Галина Дмитриева – Вагина — твой космос (страница 14)
Как вы уже знаете из теоретического раздела, более интенсивный оргазм, который называют вагинальным, получается, когда к стимуляции головки клитора, добавляется стимуляция зоны G и (или) зоны K.
Эти зоны располагаются в первой трети влагалища на передней и задней стенке, т. е. на глубине около двух фаланг пальца.
Способ № 1. Привычная стимуляция клитора + стимуляция вагинальных эрогенных зон
Инструкция:
1) начните стимуляцию клитора привычным для вас образом, т. е. так, как вы делаете обычно, чтобы подарить себе клиторальный оргазм;
2) когда достигнете серьезного уровня возбуждения, аккуратно добавьте стимуляцию на зоне G и зоне K. («Серьезное возбуждение» — это примерно 4–6 баллов, если оценивать степень возбуждения от 1 до 10, где 1 — это «почти нет возбуждения», а 10 — это оргазм);
3) продолжайте одновременную стимуляцию головки клитора привычным образом и стимуляцию G (K) до пика удовольствия или оргазма.
Важность возбуждения
Самая частая ошибка при поиске точки G выглядит так.
Девушка находит информацию о локации секретной точки. Часто в таких статьях бывает написано, что удобнее всего искать точку G пальцами, лежа на спине. Она в предвкушении устраивается на кровати, наносит лубрикант на пальчик, вводит его во влагалище, нащупывает переднюю стенку на глубине двух фаланг и надавливает на нее. И даже чувствует обещанные выпуклости — более выраженные, чем рельеф вокруг!..
Но по ощущениям… Либо ничего, либо ощущение, словно хочется пи2сать. Все верно, ведь она в том числе давит себе на мочеиспускательный канал через стенку влагалища.
В чем ошибка, а точнее, упущение?
Надеюсь, вы уже догадались, что без приличного возбуждения подобный отклик на стимуляцию зоны G — это совершенно нормально!
Для того чтобы зоны G и K стали отзывчивы, благодарны и имели отношение к сексу, а не к пристрастному врачебному прощупыванию, нужно возбуждение. А возбуждение — это приток крови к половым органам. То самое ощущение тепла или даже жара при возбуждении — физиологически это приток крови. Весь клитор — и головка, и ножки, — а также половые губы должны начать набухать.
Точно таким же образом проявляется возбуждение в теле мужчины: кровь приливает к пенису, он набухает и увеличивается в размере в два раза, а бывает и в четыре — пять раз. Прямо как раскладной телескоп! Ну не чудесно ли устроены наши тела?!
Как понять, что возбуждение уже достаточное для стимуляции зон G и K?
Пример для девушек. Представьте ситуацию: мужчина делает вам куннилингус. Понемногу возбуждение растет. Конечно, если то, что делает партнер вам по душе, что, к сожалению, по откликам большинства женщин, большая редкость. И вот возбуждение растет, растет… Волны тепла сменяют друг друга, и вам уже определенно хорошо! Вы уже двумя ногами в удовольствии.
И вот в какой-то момент, на гребне очередной волны, окатывающей вас блаженством, вы чувствуете, что хочется еще более серьезной стимуляции. Например, пальчик внутри!.. О да, именно этого и хочется!
Но говорите ли в этот момент об этом мужчине? Если стесняетесь — это ваш вклад в неудовлетворительную технику секса.
Так вот, именно это чувство изнутри — это зов ваших эрогенных зон! G и K уже готовы и они шепчут: «Мы тоже хотим! Идите же скорее к нам». Ножки и тело клитора набухли и тоже хотят ласки — только уже изнутри. И если в этот момент желанный пальчик нежно начинает надавливать на переднюю, а возможно, и на заднюю стенку вагины, то весь оркестр начнет ликовать: «Да-а-а!..» Это именно то, что нужно.
Не две минуты назад — именно сейчас.
Исследуете вы зоны G и K самостоятельно или вместе с партнером, ориентироваться нужно именно на ваш импульс изнутри: «О да! Приятно!»
Важно! Ощущения в зоне G у невозбужденной женщины и ощущения в зоне G у прилично возбужденной женщины — это, как говорится, две большие разницы!
Правильная стимуляция зон G и K — надавливание и проскальзывание.
Я повторяю много раз в этой книге, что правильная стимуляция эрогенных зон — это такая стимуляция, которая именно сегодня и именно сейчас дает рост возбуждения. Поэтому главное, на что стоит ориентироваться при поиске техник и движений, — это блаженный отклик вашего тела: «Да-а! О да!..»
