Галина Дмитриева – Вагина — твой космос (страница 13)

С этого самого вечера прекрасная Т. потеряла чувствительность своей зоны G. Она пробовала прикасаться к себе так же, как раньше, но уже ничего не чувствовала.

Таким образом чувство вины может лишать наши нервные окончания способности ощущать. И в этом случае нужно работать не с развитием чувствительности, а с восприятием своей сексуальности как прекрасного дара, т. е. развивать принятие своего тела и его потребностей.

«Не та» техника

Вторая причина «так себе» ощущений в сексе — техника, ориентированная на мужчину, которая не дает ни нормального возбуждения женщине, ни грамотной стимуляции эрогенных зон.

Тридцатисекундная прелюдия, а также резкие и быстрые прямолинейные фрикции, которым люди учатся в порно, хорошо стимулируют мужские эрогенные зоны и очень плохо — женские.

К тому же напомню, что ни женщины, ни мужчины не могут похвастаться тем, что хорошо знают расположение женских эрогенных зон. И тем более не знают, что с ними делать.

Поэтому я как эксперт считаю, что в первую очередь нужно так наладить общение со своими эрогенными зонами, чтобы они могли реализовать свой потенциал чувствительности, а потом уже развивать этот потенциал.

Этому и посвящена данная книга.

Многие женщины чувствуют себя более комфортно, изучая возможности своих эрогенных зон самостоятельно — в самоудовлетворении. И только потом, зная, на что ориентироваться и чего ожидать, исследуют технику стимуляции с партнером.

Но есть и другое мнение.

После моей авторской лекции «Женское удовольствие в сексе: культурный контекст» и объяснения расположения эрогенных зон, красивая юная девушка с восточной внешностью спрашивает меня: «Галина, а если у меня есть оргазм с партнером, мне обязательно исследовать себя в самоудовлетворении?»

Конечно, нет!

Возвращаясь мысленно к разделу «Минутка постмодернизма», отметим, что нет ничего обязательного для всех и каждый волен выбирать себе жизнь по душе.

Однако я просто хочу убедиться, что в такой постановке вопроса на его автора не влияют бессознательные запреты.

А ведь есть народности, представителям которых по чисто религиозным причинам нельзя прикасаться к своему телу с целью получения удовольствия. Это считается грехом.

Как я уже делилась ранее, существуют страны, в которых принято делать женщинам операцию по удалению клитора.

Если в паре настолько доверительные отношения, что девушке проще исследовать себя вместе с партнером, за них можно только порадоваться!

Вспоминается случай прекрасной девушки Е.

Отличница Е. считала себя очень скромной и приличной девушкой. Мама всегда воспитывала ее в строгости, четко объясняя, что такое хорошо, а что такое плохо. И быть наедине с собой, наслаждаясь своим телом, было просто немыслимо для Е. Может быть, потому, что у нее никогда не было личного пространства. Мама всегда была где-то рядом.

Однажды, когда Е. нежилась в ванной дольше обычного, мама резко ворвалась к ней и, с подозрением глядя на руки Е. и ее беззащитное нежное тело в воде, строго спросила: «Ты чем здесь занимаешься?!» Испуганная и смущенная Е. сдавленным голосом произнесла: «Да ничем…» — и поежилась всем своим существом, почему-то ощущая себя очень плохой и провинившейся.

«Ну, смотри у меня!.. Не засиживайся тут!» — процедила мать, пронзительно буравя Е. взглядом, который словно полосовал ее за прошлые и будущие грехи.

Спустя несколько лет после этого случая Е. познакомилась с приятными ощущениями в районе своего клитора, но ей было как-то не по себе исследовать их… Стоило Е. почувствовать приятную волну удовольствия, как она кожей ощущала мамин осуждающий взгляд, хотя она была одна в комнате. Мама определенно жила где-то в ней, поэтому с самоудовлетворением у Е. не задалось.

Но однажды она встретила Игоря. Им было интересно вместе. Они гуляли по осеннему парку, держались за руки и много разговаривали. У Е. было такое чувство, словно с Игорем она какая-то другая. Особенно когда он обнимал ее своими крепкими руками и долго смотрел ей в глаза… Она чувствовала себя такой уверенной! С ним она ощущала себя прекрасной! Бездонной!

Когда они были близки, он касался ее очень нежно и ей открывались мириады миров и ощущений в теле! Разливающееся тепло, мурашки… Ее спина выгибалась, когда Игорь начинал целовать ее там, где даже она себя толком не трогала…

С ним она узнала, сколько удовольствия живет в ее теле!

Это стало возможным только с его любовью и нежностью, с его принятием сексуальности. Собственного принятия и любви к свей сексуальности Е. не могла развить под пристальным, осуждающим, запрещающим маминым взглядом.

