Мишей и Аней ваш ребёнок откроет для себя удивительный мир знаний!
Эзотерика
Твоя Вселенная - 15 методик исполнения желаний
Эта книга - практическое руководство, которое превращает мечты из источника фрустрации в инструмент реальных перемен. Без пустых обещаний и магического мышления. В первой главе вы научитесь отличать истинные желания от навязанных социумом, страхом или обидой, войдёте в ресурсное состояние и освоите правила формулировок, которые действительно работают.Затем — 15 полноценных методик: от классического «Письма Вселенной» Хосе Сильвы и «Стакана воды» Вадима Зеланда до «Карты желаний» Опры Уинфри, «Метода 369», «Договора с подсознанием» Джона Кехо, сжигания желаний в шаманской традиции, утренних страниц Джулии Кэмерон, зеркальной практики Луизы Хей и коучингового «Колеса баланса».Каждая глава содержит пошаговую инструкцию, разбор типичных ошибок, реальные кейсы и чек-лист для практики.Книга не даёт гарантий, но повышает вероятность чуда до 80%. Остальное — ваша честность с собой и готовность действовать.
Бизнес
Павел Власов - ТОМ 6: НАНЯТЬ И УВОЛИТЬ — КАК ИИ ФИЛЬТРУЕТ НЕАДЕКВАТОВ И НАХОДИТ ЗВЕЗД ЗА СЕКУНДЫ
ТОМ 6: Нанять и уволить — как ИИ фильтрует неадекватов и находит звёзд за секунды Павла Власова — практическое руководство для предпринимателей, которые хотят автоматизировать HRпроцессы и освободить время для стратегииАвтор раскрывает пошаговый подход к использованию ИИ на всех этапах работы с персоналом: от составления вакансий и скрининга сотен резюме за секунды до оценки KPI, выявления выгорания и безболезненного увольнения. В книге готовые промпты для нейросетей, чёткие алгоритмы настройки автопилота для HRрутины и реальные кейсы: как бизнесмены сокращали издержки, убирали человеческий фактор и возвращали себе свободное времяКонцепция Ленивого Босса помогает выстроить команду мечты с минимумом личного участия: ИИ берёт на себя отбор кандидатов, тестовые задания, онбординг и контроль результатов. Книга будет полезна владельцам малого и среднего бизнеса, руководителям и всем, кто хочет нанимать лучших, расставаться без драмы и управлять командой объективно — с помощью технологий
Обучение
Евгений Скачков - История успеха
Аннотация к книге «История успеха»Автор: Скачков Евгений АлександровичЖанр: Мотивационное практическое руководство по саморазвитию.В самой сути человеческой природы заложено стремление к росту и созиданию. Эта книга — не просто сборник чужих триумфов или сухой учебник с неработающими формулами. Это ваш личный навигатор и мудрый наставник, предлагающий структурированный опыт для реальных действий.Путь к мечте редко бывает прямым. Он полон препятствий: внешних обстоятельств, скепсиса окружающих и, что самое коварное, внутренних барьеров — страха, прокрастинации и сомнений. «История успеха» призвана стать опорой в эти моменты, разжечь внутренний огонь и придать смелости для первого шага.
Обучение
Newnew Qwerty - im – nq audio ps8783
лвоатим свлоаим сдлыоврист чыьфоаривы ийфтлфьытис мствьылцуокраив ыьфлорчтис выцф
Психология, философия
Ольга Викторова - Как быть с собой, как быть с другими. Устанавливаем экологичные границы
Хотите перестать быть удобным для всех и начать жить для себя, но боитесь испортить отношения? В этой книге вы научитесь защищаться от манипуляций, перестанете зависеть от чужого мнения и наконец почувствуете себя по-настоящему свободным.Ольга Викторова – клинический психолог, работает с детьми и их родителями в ДокДети и ДокМед. Является членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки. В своей работе использует такие подходы, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), краткосрочная позитивная психотерапия, ориентированная на решения, а также терапия принятия и ответственности (АСТ). Помогает улучшить качество жизни и справиться со сложностями во взаимоотношениях с окружающими людьми, негативными эмоциями, тревожными и депрессивными мыслями. «Как быть с собой, как быть с другими» – практическое руководство по выстраиванию здоровых отношений с собой и окружающими. Личные границы – это не просто умение говорить «нет», а фундамент для гармоничной жизни, где есть место и себе, и другим. С помощью упражнений и техник, предложенных в воркбуке, ты на практике: • узнаешь, где заканчиваются твои границы и начинаются чужие ожидания; • нащупаешь грань между эгоизмом и заботой о себе; • научишься говорить «нет» без чувства вины и страха испортить отношения;• защитишься от манипуляций и давления;• перестанешь зависеть от одобрения других; • сформируешь внутренние опоры: самоценность, осознанность и эмоциональную устойчивость.Для тех, кто хочет перестать быть удобным и готов стать собой!Внутри вы найдете стикеры с яркими иллюстрациями и жизнеутверждающими фразами.© Оформление. ООО «Издательство АСТ»
Обучение
Дэвид Батлер - Объясняя боль. Как работать с настройками мозга, чтобы избавиться от боли и вернуть контроль над телом
Каждый пятый человек живет с хронической болью. Ежегодно в мире употребляется больше 40 000 тонн болеутоляющего! При этом большинство людей, в том числе врачей, основываются на давно устаревших представлениях о природе боли.• Боль не всегда означает, что ваше тело повреждено.• Боль – это не дефект, а суперточная система защиты.• Важная задача не в том, чтобы убрать боль, а в том, чтобы перестать ее бояться.Эта книга – ключ к пониманию боли. Почему от пореза бумагой больно, а от стрелы в шее – нет? Как мысли, убеждения и даже форма таблетки влияют на эффективность лечения? Что такое фантомная боль и почему она возникает? Здесь вы найдете ответы на эти и многие другие интересные вопросы.Что вы узнаете?• Почему возникает боль, как она распространяется и почему сохраняется, даже когда все зажило.• Почему тело болит, даже если ничего не сломано.• Как ваш мозг создает ощущения и как вернуть контроль над своим телом.• Как избавиться от боли и получить доступ к «виртуальному телу» – существующей в мозге карте или нейронном представлении (образе) тела и его частей.Как только вы поймете сам механизм упражнений, вы сможете изобретать бесконечные виртуальные упражнения для тела. Помните, что боль во время упражнений – это нормально. Думайте о том, что она не причинит вам вреда.Эта книга предназначена как для врачей, чтобы понятно объяснять пациентам, откуда берется боль и что с этим делать, так и для людей с хронической болью, чтобы выйти из круга проблем и избегания и прекратить бесконечные походы к специалистам.
