Мои книги
Войти
реклама
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Обучение
Аудиокниги в жанре «Обучение»
Все книги жанра
Познавательная литература
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Обучение»
Обучение
0
Симон Соловейчик - Непрописные истины воспитания. Избранные статьи
Почему дети нас не слушают? Воспитывать или просто любить? От чего зависит результат наших педагогических усилий? Верим ли мы в правду? Много ли стоит то, за что мы боремся с детьми?Актуальные ответы на вечные вопросы дает Симон Соловейчик – педагог, писатель, журналист, автор книг-бестселлеров для детей и родителей!Целое поколение мам и пап воспитывали детей по знаменитой книге «Педагогика для всех».А многие взрослые вспоминают, как сами они вырастали по книге-самоучителю «Учение с увлечением», которую и сегодня считают главной книгой своего школьного детства.«Непрописные истины воспитания» – это собрание уникальных статей о семейном воспитании, каждая из которых – педагогическое открытие в отношениях детей и взрослых. Эти открытия позволяют избежать драматических и порой непоправимых ошибок в воспитании наших детей.Вот лишь некоторые из непрописных истин воспитания по Соловейчику. Вчитаемся в них:• если ребенка постоянно критикуют, он учится ненавидеть;• если ребенка высмеивают, он становится замкнутым;• если ребенок растет в упреках, он учится жить с чувством вины;• если ребенок растет в честности, он учится быть справедливым;• если ребенок живет в безопасности, он учится верить в людей;• если ребенка поддерживают, он учится верить в себя.© Соловечик С., 2017© ООО «Издательство АСТ», 2017© Русаков А, предисловие, 2017© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Бизнес
0
Александр Камрадов - Ментальное здоровье через контент-диету. Методы диджитал-детокса
Книга Александра Камрадова расскажет, как очистить сознание от лишнего контента, уменьшить стресс, стать активнее и продуктивнее. Перезагрузка вашего мозга – ключ к счастливой и осознанной жизни!В современном мире, где мы не расстаемся с телефоном ни на минуту, едим под видеоролики и постоянно «залипаем» в контент, наша нервная система перегружается.Пассивность и закрытость от внешнего мира становятся нашими постоянными спутниками, пока мы наслаждаемся мгновенным удовольствием от потребления различных медиапродуктов.Однако есть способ изменить ситуацию – концепция цифровой диетологии, направленная на изучение влияния информации на человека и ограничение ее потребления. Это путь к улучшению качества жизни, снижению уровня стресса и других негативных факторов, а также повышению активности и продуктивности.Александр Камрадов предлагает свой метод ограничения контента, его разумного потребления. С помощью этого подхода вы узнаете:что такое цифровая диетология;как ограничить потребление контента;как улучшить качество жизни, снизить уровень стресса и повысить активность;способы постановки и реализации целей;методы достижения ментального благополучия, красивого телосложения и раскрепощения.От чужого контента – к собственной насыщенной жизни!© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025
Психология, философия
0
Илья Качай - Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Самые эффективные практики для победы над паникой и тревогой от психологов и признанных экспертов в области когнитивно-поведенческой терапии!Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза и депрессии. Но с ними можно справиться!Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений. Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день, вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.© ООО «Издательство АСТ», 2022© Федоренко П., 2021© Качай И., 2021
Психология, философия
0
Юрий Пичугин - Седьмое чувство – сверхспособность подсознания. Секреты дистанционного видения
