Мои книги
Войти
реклама
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Обучение
Аудиокниги в жанре «Обучение»
Все книги жанра
Познавательная литература
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Обучение»
Обучение
0
Наталья Покатилова - Я женственна! Медитации счастья и наполненности
Сборник самых действенных медитаций и практик на каждый день.Покой, наполненность, состояние гармонии – важнейшие признаки истинной женственности. Миссия каждой из нас в том, чтобы освободить в своей жизни место для этих ощущений, переместившись на воображаемой шкале между двумя полами как можно ближе к женскому полюсу. Ведь истинной «женской» женщине все достается без усилий, будто по мановению волшебной палочки: и успешная карьера, и материальное благополучие, и семейное счастье. Для того, чтобы освободиться от давления высоких достижений, отличных результатов и личной эффективности, а также опустошающей неудовлетворенности жизнью, Наталья Покатилова предлагает вашему вниманию сборник самых действенных медитаций и практик на каждый день.С их помощью вы сможете:– ощутить наполненность и расслабление;– развить женскую интуицию;– вывести свою чувственность на новый уровень;– обрести гармонию;– научиться управлять своей энергией;– установить связь с собственной душой и всем вашим родом;– настроить собственные убеждения на исполнение желаний.Книгу дополняет аудиоприложение с лучшими практиками для вас.Включите медитации в свою жизнь!© ООО «Издательство АСТ» 2022
Бизнес
0
Вера Бокарева - Богатый по собственному желанию. 18 психологических шагов по тропинке к большим деньгам
Сделайте свой первый шаг по тропинке к большим деньгам. Финансовая грамотность и упражнения, помогающие контролировать тягу к импульсивным тратам Вера Бокарева – эксперт в вопросе психологии финансов с опытом более 18 лет, психолог, коуч. Побывала по разные стороны баррикад: в роли наемного работника, руководителя, предпринимателя, инвестора. Проводит консультации по проблемам в сфере финансов, карьеры, бизнеса.«Куплю в следующий раз. Нет денег. Мне не по карману», – эти фразы стали девизами по жизни? Тогда пора что-то менять.Вы догадывались, что психологические травмы, низкая самооценка, комплексы, воспитание – все это влияет на достаток? Мы, сами того не осознавая, застреваем в ловушках мозга и откладываем богатство в долгий ящик.На помощь приходит психология! Каждую главу книги «Богатый по собственному желанию» можно сравнить с персональной консультацией психолога и коуча.Вы поймете, какие ментальные проблемы стоят между вами и достатком. Узнаете формулу богатства, составите кодекс отношений с деньгами, разработаете четкую стратегию повышения дохода.Истории из практики, упражнения и психологические подсказки помогут легко и с увлечением изменить жизнь и прийти к тому уровню благосостояния, который вы сами выберете.Пора выбираться из ловушек мозга!• Обойдемся без нудной теории, от которой сводит челюсти. Только практическая информация – прочесть и тут же применить.• Спонтанные покупки, долги, кредиты, постоянный недостаток денег, неудачи в бизнесе – из самой глубокой финансовой ямы можно выбраться, если понять, почему вы туда упали. • Яркие истории из жизни, в которых можно узнать себя и посмотреть на проблему с разных сторон.• Сделайте свой первый шаг по тропинке к большим деньгам.ООО «Издательство АСТ», 2022Бокарева В., 2022
Психология, философия
0
Илья Качай - Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Не только советы, но и эффективные техники Павел Алексеевич Федоренко – психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, основатель и руководитель Российского Института когнитивно-поведенческой терапии, генеральный директор психологического центра.Илья Сергеевич Качай – философ, клинический психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, сооснователь Российского Института когнитивно-поведенческой терапии, научный руководитель психологического центра, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций?Идеальное средство достижения этой мечты – практическое руководство по изменению бесполезных привычек мышления и поведения, провоцирующих и поддерживающих тревоги, депрессии, переживания, стрессы.Психосоматические расстройства, следствием которых являются бессонница, вегетососудистая дистония, негативные установки, эффективно преодолеваются с помощью упражнений, техник, проверенных практик и приемов, которыми делятся в своей книге авторы.Важно, что особое внимание они уделяют методам предотвращения рецидивов.Не верьте на слово, что представленные в этой книге техники эффективны (хотя они действительно эффективны). Проверяйте это на собственном опыте, ведь опытное знание – самое ценное и самое полезное. Одно дело – просто прочитать умную книжку, и совсем другое – опробовать предлагаемые методики на себе.Если вы устали от бесконечных переживаний, вам надоело жить «на нервах», ваш день начинается и заканчивается мыслями о свалившихся на вас проблемах, срочно начинайте заботиться о себе! От психосоматических расстройств нужно и можно избавляться. Да, понадобится терпение, время и желание быть здоровым, но все в ваших руках!Федоренко П., 2022Качай И., 2022ООО «Издательство АСТ», 2022
