Евгения Неговорова - Слова делают нас ближе

Книга станет полезным пособием для освоения метода ненасильственного общения (ННО). Автор разъясняет, как, обращая внимание на свои эмоции и потребности, можно справляться с раздражением, пассивной агрессией со стороны окружающих, критикой, чувством вины, эмоциональным выгоранием и конфликтами. Простые и действенные техники помогут вам управлять своими эмоциями, защищать личные границы, не отталкивая других, осознавать свои настоящие потребности и качественно их удовлетворять, избегая манипуляций. В книге представлены примеры с пошаговым объяснением ННО для наиболее распространенных ситуаций как в домашних условиях, так и на работе. Для кого эта книга: - Для тех, кто интересуется методом ненасильственного общения Маршалла Розенберга. - Для тех, кто хочет испытывать больше удовлетворения и меньше стресса в отношениях с близкими. - Для родителей, стремящихся к тому, чтобы дети слушались и выполняли просьбы без конфликтов. - Для профессионалов, желающих более эффективно взаимодействовать с коллегами, клиентами и подчиненными. - Для всех, кто ценит экологичность и бережность в коммуникации.