18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню

Аудиокниги в жанре «Медицина, здоровье»

Последние

Каталог аудиокниг в жанре «Медицина, здоровье»

Николай Щербатюк - Стань выше: Методики и упражнения по увеличению роста
Николай Щербатюк - Стань выше: Методики и упражнения по увеличению роста
Приветствую тебя, Пленник Горизонта! Это книга План твоего вертикального реванша, написанный для тех, кому надоело смотреть на мир из-под подмышки соседа. Хватит быть жертвой гравитации и своей генетической судьбы. Твоё тело — «Сложенный Телескоп», и мы научим тебя, как найти кнопку «Открыть». Забудь о скромных миллиметрах. Эта книга объявляет войну Синдрому «Вечно Второго Ряда». Вы узнаете, как разрушить цепи сжатия позвоночника, создав «Невидимый Корсет» из мышц. Мы заставим ваши гормоны работать на вас, научим кости получать «Ударную Нагрузку» для роста плотности. Это 50 страниц чистого вертикального террора. Мы не обещаем фитнес-блог, мы обещаем 1 до 15 сантиметров роста, если ты не ленивый мешок с костями. Стань выше — иди и одолжи свою новую высоту миру. Ты был Горизонтальным Аутсайдером, теперь ты – Вертикальный. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Павел Гросс - УМНЫЙ ТРАВНИК ОТ ВСЕХ НЕДУГОВ
Павел Гросс - УМНЫЙ ТРАВНИК ОТ ВСЕХ НЕДУГОВ
В этой книге нашли свое отражение материалы о целебных свойствах трав, которые произрастают на территории бывшего СССР. Информация, собранная автором, может считаться воистину бесценной, ибо благодаря ей многие из читателей смогут поправить свое здоровье. А что, скажите, важнее здоровья? Вы узнаете, каким лечебным эффектом обладает, например, гвоздика, подсолнух или петрушка, когда собирать, как хранить и в каком виде применять в зависимости от заболевания. Используйте знания о целительных свойствах трав во благо: помогайте и себе, и всякому, кто пришел за помощью к вам! Репринт книг автора «Славянская магия и ведовство» («Рипол-Классик», 2002 г.) и «Умный травник от всех недугов» («Феникс", 2005 г.). Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Радик Яхин - Тайна живой воды
Радик Яхин - Тайна живой воды
Книга помогает переосмыслить отношение к воде — от заботы о личном здоровье до осознания экологической ответственности. Автор отвечает на ключевые вопросы: как распознать обезвоживание, сколько и когда пить, какие напитки действительно увлажняют, как выбрать способ очистки воды и как привычки потребления влияют на экологию планеты. В издании сочетаются практические инструменты (формулы расчёта нормы, режим питья, чек‑листы) и философский взгляд на воду как связующее звено между внутренним балансом человека и здоровьем Земли. Приложение с дневником учёта воды поможет легко внедрить новые привычки. Для всех, кто хочет улучшить самочувствие и научиться пить осознанно — ради своего здоровья и будущего планеты. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Радик Яхин - Шахматы Надёжные Дебюты 4
Радик Яхин - Шахматы Надёжные Дебюты 4
Практическое пособие посвящено одному из надёжных и популярных шахматных дебютов — защите Каро-Канн. Книга поможет игрокам разного уровня освоить стратегию и тактику игры за чёрных, разобраться в ключевых идеях дебюта и научиться применять их на практике. В пособии детально разобраны основные варианты защиты Каро‑Канн, включая: - классическую систему; - разменный вариант; - атаку Панова; - вариант с C2.c3; - редкие продолжения. Читатель найдёт: - анализ типичных пешечных структур и слабых полей; - разбор ловушек и комбинаций; - планы игры в миттельшпиле и особенности эндшпильных позиций; - современные трактовки дебюта с учётом компьютерного анализа; - примеры партий ведущих гроссмейстеров. Пособие сочетает теорию и практику, опирается на актуальные данные шахматных движков и даёт чёткие рекомендации по формированию дебютного репертуара за чёрных. Будет полезно шахматистам‑разрядникам, тренерам и всем, кто хочет улучшить игру в дебюте и развить позиционное понимание шахмат.