Эротика
0
Алисия Муньос - Больше никаких ссор. 20 минут в неделю для отношений, о которых вы всегда мечтали
Аудиокнига про отношения от психотерапевта и сексолога Алисии Муньос.Внутри любых отношений рано или поздно возникают конфликты. Неосознаваемые до конца причины недовольства накаляют обстановку, приводят к повторяющимся ссорам и порой – к расставанию. Перед вами книга о типичных трудностях, с которыми сталкивается каждая пара, и путях их преодоления.Каждая из 52 глав посвящена одной из универсальных тем: забота о себе, общение, карьера, секс, жизненные ценности – и все они выстроены от простого к сложному. Работая с книгой, вы лучше поймете себя и своего партнера, ослабите имеющееся напряжение или предотвратите ссору.Алисия Муньос – психотерапевт, сексолог, международный специалист в области отношений – обучит вас навыкам, необходимым для поддержания счастливых и здоровых отношений.© 2018 Callisto Media, Inc.© Кучина Саша, перевод на русский язык, 2022© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Бизнес
0
Ольга Крах - Говори с мудаком и победи его. Искусство манипуляции и общения с людьми
Руководство о том, как выживать в ядовитой среде.В жизни каждого из нас был или есть человек, отравляющий жизнь. После общения с ним вы чувствуете себя оскорбленным, утомленным, облитым грязью с ног до головы. И иначе как мудаком вы такого человека назвать не можете! Им может быть и наглый водитель, который подрезает вас на дороге, и коллега, превращающий любое совещание в выяснение отношений, и начальник-самодур, отпускающий колкие замечания, и продавец, хамящий покупателям. Они наделяют сами себя особыми привилегиями и думают, что неуязвимы перед остальными. Вы познакомитесь с разными типами этих кровососов, найдете их слабые места, чтобы побольнее уколоть. И главное – научитесь с ними не только правильно бороться, но и избавляться от них раз и навсегда.© Ольга Крах., 2020© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Психология, философия
0
Дуглас Мосс - Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем
Эффективное общение! Два величайших психолога ХХ столетия – Дейл Карнеги и Эрик Берн – посвятили свою жизнь вопросам эффективного общения.Используя авторские методики в комплексе, вы можете не только повысить качество общения, но даже изменить жизнь!Д. Карнеги – педагог, известный исследователь человеческой природы. Э. Берн – психолог и психиатр, изучающий межличностные отношения.Главная задача этой аудиокниги – обучить правильному общению, исправить ошибки, ведущие к неудачам в коммуникации, помочь стать успешным и удовлетворенным жизнью человеком. Впервые под одной обложкой собраны самые действенные и эффективные упражнения, основанные на методиках Дейла Карнеги и Эрика Берна.© Мосс Д., 2021© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Бизнес
0
Наполеон Хилл - Вверх! По лестнице успеха. Книга-мотиватор
От идеи до успеха всего один шаг. Слушайте аудиокнигу величайшего учителя нашего времени.Любая успешная компания, корпорация, любое великое изобретение или гигантская торговая сеть когда-то были лишь идеями. Эта аудиокнига написана одним из величайших учителей нашего времени и «создателем миллионеров» – Наполеоном Хиллом. В ней собраны и тщательно проанализированы шаги, которые могут превратить идею в успех. Вы узнаете, как проявить свои способности, стать компетентным, правильно ставить цели, строить успешное будущее и не бояться идти вперед.COPYRIGHT © 2007 By the Napoleon Hill Foundation© Полищук В., перевод на русский язык, 2019© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Бизнес
0
Жанна Завьялова - Метафорические деловые игры. Модификация вашего бизнеса через игру
