Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Научно-популярное
Аудиокниги в жанре «Научно-популярное»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Научно-популярное»
Научно-популярное
0
Стивен Гандри - Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты
В книге «Парадокс растений» знаменитый кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри рассказывает нам об удивительных белках – лектинах, которые способны проникать в наш организм через стенки кишечника и наводить там настоящий хаос. Лектины встречаются не только в злаках вроде пшеницы, но и в продуктах, которые большинство из нас считают полезными, в том числе во многих фруктах, овощах, орехах, бобовых и магазинных молочных продуктах. Эти белки, которые содержатся в семенах, злаках, шкурках, кожуре и листьях растений, предназначены для защиты растений от хищников (в том числе и людей). Когда мы употребляем их в пищу, в организме начинается настоящая химическая война, вызывающая воспалительные реакции, которые могут привести к набору веса и серьезным проблемам со здоровьем.Но есть очень простой способ победить врага – для этого потребуется совсем немного: уникальные знания и острое желание оставаться молодым и красивым.
Научно-популярное
0
Назарет Кастельянос - Телесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темперамент
Джордж Оруэлл говорил, что главное не остаться в живых, а остаться человеком.В течение последних столетий западная медицина упорно учила нас воспринимать тело фрагментарно. Даже врачи у нас занимались в основном каким-то одним органом. При этом главенство в теле бескомпромиссно отдавалось мозгу, а все остальное – лишь управляемые им элементы. В этом смысле восточная медицина стояла особняком (и не признавалась официальной) – ведь она воспринимала тело как единство: организм и разум здесь являлись и являются двумя сторонами одной медали, а позы и движения тела влияют на психологию человека. Однако все изменилось – сейчас мы на пороге революции: тело наконец-то примирилось с мозгом. Эта книга представляет собой дорожную карту для этого примирения. – Вы начнете путешествие по мозгу и узнаете о функционировании нейронов. – Прочитаете о наиболее выдающихся областях мозга, имеющих особенное значение во взаимоотношениях с организмом.– Узнаете, как кожа, жесты и позы тела формируют эмоции и отношение к окружающей действительности.– Откроете для себя океан микроорганизмов, населяющих наш кишечник и формирующих психологические факторы роста нейронов, без которых не возник бы процесс их изучения. – Увидите, как дыхание влияет на нейронную деятельность и накладывает отпечаток на внимание, память, а также на выражение эмоций и как помогает делать нейроны пластичными. – Поймете, как сердцебиение влияет на активность нейронов в областях мозга, наиболее вовлеченных в субъективное восприятие реального мира. И, конечно, научитесь использовать эти знания в реальной жизни в бытовых ситуациях: чтобы успокоиться, сконцентрироваться, расслабиться или ощутить прилив энергии.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Научно-популярное
0
Екатерина Корсева - Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталости
Постоянно устаете? Чувствуете себя разбитым даже после крепкого сна? Даже самое простое дело кажется невыполнимым?С помощью этой книги вы сможете победить постоянную усталость раз и навсегда. Екатерина Корсева, врач и кандидат медицинских наук, которая сама боролась с этим состоянием, предлагает системный подход к его лечению: вы поймете, куда пропадают силы, как обрести позитивный настрой и какую подходящую стратегию борьбы с усталостью выбрать именно вам.Автор рассказывает не только о заболеваниях и дефицитах витаминов, которые приводят к утомлению, но и рассматривает психологические причины появления этого симптома, а также дает эффективные рекомендации по самопомощи.Вы узнаете:– Какие хронические воспаления и вирусы могут лишать вас сил?– Каких витаминов вам не хватает для восстановления энергии?– Как бороться с тревожными и депрессивными расстройствами?– Как справиться со стрессом, выгоранием и бессонницей?– Какой режим питания поможет быстро восстанавливать силы?
