Энергия Сфирот – Энергия Космоса: управление внутренними потоками (страница 5)

Самое плотное из тонких тел — эфирное. Оно повторяет форму физического тела, но выходит за его пределы на 1–5 сантиметров. Эфирное тело состоит из Ци в ее самой грубой форме. Именно его видит большинство экстрасенсов как серо-голубую дымку или свечение вокруг тела. Если эфирное тело повреждено (например, при травме или сильном стрессе), физическое тело начинает болеть. Большинство упражнений цигун и йоги направлены именно на укрепление эфирного слоя. Ваш внутренний реактор в первую очередь расположен именно в эфирном теле, хотя его влияние пронизывает все остальные слои.

Следующее — астральное тело (или тело эмоций). Оно уже не повторяет точно физическую форму, а представляет собой облако меняющегося цвета. Его размер может достигать метра и более. Когда вы испытываете радость, астральное тело светится золотисто-зеленым; гнев дает красные вспышки; страх — серые сгустки. Астральное тело — это ваш эмоциональный «реактор». Если вы подавляете эмоции, в нем образуются блоки, которые затем передаются на эфирный уровень и вызывают мышечные зажимы. Продвинутая работа с чакрами невозможна без очистки астрального тела.

Ментальное тело (тело мыслей) находится еще дальше. Оно состоит из более тонкой праны и имеет форму яйца, окружающего астральное. Мысли-формы (четкие, оформленные образы) видны как светящиеся фигуры в этом слое. Если вы долго думаете о чем-то с сильным намерением, ментальное тело формирует энергетический «слепок», который затем притягивает соответствующие события. Поэтому так важна позитивная визуализация — она работает на уровне ментального тела.

Причинное (кармическое) тело — самый тонкий слой, который хранит записи о всех ваших поступках, намерениях и их последствиях. Оно определяет ваши врожденные способности, болезни и даже продолжительность жизни. Работа с причинным телом — удел продвинутых мастеров. Для начинающего достаточно знать, что, очищая нижние слои, вы косвенно влияете и на причинное.

Все эти тела пронизаны сетью каналов, которые соединяют их в единую систему. Главный канал — центральный (сушумна в йоге, чжунмай в китайской традиции) — проходит вдоль позвоночника от копчика до макушки. Именно по нему в идеале течет основной поток энергии. Если центральный канал заблокирован, то сколько бы вы ни набирали Ци из земли и неба, она не сможет подняться в верхние центры, и вы будете чувствовать тяжесть внизу живота, но не ясность в голове. Поэтому первая задача — очистить и расширить центральный канал.

Семь основных чакр и их функции

Чакры (в переводе с санскрита — «колесо», «вихрь») — это энергетические центры, расположенные вдоль центрального канала. Они напоминают воронки, которые втягивают энергию из окружающей среды, перерабатывают ее и распределяют по органам и системам. У здорового человека каждая чакра вращается по часовой стрелке (если смотреть на тело спереди) с определенной скоростью и яркостью своего цвета. При болезнях или стрессах вращение замедляется, меняет направление или цвет становится тусклым.

Первая чакра — муладхара (корневая). Расположена в области копчика, у мужчин — в промежности, у женщин — на уровне шейки матки. Ее цвет — красный, элемент — земля. Муладхара отвечает за выживание, физическую безопасность, инстинкты, связь с родом и материальный достаток. Когда эта чакра сбалансирована, вы чувствуете ноги твердо стоящими на земле, у вас нет страха за завтрашний день, вы способны накапливать и сохранять энергию. При дисбалансе — хроническая усталость, боли в пояснице, геморрой, постоянные финансовые проблемы, тревожность. Для активации муладхары полезно сидеть на корточках, ходить босиком, есть красные корнеплоды (свекла, морковь).

Вторая чакра — свадхистана (сакральная, или пупочная). Находится на 4–5 сантиметров ниже пупка. Цвет — оранжевый, элемент — вода. Она управляет сексуальной энергией, творчеством, удовольствием, эмоциями и отношениями с противоположным полом. Сбалансированная свадхистана дает чувство собственной привлекательности, легкость в выражении чувств, здоровые половые функции. Дисбаланс проявляется как холодность или, наоборот, сексуальная озабоченность, творческие блоки, проблемы с мочеполовой системой, зависть, ревность. Для гармонизации полезны движения тазом, плавание, оранжевые фрукты.

Третья чакра — манипура (солнечное сплетение). Находится в области желудка (под диафрагмой). Цвет — желтый, элемент — огонь. Это центр личной силы, воли, самооценки и трансформации. Именно здесь пища перерабатывается в Ци, а внешние впечатления — в действия. Здоровая манипура дает уверенность в себе, способность отстаивать границы, лидерские качества, хорошее пищеварение. При блокировке — неуверенность, гнев, язва желудка, диабет, неспособность сказать «нет», чувство жертвы. Укрепляют манипуру скручивания, планка, имбирь, желтые специи (куркума). Это самая важная чакра для защиты от вампиров.