Психология, философия
1
0
Джон Фредериксон - Не ври себе. Как перестать себя разрушать и начать строить
Книга о том, как люди лгут сами себе, избегая болезненных истин, и как психотерапия помогает встретиться с этими истинами, чтобы стать свободными. Мы склонны избегать сложной реальности, интуитивно полагая, что это поможет сохранять спокойствие и равновесие. Но все как раз наоборот – именно самообман делает нас несчастными.Честность с собой – это ключ к изменениям. Психотерапевт, супервизор и преподаватель Джон Фредериксон объясняет, почему без честного взгляда на свою жизнь человек погружается в психологические страдания, а защитные механизмы удерживают его в тупике. Опираясь на десятилетия практики, автор рассказывает, как работают психологические защиты, почему мы отрицаем очевидное, подавляем чувства и держимся за отношения, мечты и представления о себе, которые давно перестали быть реальностью. Через живые истории пациентов книга помогает увидеть, как самообман рождает тревогу, зависимость, депрессию и внутреннюю пустоту.Но эта книга не о диагнозах или «исправлении» себя, она о принятии – своих эмоций, уязвимости, боли и собственной человеческой природы. О том, как перестать бороться с реальностью и начать жить более честно, свободно и полно.
Историческая литература
Кукуша - Кровь и жемчуг
Это роман о подвиге, который не прогремел на поле боя, но изменил ход истории. 1854 год. Крымская война уносит тысячи жизней не столько от пуль, сколько от грязи и бездушия. В осаждённом Севастополе царит хаос, раненые умирают от инфекций, а военная бюрократия бессильна перед лицом смерти. На фоне этой катастрофы три выдающихся человека бросают вызов системе. Великая княгиня Елена Павловна закладывает фамильные бриллианты, чтобы купить бинты и повозки. Гениальный хирург Николай Пирогов разрабатывает первую в мире систему военно-полевой сортировки — пять категорий, отделяющих надежду от безнадёжности. И тридцать две женщины, «сестры милосердия», идут в самое пекло, становясь не просто сиделками, а воинами, превращающими милосердие в оружие против смерти. В центре — судьба Екатерины Бакуниной, прошедшей путь от вдовы до легендарной начальницы общины. Это история о том, как порядок рождается из крови, а вера в человека способна победить даже самый страшный ад.
Историческая литература
Александр Смольников - Уйское пограничье. Исход. Книга четвёртая
В 4-й книге «Исход» из серии «Уйское пограничье» основной темой выступают события hусско-японской и Первой мировой войн, показаны военачальники тех лет, рассказано об участии Оренбургского казачества и казаков станицы Степной в этих войнах. Читатели окунутся в прочтение путешествия Его Императорского Высочества Цесаревича и Великого Князя Николая Александровича (будущего государя Николая II) по стране и Оренбургскому краю. Книга и в целом серия «Уйское пограничье» заканчивается повествованием о Гражданской войне в Оренбуржье и закате казачества после её окончания.
Историческая литература
Александр Смольников - Уйское пограничье. Христолюбивые воины. Третья книга
В 3-й книге «Христолюбивые воины» из серии «Уйское пограничье» основной темой выступают события Отечественной войны 1812 года, о военачальниках и героях тех лет. Рассказывается о полном разгроме Наполеона в 1814 году и взятии русскими войсками Парижа. Показано участие казаков в этой войне, их военные походы вплоть до начала 20-го века в Среднюю Азию – в Бухару, Хиву, Коканд. Продолжается рассказ о развитии Оренбургского казачества, станице Степной, начатый в 1-х двух частях.
Обучение
Скотт Гэллоуэй - Алгебра счастья. Саммари. Заметки об успехе, любви и смысле жизни
Саммари по книге. Новая книга от автора бестселлера «Большая четверка» – увлекательная, содержательная, написанная с юмором, с историями из жизни автора, известных ему предпринимателей и специалистов (и не только). На актуальную тему – о счастье и балансе.
Стр. 1
Стр. 1801
