Елизавета Строк – Смелость выбирать. Книга-вдохновение для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает как (страница 4)
____________________________________________________
Про пластику. Все говорили, я смелая
Внешность, безусловно, тоже результат нашего выбора. Говорят, что если женщина до тридцати лет все еще некрасива, значит, она, простите, дура. Как правило, к тридцати годам у нас появляются возможности украсить себя и знания, как это сделать. В конце концов, информации о том, как решить проблемы с внешностью, полно – от фитнеса до стилистики.
Пластика была для меня не то чтобы мечтой всей жизни, нет. Она пришла в мою жизнь спонтанно: мне предложили сделать операцию как блогеру на особых условиях. Я как-то удивилась: «А что, так можно было, правда? Можно взять и сделать грудь?» И я решилась на операцию легко и с удовольствием, потому что почитала материалы о пластике, изучила все за и против.
Но вышло в итоге не все так просто. Со здоровьем у меня все было нормально: я сдала анализы, был сделан общий наркоз, я проснулась – и вот, пожалуйста, все случилось.
К сожалению, первая операция была неудачной, мне поставили немного не то и немного не туда. Однако я поняла, что уже настроилась иметь новую грудь, и не хотела отступать.
Примерно через год я обратилась в другую клинику, которую тщательно выбирала сама. Там мне предложили подкорректировать нос, и я решилась. Не то чтобы я была как-то недовольна своей внешностью – рыдала в подушку ночами, комплексовала, закрывалась, – нет, совсем не так. Но когда у меня появилась возможность обрести гармоничные формы, я сразу согласилась.
В этот раз все прошло отлично. Я вновь получила подтверждение тому, что любое мое желание может стать реальностью. Нужно лишь точно решить, чего именно и как именно я хочу.
Внешность – это тоже наш выбор.
Не нужно слушать людей, которые навязывают стереотипы о том, что ты должна или не должна с собой делать, как нужно и как не нужно себя любить.
Ничто не мешает мне любить себя, откорректировав нос у хирурга, чтобы было еще лучше – чтобы картинка на фотографии была еще привлекательнее, еще симпатичнее, чтобы не нужно было искать удачные ракурсы. Я к этому отношусь достаточно легко.
Даже размышляя о том, что я буду делать с собой в старшем возрасте, думаю, что, когда придет время, я сделаю и блефаропластику, и круговую подтяжку лица. Супер! Это же классно, когда ты доживаешь до пятидесяти лет, а потом тебе делают определенную процедуру, и ты выглядишь снова на тридцать. При этом никто не отменяет уход за собой, диету, спорт, питание. Все эти составляющие важны. Я коллекционирую примеры звезд, которые мне нравятся и не перебарщивают. Мой принцип: люди должны думать, что так и было. Вот мой главный критерий. Если на твои слова о том, что у тебя что-то сделано: грудь, нос, губы, волосы, все что угодно, – люди с удивлением поднимают брови вверх и спрашивают: «Правда?» – это отличный результат. Как раз тот, к которому я стремилась.
Несмотря на «улучшайзинг», я искренне люблю свою внешность и тело и благодарна ему за все.
ДЕЛАТЬ ЕЕ ПРОСТО. Каждый раз, когда смотрите в зеркало, улыбайтесь своему отражению и произносите (можно вслух): «Ну что за красотка!»
Про брекеты
В продолжение разговора о внешности хотела бы рассказать еще об одном важном для меня решении – установке брекетов и новом способе исправления прикуса, об элайнерах. Людей с идеальным прикусом, к сожалению, крайне мало. Во времена моей юности ортодонтические технологии были примитивными, грубыми, отношения окружающих людей к брекетам на зубах было иное, нежели сейчас. Я помню, в школе были единичные случаи ношения «железок» и над этими детьми смеялись и подтрунивали. Но сейчас, когда их носит каждый второй, уже никому не смешно. Многие мамы, которые приводят ребенка в садик и в школу, тоже ходят в брекетах и элайнерах. Времена изменились, мы можем себе позволить менять неидеальные особенности своего тела, в том числе зубы и прикус в целом.
Брекеты – мое чудесное решение. Я носила брекеты с двадцати восьми лет почти два года, как раз к юбилею сняла. У меня были желтоватые зубы – не сильно кривые, но и не особо ровные. После того как я сняла брекеты и увидела результат, я поразилась. Дело в том, что прикус напрямую влияет на форму лица. Поэтому, когда зубы выстраиваются так, как надо, меняется лицо, и результатом я осталась очень довольна. Кроме того, я сделала процедуру отбеливания, и это того стоит. Кроме эстетического эффекта есть еще ряд важных причин, почему стоит задуматься об исправлении прикуса, не бояться процедуры и связанных с ней неудобств.