В такой истории, как у нашей героини Е., важную роль в знакомстве с собственной сексуальностью играют доверительные отношения с человеком, у которого уровень принятия телесности и секса выше. Именно рядом с ним запреты и табу теряют свою власть. И в таком случае, конечно же, проще изучать свое тело вместе с партнером. Ведь как только Е. остается одна, осуждающие фантомы из ее бессознательного заполняют пространство.

Как подобные внутренние запреты и комплексы могут влиять впоследствии на жизнь и возможность чувствовать себя расковано в сексе с партнером и как попрощаться с ними, я разбираю подробнее в главе 5 (трансформация 1).

Так как же увеличить чувствительность в сексе?

При желании развивать чувствительность есть работающие техники, направленные на усиление отклика конкретных эрогенных зон. Например, техника «мост», которая переносит приятные ощущения с головки клитора на зону G. В результате количество нервных окончаний эрогенной зоны и их отзывчивость увеличиваются. Они разрастаются, словно корни дерева, и подходят ближе к поверхности слизистой. Как следствие, и размер, и чувствительность зоны возрастают.

Как обучается наше тело?

Возможность переживать приятные ощущения от стимуляции различных зон — это процесс обучения тела. В мозгу при этом формируются новые нейронные связи или растет их количество. Эти нейронные связи словно сообщают нашему сознанию: «Ага, это пришли ласковые круговые движения на головке клитора — мы это любим! М-м-м, еще и со смазкой! Все так шелковисто скользит… И вот тепло начинает разливаться нежными волнами… Уже два раза как этот опыт был приятным, и вот сейчас все повторяется. Я знаю, чего ждать, даю добро и зеленый свет — поехали!»

«Помогу, чем смогу», — говорит мозг стимулам снизу. Потому что он узнает их, у них хорошая репутация, т. е. приятные ощущения для тела.

С каждым подобным позитивным опытом той или иной стимуляции она становится все более знакомой и процесс течет проще и более гладко. Все меньше факторов могут спугнуть удовольствие.

Это напоминает любой процесс обучения. Вспомните: первый раз на роликах — стресс, напряжение во всем теле…И мозг кричит: «Что ты творишь?! Это же так опасно! Мы сейчас упадем и расквасим нос!..»

Третий — четвертый раз — уровень стресса гораздо меньше, навыки все увереннее. На десятый раз вам кажется, что вы всегда умели кататься и вы можете наслаждаться процессом. Вам кажется, что кататься на роликах просто.

По такой же схеме происходит процесс исследования своих эрогенных зон.

Итак, почему же женщинам сложно изучать эрогенные зоны? Потому что на этом пути их поджидают химеры из бессознательного, незнание и неопытность.

Страшно идти в сумерках через незнакомое поле: вы не уверены, куда можно ступить, а куда нет… Вы только знаете, что на другом его конце вас ожидает смутное удовольствие. В кустах кто-то подозрительно стрекочет… Даже если это мирные цикады, сопровождающие летнюю ночь, вы пока об этом не знаете, а все неизвестное пугает. А еще мама говорила вам никогда не ходить через это поле! Что оно жутко отвратительное и приличные девушки никогда тут не ходят и даже не думают об этом.

Чтобы при таком уровне стресса действительно ощутить удовольствие, нужно твердо знать, что оно там есть! Возможно, не с первого и не со второго раза.

Это напоминает мне, как я искала прозрачные пластиковые фиксаторы, чтобы завязать рукав для запекания. Только вчера я сама кидала их в длинную картонную коробочку, а сегодня их там не вижу. Смотрю вглубь, как в подзорную трубу, — нету. Забираюсь туда пальцами и шарю по стенкам — нету. Переворачиваю и трясу коробочку — ну правда нету! И только потому, что я точно знала, что они там ЕСТЬ, я таки решительно открыла коробку с другой стороны — и вот они, прижались к стенке со своим едва заметным блеском! Если бы я верила своим глазам, пальцам и ситуативному разуму, который бубнил: «Ну нету их! Ты что, не видишь?!» — то я точно осталась бы без фиксаторов.

Мало кто может похвастаться уверенностью, настойчивостью и свободой поиска в своей сексуальности. Поэтому я совершенно не удивлена, что на вопрос, кто слышал про точку G, 95 % женщин уверенно отвечают да, а на вопрос, кто ее нашел и разведал свой вагинальный оргазм, — дают утвердительный ответ только 10–20 % в зависимости от аудитории…

Хотя локация и инструкция поиска даются во всех СМИ.

Вагинальный оргазм в самоудовлетворении

Не стоит нападать на мастурбацию.

Это секс с человеком, которого я больше всего люблю.

Итак, поговорим про углубление ощущений своего оргазма. Будем предполагать, что клиторальный оргазм знаком и привычен некой даме М., но она хочет постигнуть вагинальный оргазм.