Евгений Слогодский - Польза солнечного света для глаз и профилактики катаракты

Эта книга рассказывает не о солнце, а о свободе видеть. Свет здесь не враг, от которого укрываются под тёмными очками, а древний союзник, пробуждающий зрение к жизни. Лучи, от которых веками скрывались, становятся ключом к ясности и силе. Несколько простых, почти космических упражнений, немного правильного света, дыхания и движения — и глаза начинают функционировать как точные сенсоры. Это не чудо. Это возвращение к самому себе — к зрению, предназначенному для восприятия света.