Что, если решение бизнес-проблем – это не рутина, а увлекательная игра?В своей книге Жанна Завьялова раскрывает инновационные подходы к обучению и командному взаимодействию.Практические методики, игровые сценарии и мощные инсайты для руководителей, HR-специалистов и всех, кто стремится к профессиональному росту.Жанна Завьялова – психолог, основатель Международной Школы Бизнес-тренеров ICBT, сертифицированный коуч. Автор методик, тренингов и игр для предпринимателей и бизнесменов. Уже более 20 лет Жанна учит людей правильно ставить цели, повышать эмоциональный интеллект и достигать желаемого. В книге исследуются инновационные подходы к обучению и развитию персонала через использование метафор и игровых техник. Автор описывает проблемы, мешающие бизнесу, и представляет их решение через игры, образы и символы. Самоанализ через игру дает понять сложные бизнес-процессы, улучшить командное взаимодействие и повысить мотивацию сотрудников. Книга будет полезна как руководителям, HR-специалистам, так и тем, кто хочет сменить вектор своей работы, решить вопросы, которые мешают профессиональному продвижению, поменять свое отношение к трудовой деятельности и обрести легкость рабочих будней. Представлены игры, которые можно проводить на офлайн-встречах, методики взаимодействия в онлайн-формате, во время индивидуальных консультаций и даже на самом себе в момент чтения книги.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025
Бизнес
0
Даниил Шардаков - Тексты для соцсетей. Как использовать копирайтинг для продажи товаров, услуг или идей
Книга- курс о том, как зарабатывать деньги, продавая текстом товары, услуги или идеи в социальных сетях.Даниил Шардаков – преподаватель по копирайтингу, интернет-маркетолог и автор популярных курсов на YouTube и книг по написанию коммерческих текстов и статей.Это его третья книга-курс, из которой вы узнаете:– Как создавать эффективные тексты для соцсетей, даже когда совсем нет подписчиков– Как вызывать доверие у людей и располагать их к себе– Как формировать имидж авторитета и эксперта в своей нише– Как грамотно общаться в комментариях, реагировать на негатив и влиять на аудиториюИ, главное: как зарабатывать деньги, продавая текстом товары, услуги или идеи в социальных сетях.© ООО «Издательство АСТ», 2023
Психология, философия
0
Александр Свияш - Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации
Новая аудиокнига от Александра Свияша!Уникальный психологический прием, который позволит изменить свое отношение к жизни и сделать еще значительно лучше!У вас проблемы с деньгами? Или с одиночеством? Или еще с чем-то? Весь мир ополчился на вас? Это совсем не так. Миру нет дела до ваших проблем, вы создали их себе сами.Можно ли изменить ситуацию? Можно, но для этого нужно изменить себя.Добавить себе самооценки или чувственности. Выйти из конфликта с клиентами или любимым человеком. Убрать у себя вспыльчивость или обидчивость. Добавить себе любви к продажам или к себе. И все изменится.Вы можете сами менять себя. В два, максимум в три шага. Самостоятельно, без таблеток или уникальных специалистов.Инструкции по изменению себя – в этой аудиокниге.По этому пути прошли уже тысячи людей, присоединяйтесь! И ваша реальность станет такой, как вы захотите. Только придется потрудиться сначала, как без этого.Изменять себя вы будете на сайте www.sviyash.ru.Действуйте прямо сейчас!.© Свияш А., 2021© Оформление ООО «Издательство Аст», 2021© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Обучение
0
Ирина Чеснова - Я – скоро мама
Всё, что важно знать маме, в одном издании!Книга рекомендована известным детским психологом и автором бестселлеров Ю.Б. Гиппенрейтер!Появление на свет маленького человечка – событие, которое требует тщательной подготовки и самых современных знаний. Эта книга написана на основе новейших исследований и практических данных о течении беременности, родов и уходе за малышом после рождения. В ней подробно и интересно раскрываются все самые важные и волнующие темы: как правильно питаться во время беременности, справляться с недомоганиями, ухаживать за собой, противостоять стрессам и сохранять взаимопонимание в семье. И, конечно же, как неделя за неделей внутри вас растет малыш и что он чувствует. Как наладить с ним контакт, подготовиться к его появлению и помочь родиться здоровым и счастлив. Самое главное – книга несет в себе большой заряд оптимизма и психологической поддержки, в которых так нуждаются будущие и молодые мамы.Оформление, обложка, иллюстрации. ООО «Харвест», 2014Дизайн обложки Резько И.В.ООО «Издательство АСТ», 2014
Обучение
0
Александр Райн - Хорошие новости. О чувствах нараспашку, любовных бутербродах и урагане с косичками