Как развить сверхчувственные способности и интуицию? И как применить эти навыки в прогнозировании, решении жизненных вопросов и карьере? Узнайте всё об этом в книге психолога Юрия Пичугина!Юрий Пичугин – психолог, коуч, исследователь влияния измененных состояний сознания на экстраспособности человека, руководитель проекта «ExtraVision», обладатель золотой медали ВВЦ, член Международной Ассоциации дистанционного видения, основатель метода дистанционного видения в России.Дистанционное видение – научный метод, позволяющий при помощи силы мысли принять и описать информацию, скрытую от обычного восприятия расстоянием, преградой или временем. Изначально созданный для силовых структур, данный метод эффективно помогает развивать сверхчувственные способности и интуицию. Что важно, он доступен не только для особо одаренных индивидов, но и для людей с вполне обычными способностями. Только представьте, что, используя навыки дистанционного видения, можно предсказывать исход спортивных матчей, находить пропавших людей или потерянные вещи, получать ответы на важные жизненные вопросы, строить успешную карьеру и осуществлять наиболее выгодные инвестиционные вложения. В своей книге автор рассказывает о каждой стадии метода и раскрывает секреты работы. На примерах из своей жизни и практики Юрий Пичугин доказывает, что такие загадки времени, как взаимодействие прошлого и будущего, влияние и проникновение будущего в прошлое, открываются нам благодаря изучению метода дистанционного видения.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2023
Психология, философия
0
Евгения Елисеева - МАКоучинг. 55 техник работы с метафорическими ассоциативными картами
Практический психолог и арт-терапевт Евгения Елисеева прокладывает дорогу к вашему бессознательному миру!В данной аудиокниге представлены методики для работы с метафорическими картами в сфере отношений, личной эффективности, карьеры, финансового благополучия и жизненного предназначения!Разблокируй свой потенциал с помощью этой захватывающей книги! Путешествуй в свой бессознательный мир и открой доступ к сокровищнице внутренней мудрости. Используй ассоциативные карты в качестве проводника, которые помогут тебе достичь желаемого результата. Простого чтения недостаточно, необходимо выполнять предложенные в книге техники и упражнения. Только так ты сможешь получить ответы на свои вопросы и разрешить свои самые насущные проблемы. Приготовься к захватывающему путешествию к самому себе и открой двери в свою внутреннюю мудрость уже сегодня, благодаря метафорическому ассоциативному коучингу!© ООО «Издательство АСТ» 2023
Психология, философия
0
Наталья Комоза - Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь
Измени свою жизнь к лучшему прямо сейчас!Обычно люди обращаются ко мне за профессиональной помощью, когда заходят в тупик и чувствуют, что им не хватает собственных ресурсов, чтобы справиться со своими проблемами. И так происходит чаще всего потому, что человеку сложно самостоятельно разобраться в причинах неудач в личной жизни, карьере, взаимоотношениях с людьми, финансовой сфере, самореализации и поиске смысла жизни, а также во многом другом, что волнует каждого из нас.Кинезио-нейропрограммирование – это тот самый ключ к подсознанию, который сможет открыть потайные двери в глубины бессознательного, где хранятся все секреты о вас самих. Имея доступ к этой информации, вы становитесь хозяином своей судьбы.Эта аудиокнига для вас, если:– Вы пытаетесь изменить судьбу к лучшему: заработать миллион, найти любовь всей жизни, похудеть, стать успешным, здоровым и счастливым, обрести гармонию, превратиться в лучшую версию себя.– Вы ищете свое предназначение, хотите понять смысл жизни, извлекаете уроки из происходящего, стараетесь добраться до самой сути своего бытия.– Вы устали прикладывать усилия, но так пока ничего и не поняли, и не достигли.Моя аудиокнига для людей обычных, не обладающих глубинными знаниями в области психологии и медицины. Я расскажу на понятном вам языке, почему жизнь складывается именно так, а не иначе. Я объясню, что делать, если ваша «нейронная база данных» вас не радует и ваше подсознание работает против вас.© Комоза Н.В, 2020© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020
Обучение
0
Дмитрий Потапенко - Безумная экономика для думающих людей
*НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ПОТАПЕНКО ДМИТРИЕМ ВАЛЕРЬЕВИЧЕМ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ПОТАПЕНКО ДМИТРИЯ ВАЛЕРЬЕВИЧА.Неформальная экономика в лицах, историях, сюжетах и аналогиях!Безумная экономика – это фейерверк из экономических кейсов, изучение которых развивает критическое мышление и помогает анализировать ход современной экономики. Авторы аудиокниги дают слушателю удочку, а не рыбу; пищу для размышлений о том, что лежит в основе экономических процессов. Увлекательно, понятно, непринужденно! Рекомендуется к прослушиванию тем, кто хочет постигнуть суть экономических процессов и явлений, расширить экономический кругозор.Авторы аудиокниги: Д. В. Потапенко – экономист, управляющий партнер компании Management Development Group Inc., А. В. Иванов – Президент Национальной ассоциации дистанционной торговли (E-commerce Russia).© Потапенко Д., Иванов А., 2020© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Психология, философия
0
Юрий Антонян - Криминальная патопсихология
Что изучает криминальная патопсихология? Чем характеризуется личность преступника с психическими аномалиями? Как проходит психолого-психиатрическая экспертиза таких преступников?Узнайте в уникальном исследовании доктора юридических наук Юрия Мирановича Антоняна и судебного эксперта Виктора Викторовича Гульдана!Гульдан Виктор Викторович – судебный эксперт, доктор психологических наук, медицинский психолог отделения судебной психиатрии ПБ № 13.Антонян Юрий Миранович – заслуженный деятель науки РСФСР, доктор юридических наук, профессор, Главный научный сотрудник ВНИИ МВД РФ.Перед вами захватывающее исследование уникальных патопсихологических черт людей с психическими аномалиями, позволяющее лучше понять природу преступного поведения. Открывая завесу тайны, прячущую от общества внутренние конфликты и психологические механизмы преступников, авторы смело обобщают результаты множества криминолого-патопсихологических исследований и предлагают глубокий взгляд на эту сложную проблему. В книге приведены практические рекомендации, которые уже стали надежным инструментом в борьбе правоохранителей с преступниками, имеющими психические расстройства.Книга будет полезна юристам, психологам, представителям правоохранительных органов и всем желающим углубиться в методы профилактики и борьбы с преступностью.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Психология, философия
0
Алёна Рашенматрёшен - Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни
Вычисли эмоциональных «вампирчиков», задвинь подальше бесконечные «но» и перестань быть для всех удобной!Психолог Алёна Глушенкова помогает женщинам принять себя, расцвести и найти собственный путь. Она доказывает: изменения в жизни начинаются с того, что ты просто берешь… себя на ручки.Алёна Рашенматрёшен (Глушенкова) – психолог, нутрициолог, блогер с аудиторией 30 000 подписчиков. Внутреннего света в тебе – хоть целый мир освети, но что-то мешает раскрыть потенциал? Блэкаут шторы из стереотипов, страхов, травм и обид закрывают твое сияние? Пришло время их сорвать! «Внутри меня солнце» – это терапевтическая дружеская беседа, полная шуток, безусловной любви, поддерживающих объятий и жизненных историй. А еще научных объяснений, почему в твоей жизни происходит какая-то ерунда, упражнений и заданий от практикующего психолога.Ты проработаешь образ отца, узнаешь, зачем выгуливать свою теневую сторону, справишься с посттравматическим синдромом (возможно, ты не знаешь, что он у тебя есть), залатаешь дыру в бочке ресурсов, избавишься от «токсиков» и прекратишь откладывать мечты на потом.Задвинешь подальше бесконечные «но» и мысли, что ты недостаточно хороша, разрешишь себе быть счастливой, сексуальной и светить на полную мощность!Внимание! Аудиозапись содержит нецензурную брань© Рашенматрёшен А., 2024© ООО «Издательство АСТ», 2024
Психология, философия
0
Екатерина Шурова - Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