Четвертая чакра — анахата (сердечная). В центре грудной клетки, на уровне сердца. Цвет — зеленый (иногда розовый), элемент — воздух. Это центр любви, сострадания, принятия и связи с миром. Через анахату вы отдаете и принимаете безусловную любовь. Когда она открыта, вы легко прощаете, чувствуете единство с людьми, у вас здоровое сердце и легкие. При блоке — одиночество, ревность, жестокость, аллергии, бронхиты, тяжесть в груди. Анахата очищается через практику благодарности, объятия, работу с зелёными камнями (малахит, нефрит).

Пятая чакра — вишуддха (горловая). Расположена в основании шеи, в районе щитовидной железы. Цвет — голубой, элемент — эфир (пространство). Эта чакра отвечает за самовыражение, речь, творческую коммуникацию, слух. При ее балансе вы говорите правду, легко доносите мысли, имеете приятный голос. Дисбаланс дает боль в горле, проблемы со щитовидкой, заикание, страх высказаться, ложь или болтливость. Активируется пением, мантрами, синим цветом, водой.

Шестая чакра — аджна (третий глаз). Между бровями, в центре лба. Цвет — индиго (темно-синий) или фиолетовый. Она связана с интуицией, ясновидением, воображением, мудростью. Открытая аджна позволяет видеть энергетические поля, получать ответы от подсознания, понимать скрытые мотивы людей. Блокировка — мигрени, проблемы со зрением, отсутствие интуиции, чрезмерный рационализм, галлюцинации. Развивают аджну практики на свечу, визуализации, фиолетовый цвет.

Седьмая чакра — сахасрара (коронная). На макушке, в районе родничка. Цвет — фиолетовый или белый. Она связывает вас с космосом, высшим сознанием, Богом. Когда сахасрара открыта, вы чувствуете единство со всем сущим, вдохновение, состояние «потока». При блокировке — депрессия, чувство бессмысленности жизни, атеросклероз, болезнь Альцгеймера. Сахасрара открывается сама, когда очищены нижние шесть чакр. Её не нужно «качать» силой — достаточно смирения и медитации на бесконечность.

Меридианы и нади: карта энергетических рек

Если чакры — это электростанции, то меридианы (в китайской системе) и нади (в индийской) — это линии электропередач. По ним энергия доставляется к каждому органу, каждой клетке. Знание основных каналов позволяет вам целенаправленно воздействовать на проблемные зоны — например, направлять Ци в больную печень или застоявшийся сустав.

В классической китайской медицине выделяют 12 парных меридианов, связанных с определенными органами: легкие, толстый кишечник, желудок, селезенка-поджелудочная, сердце, тонкий кишечник, мочевой пузырь, почки (включая надпочечники), перикард, три обогревателя, желчный пузырь и печень. Каждый меридиан имеет максимальную активность в определенные часы суток — это знание используется для лечения иглоукалыванием и точечным массажем. Кроме того, есть два непарных «чудесных» сосуда: заднесрединный (ду-май, идёт по спине от копчика до макушки) и переднесрединный (жэнь-май, идёт по передней поверхности тела от промежности до подбородка). Именно они образуют знаменитую «микроскопическую орбиту» — малый круг циркуляции Ци.

Для начинающего нет нужды запоминать все 12 меридианов. Достаточно освоить микроскопическую орбиту. Как это работает? Вы замыкаете язык на нёбо (кончик языка к верхнему нёбу сразу за зубами) — это электрический контакт между ду-май и жэнь-май. Затем вы мысленно направляете энергию от копчика вверх по спине, через макушку, вниз по лицу и груди к пупку. Так запускается малый круг. Регулярная практика микроскопической орбиты (мы рассмотрим ее в части 17) не только накапливает Ци, но и чистит все основные меридианы.

В йогической системе говорится о 72 000 нади (тонких энергетических каналов). Из них три самые важные: ида (левая, лунная), пингала (правая, солнечная) и сушумна (центральная). Ида начинается в левой ноздре (или в муладхаре, по разным версиям), идет по левой стороне позвоночника и заканчивается в аджне. Она связана с парасимпатической нервной системой, женской энергией (инь), пассивностью, эмоциями, прошлым. Когда ида доминирует, вы чувствуете сонливость, мечтательность, холод. Пингала начинается в правой ноздре, идет справа от позвоночника. Связана с симпатической нервной системой, мужской энергией (ян), активностью, логикой, будущим. Ее переизбыток дает агрессию, жар, бессонницу. Сушумна идет по центру позвоночного столба. Когда она активна (обе ноздри дышат равномерно), вы находитесь в равновесии, ясности, медитативном состоянии.