Вернуть вкус к жизни, обрести покой и почувствовать искреннее счастье в повседневности!Аудиокнига популярного автора душевных и исцеляющих рассказов.Понравится тем, кто ценит добрые, вдохновляющие истории, способные поменять взгляд на мир.Александр Райн – автор рассказов и романов в жанрах фантастика, фэнтези, мистика, юмор. Блогер с аудиторией более 200 000 подписчиков. Новый сборник Александра Райна погружает в атмосферу безмятежной радости, помогает забыть о тревогах и зарядиться энергией для преодоления трудностей.Уютные, согревающие душу истории вернут вкус жизни, напомнят, что не нужно постоянно ждать подходящего момента, а стоит самому создавать хорошие новости. Хотите узнать, на какие подвиги способен кот-участковый, почему счастье завернуто в фольгу, чем заняты меркантильные купидоны, и когда глаза горят азартом?Вы почувствуете приятное послевкусие от прочтения каждой истории, улыбнетесь в конце тяжелого рабочего дня и начнете мечтать. Заметите, что люди вокруг готовы на подвиги, даже когда от них этого никто не ждет. Научитесь дарить тепло души и получать его обратно в двойном размере.© Райн А., 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2024
Обучение
0
Яна Капри - Позитивное мышление с Марком Аврелием. 79 стоических ответов на жизненные вопросы
Мудрые и вдохновляющие послания от одного из величайших философов древности! Мы каждый день задаем себе сложные жизненные вопросы и не знаем, где найти на них ответы. А что, если бы вы могли задать их великому философу Марку Аврелию? Когда вы сталкиваетесь с проблемами в любви, на работе, с семьей или со здоровьем, эта книга с посланиями поможет вам обрести уверенность и повысить свою осознанность.© Jana Capri, Charan Díaz, 2021© М. А. Долинин, перевод, 2023© ООО «Издательство АСТ», 2024
Обучение
0
Виктор Васильев - Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ2 часа, которые изменят жизнь! Наше поведение, наше счастье и наша жизнь управляются не логикой, а бессознательными процессами. Именно поэтому одни люди страдают, обладая всеми благами мира, а другие счастливы даже в заточении.С помощью этой книги ты поймёшь, как работает твоё бессознательное. Сначала за 2 часа мысленных упражнений ты освободишь одно выбранное дело от сопротивления и напряжения. То дело, которое раньше забирало у тебя все силы, теперь будет делаться само и приносить тебе удовольствие в процессе.Эта книга научит тебя меняться, не вставая с дивана. Она научит тебя, как открыть меню своей жизни и выбрать «лёгкий уровень сложности».От тебя требуются только 2 часа твоей жизни.Просто попробуй.© ООО «Издательство АСТ»
Психология, философия
0
Джулия Эмманс - Море счастья в чашке капучино. Итальянское руководство по безграничной радости и удовольствию от жизни
Если вам стало «лень жить», и прокрастинация залезла в самые глубокие уголки души, то эта аудиокнига для васДжулия Эмманс – итальянка русского происхождения, журналист, психолог, лингвист, коуч по счастью и просто неугомонный оптимист. «Целых два года жизни забрала у меня клиническая депрессия, и если бы не терапия у психолога, еженедельные сессии у коуча и нейролингвистические техники, то, возможно, вы сегодня не держали бы эту книгу в руках. Поэтому если кто-то сейчас читает ее в полутемной спальне, и ему кажется, что вдруг стало „лень жить“, и прокрастинация залезла в самые глубокие уголки души, то хочу вас заверить: есть свет в конце тоннеля! Не позволять ничему и никому негативному процветать в ваших мыслях! Все начинается именно в ней: в вашей голове, с вашей картины мира. Взгляните на жизнь глазами ребенка, которому радостно от того, что за окном солнце, или от того, что дождь намочил только что постиранное белье.Будьте избирательны с тем, что попадает в вашу светлую голову! Потому что именно с нее начинается все в вашей жизни!Главная цель этой книги – максимально повысить количество эндорфинов в крови у каждого читателя! Эта книга о том, что счастье – оно за углом стоит и ждет нас, об итальянцах и их секретах долголетия, об образе жизни dolce vita и о том, как получить максимальное удовольствие от жизни.Моим итальянским героям больше 60 лет, и они все были рады поделиться жутко секретной информацией со мной, русской иммигранткой, исследующей тему итальянской „феличиты“ и их ежедневных беспричинных улыбок! Вместе с этим, благодаря моим исследованиям и экспериментам в области нейрокоучинга в некоторых главах этой книги появились практические рекомендации, следуя которым вы станете счастливее на целую жизнь».ООО «Издательство АСТ», 2022Эмманс Дж., 2022
Бизнес
0
Владимир Полежаев - Сетевой бизнес. Вчера. Сегодня. Завтра. История мирового лидера Тамиллы Полежаевой – компания ORIFLAME