В чем причины выгорания и как с ними справиться? Отвечает врач-психиатр и психотерапевт Екатерина Шурова!Кажется, что жизнь скучна и безрадостна. Нет уже прежней страсти, все осточертело. Хобби, работа, семья. Муж – зануда, жена – «пила», на рыбалке уже были, с парашютом прыгали, а в шесть утра вставать к пациентам – зачем. Все равно никакой благодарности. Знакомые симптомы? На самом деле все дело в выгорании. И книга врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой поможет найти ответы на вопросы:• Где взять силы просыпаться по утрам, когда ни в чем не видишь смысла?• Как вернуть любовь к тому, что раньше доставляло так много радости? • В чем причины выгорания и как с ними справиться?Воспользуйтесь шансом снова начать радоваться жизни.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Психология, философия
0
Екатерина Костецкая - Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса
Ты в силах превратить свою внутреннюю боль в исцеляющую силу! Получи самые эффективные советы от практикующего психолога.Екатерина Костецкая – психолог-практик, поэт, блогер с аудиторией более 700 000 подписчиков в соцсетях. Боль – место, где мы рождаемся заново. Какая исцеляющая сила скрывается в тоске, апатии и ненависти? В этой книге вы узнаете: • Как пережить утрату и расставание • Почему мы выбираем людей, которые нас ранят, и как освободиться от любовной зависимости • Как найти, осознать и проработать психологические травмы• Почему нам не стоит стремиться к здоровым отношениям • Как выйти из замкнутого круга и найти в себе силы двигаться дальше ОСТАНОВКА – БОЛЬ СЛЕДУЮЩАЯ СТАНЦИЯ – СИЛА© ООО «Издательство АСТ», 2023
Обучение
0
Джейми Керн Лима - Верь себе! Интуиция сильнее советов
Аудиокнига-мотиватор от первой женщины генерального директора бренда L’Oréal.Джейми Керн Лима – первая женщина генеральный директор в истории бренда L’Oréal, успешный предприниматель, инвестор, а также мама двоих детей, оратор и лидер мнений. Акцент на вере и любви к клиентам привели ее в список самых богатых женщин Америки по версии Forbes. Сейчас Джейми вдохновляет женщин по всему миру и помогает им бороться с последствиями рака.В аудиокниге «Верь себе!» вы познакомитесь с судьбой женщины, которая смогла основать компанию IT Cosmetics в своей гостиной, превратить ее в крупнейший бренд элитной косметики в стране и продать его марке L’Oréal за миллиард долларов. Автор делится своими личными и профессиональными уроками, которые она извлекла из некоторых действительно трудных, болезненных падений, а также почти невероятных, сказочных взлетов.© Оформление ООО «Издательство АСТ», 2021© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Бизнес
0
Владимир Якуба - Я-бренд: как перестать стесняться и стать узнаваемым в профессии
Читает автор!Перестаем бояться и начинаем делать."Я – бренд" – новая аудиокнига успешного предпринимателя и бизнес-тренера 2020 года по версии HR-expo Владимира Якубы. Его тренинги уже помогли тридцати тысячам человек научиться правильно и без рисков развивать своедело и добиваться успеха. Автор делится собственными секретами создания и продвижения личного бренда, предоставляя проверенные ключи к грамотному подходу и средствам для достижения поставленных целей.© Владимир Якуба, 2021© Оформление ООО «Издательство АСТ», 2021© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Бизнес
0
Радислав Гандапас - Успех VS счастье: матрица жизненного баланса
Многие уверены, что успех – это материальное благополучие и на пути к нему нужно обязательно чем-то жертвовать. Большинство из нас посвящают гораздо больше времени планированию своего бизнеса или карьеры, чем планированию собственной жизни. В итоге мы часто видим успешных, но на самом деле сильно уставших и не очень счастливых людей. Поэтому настоящее решение – научиться полноценно жить не вместо бизнеса, а вместе с успешным бизнесом.Полноценная жизнь включает в себя удовлетворение всех основных потребностей человека. Это любовь, дружба, благосостояние, работа, здоровье и хобби. Считается, что удовлетворенность всеми шестью составляющими является показателем полноценности жизни. И основной смысл стратегии полноценной жизни заключается в том, чтобы восстановить утраченный баланс, а затем поддерживать его и наращивать степень удовлетворенности. Разумеется, баланс составляющих восстановить гораздо проще, чем поддерживать его постоянно. Но именно это и является полноценной жизнью – умение держать руку на пульсе и подтягивать те сферы, которые отстают, находить свою точку равновесия, свое счастье.
