Евгений Дальнев - Анатомия привычек

Вам не нужна ещё одна книга про успех. Вам нужна эта.Потому что в ней нет:- советов «просто поверить в себя»;- волшебных утренних ритуалов тибетских монахов;- обещаний, что вы изменитесь за 21 день;- мотивационных цитат в рамочках.В ней есть:- объяснение, почему ваш мозг — ленивый сукин сын, и это нормально;- доказательство, что сила воли заканчивается быстрее, чем батарейка айфона;- инструкция, как обмануть мозг, чтобы он сам захотел того, чего хотите вы;- двенадцать недель конкретных шагов - без медитаций и лавандовой эзотерики.Не начнёте с понедельника - начните со вторника. Эта книга работает в любой день недели.