Научно-популярное
0
Александр Мясников - Русская рулетка. Как выжить в борьбе за собственное здоровье
К моменту выхода «Русской рулетки…» раскуплено уже более 250 тыс. экземпляров книг доктора Мясникова. «Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине» стала абсолютным бестселлером 2013 года. Книга «О самом главном с доктором Мясниковым», вышедшая следом, также сразу же вошла во все книжные рейтинги. Феноменальный успех объясняется не только непререкаемым авторитетом врачебной династии Мясниковых в России.Д-р Мясников сумел впервые стать переводчиком с медицинского языка на человеческий для многих россиян. Он не запугивает человека, как это зачастую принято в отечественной медицине, а дает объективную, проверенную медицинскую информацию. При этом он ободряет и вселяет уверенность, что все у нас будет хорошо.«Александр Леонидович Мясников, мой дедушка, единственный из советских и российских ученых получил самую престижную в мире медицинскую премию „Золотой стетоскоп“. Я веду телепередачи и пишу популярно-познавательные книги, за которые таких премий не присуждают, но если они помогут вам понять, как избежать болезни и что делать при первом ее проявлении, – для меня это будет лучшей наградой!»
Научно-популярное
0
Йоханнес Хинрих фон Борстель - Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Слышите, как стучит ваше сердце? В среднем оно совершает 100 000 ударов, качая кровь по всему телу. В своей книге Йоханнес Хинрих фон Борстель с огромной любовью и тонким юмором пишет об анатомии и физиологии этого неутомимого органа. Не бойтесь сложных медицинских терминов и нудной теории. Автор организовал книгу так, что вся информация подается небольшими порциями, перемежаясь забавными примерами и захватывающими случаями из практики. А ему есть о чем рассказать: не зря много лет проработал на скорой помощи. Вы увидите, как четко организована работа сердца и что с ним происходит, если мы дымим, как паровоз и плохо питаемся. Если кто-нибудь из ваших близких страдает атеросклерозом, гипертонией или диабетом, эта книга наверняка пригодится. Полезна она будет и всем, кто хочет сохранить здоровье пламенного мотора, неустанного работающего у нас в груди.
Бизнес
0
Станислас Деан - Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока
Любознательность и способность учиться – дар эволюции человека. До сих пор ни одна из искусственных нейронных сетей не в состоянии воспроизвести самую элементарную информацию, которой владеет даже младенец. В этой книге французский нейробиолог Станислас Деан рассказывает, что в действительности скрывается за природной тягой людей к знаниям. Понимание ее особенностей, роли восприятия, ошибок, памяти и внимания в обучении – сила, которая позволит раскрыть наш потенциал в школе, на работе и в повседневной жизни.
Научно-популярное
0
Джозеф Меркола - Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма. Доктор Джозеф Меркола исследует преимущества хорошо спланированного голодания в сочетании с кетогенной диетой и предлагает пошаговое руководство, которое поможет снизить вес, избавиться от инсулинорезистентности, уменьшить воспаление и оптимизировать работу мозга.
Психология, философия
0
Елена Алексеенкова - Личность в условиях психической депривации. Учебное пособие
В пособии исследуется понятие «психическая депривация», которое все активнее используется в современной психологии. Раскрываются феноменология, причины, последствия разных видов депривации. Анализируются как классические исследования депривации, так и работы современных авторов, касающиеся ее отдельных сторон. Показываются пути выхода из состояния депривации.Издание предназначено для студентов и преподавателей психологических и педагогических факультетов вузов, а также для практического применения в деятельности психолога.