Бизнес
0
Влад Титов - Комьюнити-менеджмент. Стратегия и практика выращивания лояльных сообществ
Всем, кто интересуется комьюнити – менеджментом обязательно к прослушиванию!Это первое руководство по комьюнити – менеджменту от российского практика.Внедрив инструменты выращивания лояльных сообществ, вы сможете:– создать точки концентрации лояльной аудитории, работая в соцсетях, мессенджерах и офлайн;– повысить вовлеченность;– защититься от троллинга;– превратить сообщество в воронку для новой аудитории;– воодушевить участников на ожидаемые действия.Аудиокнига содержит примеры организаций из разных сегментов и послужит азбукой для новичков и шпаргалкой для практиков.Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© Титов В.О., 2019© ООО «Издательство АСТ», 2019© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Психология, философия
0
Даша Dollish - В зазеркалье души. Терапевтические сказки для взрослых о том, как сбросить с души колючки, полюбить свое отражение и рассадить эмоции по полочкам
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬУникальные терапевтические сказки, которые действуют как тренинг для личностного роста.С помощью проработки эмоций-ограничителей и укрепления положительных эмоций, эти истории помогут вам научиться справляться с сомнениями, жить в настоящем и с каждым днем двигаться к воплощению мечты!Даша Dollish – live-коуч-психотерапевт, магистр коммуникационных стратегий, художник, автор мотивирующего блога по психологии с аудиторией более 430 000 человек. Перед вами уникальные истории, чтение которых вызывает потрясающий психотерапевтический эффект. Страх, злость, агрессия, сомнение, обида, стыд – эмоции-ограничители. Они мешают принимать решения, трезво реагировать на ситуации и менять жизнь так, чтобы она стала воплощением мечты. Радость, уверенность, легкость, любовь – эмоции-двигатели. Они толкают нас на действия, позволяют думать о прекрасном и фантазировать.Авторские трансформационные сказки – как тренинг личностного роста. Они помогут проработать заблокированные эмоции и найти силы строить жизнь каждый день.Терапевтические упражнения покажут, где найти внутренний свет, и научат гармонично распределять энергию. Вы примете свое прошлое, начнете жить в настоящем моменте с открытым сердцем и светлым разумом и избавитесь от хоровода сомнений и тревог.© Dollish, Д., 2024© ООО «Издательство АСТ», 2025
Психология, философия
0
Марина Перепелицына - Почему трудно быть вместе. И как найти ритмы и связи в отношениях
Марина Перепелицына – кандидат психологических наук, гештальт-практик, более 30 лет занимается парными отношениями.Данная аудиокнига – как душевный разговор в кабинете специалиста или в гостиной у мудрого друга: в простой манере о сложном и с юмором.Бонус: подборка цитат, авторов для чтения и фильмов для пар!Любая пара может быть вместе за счет различной степени связанности друг с другом. Разные этапы парной жизни предполагают разные типы связей. Арсенал долгосрочности – восемь состояний здоровых отношений, но главный секрет благополучия пары – ритм перехода из одного состояния в другое. Живая жизнь… Каждому состоянию посвящены главы книги – слияние и изоляция, совместность и дифференциация и другие, описанные в книге – суть ритмичного «танца» отношений. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Бизнес
0
Анна Ябурова - Раскрытие потенциала без нервного срыва. Как проявляться ярко, без стыда и страха
