Слушать книги Энтони Бэйкер (3)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Энтони Бэйкер онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Энтони Бэйкер

Последние

Обучение

Энтони Бэйкер - Код близости

Вы живёте вместе, но чувствуете себя соседями по квартире? Утром разбегаетесь по делам, вечером падаете без сил – и так каждый день? Хотите поговорить по душам, но не знаете, с чего начать, да и сил нет?Дело в том, что в большинстве долгих отношений эмоциональная близость со временем исчезает. Не от конфликтов или каких-то событий – просто постепенно растворяется в повседневности. Работа, дети, быт, усталость вытесняют всё остальное. Вы превращаетесь из пары в партнёров по хозяйству. Живёте параллельными жизнями под одной крышей, с каждым днём становясь всё более чужими.Хорошая новость: есть способ это изменить! В этой книге вы найдете систему конкретных практик, которая реально работает. Вы узнаете, как восстановить связь при хронической усталости, как защитить пространство для двоих от детей и работы, как снова начать слышать друг друга. Без сложной психологии – только то, что работает в обычной жизни.После прослушивания этой аудиокниги вы получите:• Понимание, куда уходит эмоциональная близость – и конкретный план её возвращения;• Язык потребностей вместо претензий – техники, при которых вас наконец услышат;• Защиту границ пары от внешнего мира – как не дать повседневности разрушить отношения;• Способы восстановления эмоциональной связи – при хронической усталости и выгорании;• Систему простых ритуалов – которые встраиваются в плотный график и реально работают.Близость не потеряна навсегда. Эта книга поможет вам вернуть тепло в отношения!

Обучение

Энтони Бэйкер - Я в ресурсе

Вы проснулись утром, а уже устали? К обеду накатывает апатия, и хочется всё бросить? А к вечеру у вас вообще не остается сил ни на семью, ни на хобби, ни на себя? Чувствуете себя на грани выгорания и понимаете, что вы явно не в ресурсе? Завидуете счастливчикам, которые светятся энергией с утра до вечера и всё на свете успевают?Вы не одиноки в этой проблеме. Миллионы людей сегодня страдают от хронической усталости и эмоционального выгорания, несмотря на все попытки восстановить силы.Но секрет неиссякаемой энергии найден – и он в этой книге! Она откроет вам путь к новой жизни, где хроническая усталость останется в прошлом, а каждый день будет наполнен силой и вдохновением. Вы научитесь правильно управлять своей энергией: быстро восстанавливаться после стресса, работать продуктивно без выгорания, находить силы даже в трудные моменты. Главное – вы войдете в то самое ресурсное состояние, когда энергия не заканчивается к вечеру, а наоборот, её становится ещё больше. Ваша жизнь полностью изменится – от ежедневного самочувствия до глобальных жизненных достижений.После прослушивания данной аудиокниги вы получите:•понимание своего уникального энергетического профиля и того, почему прежние методы давали лишь временный эффект;•четкую систему диагностики всех источников энергии с простыми техниками восстановления;•персональные стратегии для разных типов людей и жизненных ситуаций;•секреты создания синергии, когда улучшение в одной сфере автоматически усиливает все остальные;•инструменты для поддержания стабильного ресурсного состояния в любых обстоятельствах.Хватит жить в режиме выживания. Активируйте все свои внутренние ресурсы и почувствуйте, что значит по-настоящему быть в ресурсе каждый день!

Психология, философия

Энтони Бэйкер - Психология счастья

В этой книге мы обсудим понятие счастья и пути к его достижению. Покажем, что часто мы сами мешаем себе жить, в то время как винимаем в несчастье весь мир вокруг нас. Мы все стремимся быть счастливыми, успешными и удовлетворенными, и с нашей помощью вы научитесь быть счастливыми прямо сейчас. Вы удивитесь, насколько изменится ваша жизнь к лучшему. В книге вы найдете только реальные советы и эффективные методы, которые помогут вам достичь успеха, процветания и счастья. Эта книга будет полезна и интересна тем, кто не доволен своей работой, личной жизнью, окружающим миром, настроением, здоровьем, детьми, финансами - с другими словами, практически каждому из нас.

Электронные книги (3)

Эротика

Энтони Бэйкер - Код близости. Что делать, когда вы рядом, но не вместе

Книга о главном парадоксе современных отношений: люди живут вместе, но чувствуют себя одинокими. Эмоциональная близость в паре исчезает не от драм, а от накопленной усталости и бесконечного «надо». Работа, дети, быт заполняют всё пространство.Автор показывает, как рутина разрушает связь между людьми – и что можно сделать, чтобы её вернуть. Это не абстрактные советы, а конкретные инструменты: как слышать потребности партнёра вместо претензий, как создавать моменты близости среди хаоса, как защищать отношения от внешнего давления.Никаких сложных психологических концепций. Только простые практики, которые работают даже при плотном графике и хронической усталости.Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена ни в какой форме и никакими средствами без письменного разрешения владельца авторских прав.

Обучение

Энтони Бэйкер - Психология счастья

По сути, мы сами нередко мешаем себе жить. Хотя и обвиняем в отсутствии счастья весь окружающий мир. И при этом каждый из нас очень хочет быть счастливым, успешным, реализованным. В этой книге мы рассмотрим понятие счастья и пути достижения этого таинственного состояния. С нашей помощью вы научитесь быть счастливыми здесь и сейчас и удивитесь, насколько изменится ваша жизнь в лучшую сторону. Мы предлагаем вам только реальные советы и действенные рецепты по достижению успеха, процветания и счастья. Книга будет полезной и интересной тем, кто не удовлетворен своей работой, личной жизнью, окружающим миром, настроением, здоровьем, детьми, финансовой стороной жизни, то есть практически каждому из нас.

Психология, философия

Энтони Бэйкер - Я в ресурсе!

Хроническая усталость, отсутствие интереса к обеду и полное отсутствие сил к вечеру – знакомая ситуация для миллионов людей. Они достаточно спят, стараются правильно питаться и даже занимаются спортом, но энергии всё равно не хватает. Они ощущают, что не находятся в ресурсном состоянии и упускают что-то важное в понимании своей энергии. Эта книга представляет собой революционный подход к человеческой энергии. Оказывается, у нас есть не один источник энергии, а четыре независимые системы: физическая, эмоциональная, ментальная и духовная. Большинство людей развивают только одну или две из них, игнорируя остальные, что и приводит к постоянному чувству истощения. Автор предлагает методы диагностики состояния всех четырёх систем и создания между ними синергии. Вы получите персонализированные стратегии управления энергией, узнаете свой уникальный энергетический тип и научитесь поддерживать стабильное ресурсное состояние в любых ситуациях. Книга предлагает конкретные инструменты, чтобы каждый день просыпаться бодрым, сохранять высокую работоспособность и находить силы на то, что действительно важно.