Историческая литература
0
Михаил Маслов - Прославленный По-2. «Небесный тихоход», «кофемолка», «чокнутый будильник»
«Kaff eemühle» (кофемолка), «Нaltsnähmaschine» (швейная машина) – так солдаты Вермахта прозвали советские легкие бомбардировщики По-2, буквально изводившие их по ночам: «Эти самолеты не дают нам жить – мы не можем разжечь огонь ни в маленьком костре, ни в печке – экипажи У-2 сразу обнаруживают их и сбрасывают бомбы». В разгар боевых действий «небесные тихоходы» совершали до 12 и даже 14 вылетов за ночь, так что в общей сложности этот крошечный биплан мог сбросить на вражеские позиции больше бомб, чем стратегический бомбардировщик, и не «по площадям», а прицельно.Дешевые, сверхнадежные, исключительно простые в пилотировании, способные работать с крошечных аэродромов и в нелетную погоду, По-2 оказались настолько эффективны, что под конец войны немцы даже попытались скопировать русское «вундер-ваффе», создав собственные ночные бомбардировочные части на бипланах Go.145.А «небесному тихоходу» довелось повоевать еще и в Корее против американцев, которые окрестили его «ночной кофемолкой» и «чокнутым будильником»…В новой книге ведущего историка авиации вы найдете исчерпывающую информацию об одном из самых массовых авиашедевров СССР (было выпущено более 33 тысяч У-2/По-2), который создавался как учебный, но прославился как ночной бомбардировщик, разведчик, связной, «партизанский» и «диверсионный» самолет.
Научно-популярное
0
Дженнифер Акерман - Эти гениальные птицы
Птицы принимают сложные навигационные решения, поют на региональных диалектах и используют орудия труда. Они обманывают и манипулируют. Подслушивают. Целуются, чтобы утешить друг друга. Дарят подарки. Учат и учатся. Собираются у тела умершего собрата. И даже скорбят… И делают все это, имея мозг размером с грецкий орех! В книге «Эти гениальные птицы» автор исследует недавно открытые таланты пернатых. Путешествуя по научным лабораториям всего мира, она рассказывает нам об интеллектуальном поведении птиц, которое мы можем наблюдать во дворе своего дома, у птичьих кормушек, в парках, на городских улицах, в дикой природе – стоит лишь повнимательнее присмотреться. Дженнифер Акерман раскрывает то, что птичий интеллект может рассказать нам о нашем собственном интеллекте и о меняющемся мире. Эта чрезвычайно информативная и прекрасно написанная книга предлагает по-новому взглянуть на наших пернатых соседей по планете. © Альпина Диджитал & Больше малоизвестных фактов о животных читайте в ЛитРес: Журнале
Научно-популярное
0
Артур Нжде - Как победить рак
Как можно победить онкологию, перекись водорода 3% и вера в Бога, об этом я написал в своем небольшом рассказе подробно.Это история на реальных событиях, как Давид и Альберт выздоровели от последней стадия рака.
Историческая литература
0
Дмитрий Тараторин - Отец-антихрист. Дело Петра Великого
Это книга о Петре I. «Ну, и отлично, скажет читатель, – их тысячи, книг таких. Зачем эта?» И будет прав. Но ни одна из тысяч его личность не исчерпывает. И немногие рискуют назвать императора своими именами. Причем одновременно. Как в заглавии этой. Петр – страшный человек. Но он великий человек. Вообще-то, иногда возникает чувство, что он не совсем человек. То есть он – загадка, и поэтому каждая из тысяч книг пытается ее разгадать, будь то научное исследование или роман. И эта книга тоже исследование, но не научное. Хотя автор – историк. Но в ней нет и ничего антинаучного. Притом что речь об антихристе… Просто сам метод не совсем научен: это – медитация, это – погружение в ужас, из которого родилось величие России. И это вопрошание о его смысле… Это – вглядывание в Отца Отечества, в котором проступают черты врага Христова. И в само государство, им порожденное. Но это не суд. Это расследование его Дела.
Историческая литература
0
Михаил Фрунзе - Единая военная доктрина и Красная Армия
Научно-популярное
0
Сергей Чувашов - Формирование профессионального мировоззрения будущего учителя начальной школы
Статья представляет собой анализ факторов, влияющих на формирование профессионального мировоззрения будущих учителей начальной школы в современных условиях. Основное внимание уделено качеству подготовки в вузе, опыту практической деятельности, социальным и культурным условиям, личностным характеристикам педагога и роли информационно-коммуникационных технологий. На основе обзора работ отечественных и зарубежных исследователей сделаны выводы о необходимости комплексного подхода к процессу формирования профессии.