Тем не менее есть общее правило, работающее для большинства женщин.
Когда их зоны G и K уже жаждут прикосновения, им гораздо приятнее надавливающие и нажимающие движения, нежели линейные проскальзывающие.
Иными словами, когда палец аккуратно введен, он не просто скользит внутрь и обратно, чему нас старательно учит порно…
Палец находится внутри и ритмично надавливает на зону G, словно бы это была волшебная кнопка. То же самое правило актуально и для точки K.
Надавливание на эрогенные зоны, а не скольжение по их поверхности — это очень важный нюанс. Именно он определяет характер фрикций в сексе с партнером, который необходим для женского удовольствия и оргазма: круговых, раскачивающих переднюю и заднюю стенку влагалища, а не линейных. Но об этом мы поговорим в следующей главе о технике секса с партнером.
Масса вариантов: только G, только K и G и K
Напомню, что вагинальный оргазм имеет несколько возможных формул, т. е. он может происходить от стимуляции разных эрогенных зон в различных комбинациях.
Бывает, что одна женщина способна оргазмировать во всех мыслимых комбинациях. Бывает, что только в одной или нескольких.
Ограничения реже всего связаны с анатомическими причинами: травмой или тем, что к определенной эрогенной зоне подходит совсем мало нервных окончаний, что превращает ее, в общем, в просто зону…
Чаще всего женщина ограничена незнанием своего тела и отсутствием грамотной практики.
Многих сдерживают запреты и бессознательный стыд и вина.
Рекомендую прочесть примеры того, как по мере осознания вины и освобождения от нее, женщина возвращала себе способность ярко чувствовать (глава 5, трансформации 3, 4 и 5).
Итак, напомню наши гуманитарные формулы. Разные комбинации стимуляции эрогенных зон для вагинального оргазма:
• головка клитора + зона G;
• головка клитора + зона K;
• головка клитора + зона G + зона K;
• зона G + зона K;
• только зона G;
• только зона K.
Сейчас я представила себе, как вы делаете чек-лист и по ходу исследования добавляете в этот список галочки!..
Переходим к практике
Если вы стимулируете эрогенные зоны пальцем, то, чтобы совместить и G, и К, вам нужно ритмично двигать пальцем вверх и вниз, чтобы насытить прикосновениями и верхнюю и нижнюю стенку вагины.
Как правило сочетание стимуляции зон G и K, разумеется, вместе с головкой клитора дает более интенсивные ощущения, чем головка клитора плюс только G или только K. При этом теоретически простимулировать две зоны сложнее, чем одну. Это чисто теоретически. А практически, поверьте, ловкость и сноровка обязательно придут с практикой.
Стимулировать эрогенные зоны можно и пальцами (одним или двумя), и секс-игрушками, и членом партнера, если приноровиться.
Эрогенным зонам нужны надавливание и стимуляция, обеспечивающие рост возбуждения. Чем именно вы будете их обеспечивать — это вопрос второстепенный.
Это вопрос вашего творчества, находчивости, сообразительности и любви к себе.
Сколько времени это занимает?
• 3–5 минут? Так бывает.
• 10–20 минут? Так тоже бывает.
• 30–40 минут? И так бывает.
Бывает по-разному!.. Пробуйте с любовью и терпением, и результат обязательно будет.
Сколько раз нужно, чтобы научиться?
Сколько раз нужно приготовить борщ, чтобы научиться готовить его вкусно, уверенно и с удовольствием?
Предполагаю, что на третий — четвертый раз придет уверенность, на пятый — седьмой — легкость и непринужденность.
Подобное количество раз, как мне кажется, относится и к исследованию потенциала своих эрогенных зон. Хотя в случае обучения влияют индивидуальная скорость восприятия, качество доступной информации, условия обучения и прочие факторы.
А вот сколько раз или лет нужно, чтобы начать считать себя мастерицей борща и думать, что вы знаете абсолютно все нюансы, — этот вопрос я оставлю для ваших размышлений. Предположу лишь, что, вероятно, можно учиться и совершенствоваться всю жизнь.
Вообще, я считаю, просто гениально, если у вас возникает вопрос: «А сколько раз мне нужно это сделать, чтобы научиться?» Это предполагает, что вы довольно реалистично настроены.
В опыте многих женщин была ОДНА попытка найти зону G. Неудачная. Зона не нашлась, а второй попытки так и не состоялось.
Кто-то из девушек повторил попытку один раз спустя некоторое время — результат тот же.