ORIFLAME – путь к успеху в сфере сетевого бизнеса. Как набрать хорошую команду, просчитать стратегию и выстроить империю?Тамилла Полежаева – легенда компании ORIFLAME. Она обладала талантом вдохновлять на успех, и сама достигла успеха мирового уровня. Имя Тамиллы Полежаевой стало частью истории России. В 2002 году история успеха крупнейшего лидера ORIFLAME вошла в уникальный альманах «Знаменитые женщины России». Тамилла Полежаева единственная в сетевой индустрии получила премию $1.000.000 одним чеком. За уникальные достижения была удостоена аудиенции с её Величеством королевой Швеции Сильвией. После того как Тамиллы не стало, была учреждена награда в ее честь, которая вручается за уникальные лидерские достижения – Tamilla Polezhaeva award.Эта аудиокнига – история успеха в сфере сетевого бизнеса. На примере Тамиллы Полежаевой вы узнаете, как говорить с людьми и набрать свою команду, как не опускать руки после неудач и как дать своим детям блестящее будущее.Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
Психология, философия
0
Дина Гумерова - Технология создания событий: методики управления своей жизнью
Практическое руководство по улучшению жизни на всех уровнях —ментальном, физическом, материальном.Прослушав эту книгу, вы:узнаете о том, как создаются события;поймете, кто ответственен за то, что с нами происходит, и можно ли изменить судьбу;соберете весь пазл технологии создания событий.Технологию создания событий, описанную в книге, можно применить абсолютно ко всем желаниям: здоровью, деньгам, отношениям – к тому, чего хочет каждый живущий на земле человек. А хотим мы быть здоровыми, красивыми, конечно, иметь хорошие отношения с детьми, родителями, партнером по жизни, найти дело мечты и, естественно, доход, который позволяет об этом доходе не думать. На страницах этой книги автор дает разные практики и упражнения, помогающие копнуть вглубь своих желаний и найти действенные пути их воплощения.Вместе с автором книги, следуя шаг за шагом по Технологии создания событий, вы не просто загадаете желания, но и проанализируете свой образ жизни и поймете, насколько ваши желания истинны.© Гумерова Д., 2022© Оформление ООО «Издательство АСТ»., 2022© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Психология, философия
0
Анна Азарнова - Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты
Преврати слабые места и болевые точки в сильные стороны своей личности.Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты – утрата контакта с собой.В этой аудиокниге рассмотрены базовые конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в попытке выстроить отношения с собой и окружающими, а также их крайние полюса:• автономия – зависимость;• подчинение – контроль;• потребность в заботе – самодостаточность;• обвинение себя – обвинение других.Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми. Прослушав эту аудиокнигу, вы осознаете, что делает ваши реакции столь проблематичными, и наконец перестанете быть заложниками своей биографии.© Азарнова А., 2017© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Психология, философия
0
Ирина Маслова - Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы
Стимул делать вашу жизнь еще лучше и ярче!Есть огромная разница между «быть» и «казаться». Когда вы притворяетесь, что у вас все хорошо, – это не про радость, а про защиту. Любой успех – это взрослая позиция, позиция ответственности.Если вы чувствуете, что с вашей жизнью что-то не так; если у вас нет опыта, либо привычки инвестировать во внутренний рост, то эта аудиокнига именно для вас. Послушав ее, вы поймете, что с вами все в порядке и вы со всем справитесь.Задача метода «Генезис» – найти те моменты в жизни, когда первичные эмоции были в острой фазе, пока они не перешли в подавленное состояние. Приняв свои эмоции, проживая горе, вы признаете свое право на счастье и находите новые решения – ваша реальность меняется: здесь и увеличение дохода, и близость в отношениях.© Маслова И, 2021© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Бизнес
0
Джеймс Аллен - Человек мыслящий. 8 столпов процветания
Одна из самых цитируемых в мире книг по саморазвитию, которая стоит в одном ряду с произведениями Дейла Карнеги и Наполеона Хилла!Джеймс Аллен написал книгу, в которой впервые нашел ту самую идею – мысли лежат в основе всех изменений в жизни. Прошло более 100 лет, но кажется, что книга написана нашим современником, она по-прежнему остается актуальной, а советы, данные в ней, цитируются во многих бестселлерах по саморазвитию и работе с мыслями. Из этой аудиокниги вы узнаете, как достичь личного и профессионального успеха через управление собственным мышлением, как научиться использовать силу мысли, чтобы изменить отношение к жизни, поведение.© James Allen, 2019© ООО «Издательство АСТ», 2019© Бродоцкая А., 2016© Полищук В., перевод на русский язык, 2015© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Стр. 1
Стр. 1682
