Слушать книги Евгеника (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Евгеника онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Евгеника

Последние

Психология, философия

Евгеника - Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халата

Евгеника - Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халата

Стремление к одобрению окружающих истощает силы и оставляет лишь чувство вины и утраченные возможности. Психолог Евгеника, блогер с огромной аудиторией, делится советами о том, как прекратить борьбу за оценки со стороны. Как перенести внимание с внешнего одобрения на внутреннее согласие с собой, превращая жизнь из списка обязанностей в пространство для собственных желаний и правил. Евгеника – певица, блогер и психолог, известная во всем мире. Ее блог – это место, где психология сочетается с музыкой и самоиронией. Она объясняет сложные вещи простым языком, всегда с юмором и в своем уникальном стиле. Всегда узнаваема, откровенна и честна, с долей правды, юмора и остроты. Как наконец перестать заботиться о чужом мнении и начать наслаждаться жизнью? Снова мечтать, хотеть и фантазировать – без мыслей: «А не покажусь ли я глупой? Что подумают обо мне?» Твой личный ментальный навигатор поможет перейти от ночных слез на подушке к уверенной фразе: «Спасибо, но нет», – и не пугаться своей смелости. Ты заслуживаешь признания, любви и уважения, прежде всего – от самой себя! Эта книга – как крик души, застрявшей в образе «хорошей девочки», как разговор с близкой подругой в момент отчаяния: «Хватит быть опорой для всех! Пора стать главной героиней своей жизни». Если ты хоть раз ощущала, что застряла в роли «правильной и удобной», безропотно согласующейся на все ради любви, эта книга станет твоим личным манифестом свободы и билетом в новую реальность. Там твои желания – закон! Там твои границы – нерушимы! Где ты наконец прекращаешь спасать других и начинаешь любить себя. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

Электронные книги (2)

Евгеника - Развод со звездочкой: как выйти из ситуации, а не в окно, и пересесть на метлу, когда тебе сломали крылья

Евгеника - Развод со звездочкой: как выйти из ситуации, а не в окно, и пересесть на метлу, когда тебе сломали крылья

Никогда не пытайтесь сломить женщину – особенно ту, которая уже научилась выживать в мире мужчин! Перед тобой полноценное руководство по превращению боли в сокрушительную стихию: когда хорошим девочкам обрезают крылья, они пересаживаются на метлу. Даже если ты росла в любви и была «самой правильной», это не дает иммунитета от манипуляций: часто именно чистое сердце становится мишенью для тех, кто ищет легкую наживу. Если ты путаешь любовь с миссией МЧС, живешь на обломках чужих судеб и превращаешь свой брак в «реанимацию» для инфантильного «Васи» – пристегни самооценку и держись крепче, бусинка! Ты узнаешь, как выйти из ситуации, а не в окно, почему женская боль – это сила, способная снести любые преграды, и как перестать быть «удобной розеткой» для подзарядки нарциссов. Здесь нет места для мести, есть только осознание: ты не обязана спасать тех, кто пришел тебя разрушить. Встань и иди! Ведь когда женщина обретает голос, никакой абьюзер больше не сможет заставить ее петь по своим нотам.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Психология, философия

Евгеника - Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халата

Евгеника - Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халата

Погоня за одобрением других истощает, оставляя наедине с чувством вины и упущенными шансами. Психолог Евгеника, блогер с многомиллионной аудиторией, делится рекомендациями о том, как остановиться и прекратить борьбу за оценки извне. Как перенести акцент с внешнего одобрения на внутреннюю гармонию с собой, трансформируя жизнь из списка обязательств в пространство для собственных желаний и правил. Как, наконец, перестать беспокоиться о мнении окружающих и начать жить для себя? Снова мечтать, желать и фантазировать – без мыслей: «Смотрю ли я глупо? Что подумают обо мне?» Твой личный психолог, лишенный розовых очков, расскажет, как выжить в обществе, как перейти от ночных слез на подушке к спокойному: «Спасибо, но нет», – и не вздрагивать от собственной смелости. Ты заслуживаешь признания, любви и уважения, прежде всего – от самой себя! Эта книга – как крик души, застрявшей в образе «хорошей девочки», как разговор с близкой подругой в минуту отчаяния: «Хватит быть опорой для всех! Пора стать главной героиней своей жизни». Если ты хоть раз ощущала, что застряла в роли «правильной и удобной», безропотно соглашаясь на всё, лишь бы тебя любили, эта книга станет твоим личным манифестом свободы и билетом в новую реальность. Где твои желания – закон! Где твои границы – нерушимы! Где ты наконец прекращаешь спасать других – и начинаешь любить себя. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.