Эми Морин - 13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам

Можно ли быть счастливым человеком, независимо от обстоятельств? Эми Морин, практикующий психотерапевт и автор трех мировых бестселлеров, утверждает, что это возможно. Ключ к этому заключается во внутренних установках, которые помогают наслаждаться жизнью даже в самых трудных ситуациях. Работая с людьми, пережившими серьезные потрясения, Эми Морин разработала 13 правил внутренней стойкости. В своей книге она предлагает пошаговую программу, основанную на этих правилах, для замены деструктивных моделей мышления, а также делится советами о том, как: – преодолеть страх перемен; – изменить отношение к неудачам; – определить собственное понятие успеха; – перестать угождать окружающим; – выработать в себе упорство.