Полезные чек-листы, советы от профессионала, мотивирующие истории и гора вдохновения – откройте секрет силы и уверенности в себе вместе с дипломированным коучем!ДОСТИГАТОРСТВО, ДУМСКРОЛЛИНГ, СИНДРОМ САМОЗВАНЦА, СТРАХ, ХЕЙТ, ОБМАНУТЫЕ ОЖИДАНИЯ, ВЫГОРАНИЕ… Знакомо, правда? Каждое слово больно откликается в теле, когда речь заходит о новом начинании и попытке выразить себя через хобби, работу или ведение соцсетей?С этими понятиями не понаслышке знакома и Анна Ябурова – дипломированный практикующий коуч, блогер, автор телеграм-канала «Огненная» @annayabur, в прошлом – коммерческий иллюстратор. Анна начинала свой путь как любой из нас: с надежд, ожиданий, робких попыток, побед и разочарований. Бросала и вновь начинала заново, пока не обрела самое важное в любом деле – себя. Сегодня Анна как никогда чувствует себя на своем месте и хочет облегчить эту долгую дорогу своим читателям.Написанная на стыке психологии и маркетинга эта книга будет полезна не только начинающим блогерам, которые, безусловно, благодаря ей узнают всё о ведении соцсетей, но и всем, кто потерялся и отчаянно ищет свой путь. Вы найдете полезные чек-листы, советы от профессионала, мотивирующие истории, а главное – обретете уверенность в своих силах, вдохновение самовыражаться, творить и пробовать новое.«Если бы пять лет назад эта книга попала мне в руки именно в том виде, в котором вы держите ее сейчас, она бы сэкономила мне половину пути».Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Психология, философия
0
Джон Гиганти - Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей
Как бороться с нерешительностью и прокрастинацией? Как быть дисциплинированным? Как справиться со своим успехом?Данная книга даст ответы на самые насущные и «жизненные» вопросы в сфере личностного роста!Как часто вам казалось, что все ваши действия не имеют результата и время потрачено впустую? Сколько раз отказывались от своих желаний, потому что «не готовы»? «Сила намерения» предлагает вам проверенную стратегию, благодаря которой вы будете достигать поставленных целей. Джон Гиганти поможет вам раскрыть свой потенциал и честно взглянуть на свои ошибки, а потом – извлечь из них пользу. Чтобы начать замечать личностный рост, следуйте советам из книги и узнайте подробнее о том:• Как бороться с нерешительностью;• Как быть дисциплинированным; • Как работать с демотивирующими мыслями;• Как справиться со своим успехом.Упущенных возможностей не бывает, пока вы сами так не решите.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Психология, философия
0
Аркадий Егидес - Учебник семейных отношений. От ссор – к согласию. Минимизируйте ссоры, научитесь взаимопониманию и не потеряйте себя
Как сохранить отношения с партнером и минимизировать ссоры? Какие внешние факторы влияют на атмосферу в семье? Что сделать, чтобы достигнуть гармонии в отношениях с близкими? Ответит классик психологии Аркадий Петрович Егидес!Жизнь на вулкане – так теперь выглядят ваши отношения в семье. Потому что любое слово может привести к внезапному конфликту, и вы не знаете, как выстроить диалог с близкими и, наконец, почувствовать себя в семье спокойно. Как все исправить? Как перестать ссориться и научиться понимать друг друга?Ответы вам поможет найти эта книга! Вместе с классиком психологии и конфликтологии, врачом-психиатром Аркадием Петровичем Егидесом вы:• поймете, из чего складываются гармоничные отношения;• на реальных историях из практики взглянете на отношения в семье с точек зрения, которые обычно упускают психологи;• узнаете, какие иллюзии мешают построить крепкий союз;• разберетесь, как на ваши отношения в семье влияют социальные и другие установки;• научитесь лучше понимать себя и близких.Автор дает систему шагов, которая поможет минимизировать конфликты и обрести взаимопонимание.Книга будет полезна, если:• вы хотите сохранить отношения с партнером и минимизировать ссоры, но не знаете, как избавиться от недопониманий, чтобы было комфортно и вам, и ему;• у вас проблемы в отношениях с детьми, родителями или другими родственниками, и вы хотите жить в согласии с ними;• вы хотите понять, как строятся отношения в семье, что извне на них влияет и что с этим делать.© Егидес, А., 2023© ООО «Издательство АСТ», 2024
Стр. 1
Стр. 1682