Историческая литература
0
Николай Стариков - Сталин. После войны. Книга 2. 1949–1953
Сталин. Последние четыре года жизни вождя. Одни находят в них все признаки «осени патриарха». Другие считают, что именно на рубеже 1950-х Сталин достиг самых выдающихся стратегических результатов. Второй том книги Николая Старикова – о событиях, которые известны всем, но понятны немногим. На фоне враждебности Запада – последние попытки установить добрососедство. На фоне угрозы новой мировой войны – тонкая дипломатическая игра на отвлечение в Корее. Производство собственной бомбы – на фоне ядерного шантажа Запада. Отчаянные попытки удержать Тито от авантюр на фоне балканской «пороховой бочки». Громкие политические процессы на фоне схватки в верхах. И, конечно, загадочная смерть Хозяина на фоне борьбы за сталинское наследство.Неожиданный взгляд на финал сталинской эпохи от известного писателя, исследователя, общественного деятеля, чьи выступления и тексты не оставляют равнодушными миллионы читателей и зрителей.
Научно-популярное
0
Наталья Сердцева - Астрономия за 1 час
Освоение космоса давно шагнуло за рамки воображения:– каждый год космонавты отправляются за пределы Земли;– люди запускают спутники, часть которых уже сейчас преодолела Солнечную систему;– огромные телескопы наблюдают за звездами с орбиты нашей планеты.Кто был первым первопроходцем в небе? Какие невероятные теории стоят за нашими космическими достижениями? Что нас ждет в будущем? Эта книга кратко и понятно расскажет о самых важных открытиях в области астрономии, о людях, которые их сделали.Будьте в курсе научных открытий – всего за час!
Научно-популярное
0
Коллектив авторов - Саммари книги «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»
Мировой бестселлер Джо Диспензы – в аудиоформате CrossReads!Обзор на популярное издание погрузит вас в уникальную 4-недельную программу доктора Джо Диспензы. За это время вы не только познакомитесь с методикой автора, но и научитесь работать с подсознанием, добиваться желаемого и начнете менять свою жизнь. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Историческая литература
0
Тамим Ансари - Разрушенная судьба. История мира глазами мусульман
Тамим Ансари раскрывает перед нами мировую историю с новой точки зрения: в центре его внимания – эволюция мусульманского сообщества. Со времен пророка Мухаммада через череду великих империй к запутанным современным конфликтам – он представляет ключевые фигуры, события, идеи, легенды, религиозные споры и поворотные моменты мировой истории, рассказывая не только о том, что произошло, но и о том, как это понимают в исламском мире.
Научно-популярное
0
Юрий Чирков - Его величество микроб. Как мельчайший живой организм способен вызывать эпидемии, контролировать наше здоровье и влиять на гены
Бактерии и вирусы жили на этой планете еще задолго до нас, и продолжительное время не представляли серьезной опасности для человека. Что изменилось, и как сегодня устроена микрожизнь на Земле? Юрий Чирков, доктор химических наук, популяризатор научных знаний, в своей книге рассказывает о природе, возникновении и особенностях поведения мельчайших организмов, населяющих планету. В ней вы найдете интереснейшие главы об ученых прошлого и их открытиях в области микробиологии, вирусологии, иммунологии. Узнаете, как и почему случились первые эпидемии, как устроен наш внутренний микробиом и иммунитет, почему вирусы бывают столь смертоносными и могут ли бактерии стать нашими друзьями.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Приключения
0
Олег Узкоглазов - Ариада
Краткая но увлекательная история о том, как на космической станции «Ариадна» команда учёных во главе с Александром Петровым готовится к исследованию ближайшей чёрной дыры. Однако первый этап миссии сталкивается с непредвиденными трудностями: зонд теряет связь из-за гравитационных аномалий. В критический момент появляется Диана Грейсон, предлагая свою помощь в обмен на доступ к данным. Александр вынужден принять предложение, несмотря на внутренние сомнения. Вместе они восстанавливают контроль над зондом, но будущее сотрудничества остаётся под вопросом.
Стр. 1
Стр. 411