Удивительно, но прикус влияет даже на осанку! Фундаментально меняя что-то в челюсти, мы влияем на весь организм. А поскольку изменения происходят в лучшую сторону, то это улучшение симметрии будет распространяться и дальше по телу. Лицо преображается, подтягивается, черты становятся гармоничнее.
Здоровый и правильный прикус означает качественное пережевывание пищи, нормальное распределение нагрузки по зубам. Зубы будут меньше стачиваться и служить вам дольше, а наша цель – сохранить зубы желательно до конца своей жизни. И качество питания тоже будет выше, раз зубы хорошо справляются с пережевыванием, значит, организм получит хорошо обработанную пищу и нужные вещества. В общем, куда ни глянь, одни сплошные плюсы.
ЛЕЖА НА СПИНЕ, ПРОЧУВСТВУЙТЕ СВОЕ ТЕЛО ЦЕЛИКОМ. Дышите спокойно, ровно. Мысленно обратитесь к своему телу с искренней благодарностью.
Оно столько делает для вас каждый день! Ваше тело способно на значительные трансформации! Поблагодарите его за все то, что оно делает. Пообещайте относиться к нему с заботой и благодарностью.
Мы можем по-настоящему что-то в себе менять только на основе заботы и благодарности. Любите свое тело, и оно ответит вам взаимностью!
НЕ ОБХОДИТЕ ВНИМАНИЕМ НИ ОДНОЙ ДЕТАЛИ, расскажите, что именно вы любите в себе. Длинные ноги, шикарные волосы, лучистые глаза?
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
Гарантирую, что после практики вам будет очень приятно. Проживите свое состояние, понаблюдайте за собой. И пусть это тепло к себе греет вас всегда!
2
Я выбираю свое окружение
Мы начинаем новую часть книги. Давайте поговорим о людях, которые нас окружают. Самые важные, напрямую влияющие на нашу жизнь, – это те, с кем мы состоим в отношениях. Поэтому я назвала эту часть «Я выбираю свое окружение. Про разводы и новые отношения».
К тридцати годам с хвостиком я успела побывать замужем три раза. Кого-то эта информация уже впечатлит, потому что очень многие люди живут в убеждении, что выходят замуж на всю жизнь. Они, несмотря на неудачный брак, остывшие чувства, измены и изменения в характере супруга, не разводятся, продолжая тянуть брак, как ярмо. Я бы тоже хотела выйти замуж раз и на всю жизнь – найти человека, который бы мне подходил, и провести с ним много-много лет вместе. Но я живу в потоке жизни: меняюсь я, и вокруг меня сменяются люди. Я этого не боюсь, но есть многие из моих знакомых девушек, которые держатся за брак даже тогда, когда он не приносит им радости, негативно отражается на детях, когда в этой семье все несчастны. Они перепробовали все способы, сменили несколько психологов и отработали разные способы поведения, которыми можно было бы как-то починить отношения, но это просто не работает.
Я против, когда люди остаются в отношениях просто ради концепции самих отношений: «Я вышла замуж в 18, а сейчас мне 35, куда же я подамся?» Так бывает: партнеры рано женятся и взрослеют вместе. Бывают семьи, в которых оба партнера совершенствуются, растут, обретают новый опыт, разговаривают друг с другом, сонастраиваются. Тогда эти отношения могут сохраниться и стать крепче. Но есть отношения, в которых один партнер развивается, а второй затухает, или они меняются, но идут в противоположные стороны, а не рука об руку. Отношения не выдерживают перемен и роста одного из партнеров.
Я никогда не жила с установкой, что мне нужно провести с каким-то конкретным человеком всю свою жизнь во что бы то ни стало. Порой я получаю негативные комментарии о том, что у меня много браков за спиной: «Тебе 30 лет, а у тебя уже третий муж, ничего себе, какая ты ветреная». Но будут ли эти люди, которые навешивают на меня ярлык, говорить то же самое, например, о женщине, у которой не было ни единого брака, зато было, допустим, пятьдесят партнеров? На мой взгляд, вообще не нужно ставить на людей клеймо, ведь обстоятельства могут быть совершенно разные. Я не считаю себя ветреной. Каждый мой брак был целесообразен в определенный момент жизни, он был абсолютно точно нужен и распался тоже органично, как бы странно это ни прозвучало.
Первый раз я вышла замуж в 23 года, будучи уже беременной дочкой Златой. Конечно, я думала, что это судьба и мой человек, потому что оба были увлечены одним делом – мы занимались йогой. Я тогда была глубоко погружена в практику, в общение с йогами, одним словом, целиком и полностью в этом сообществе. Мы встретились, влюбились друг в друга, и спустя полтора года получилась Злата. Конечно, мы поженились и пытались построить семью. Но большую часть времени мы строили отношения на расстоянии, потому что он был в Санкт-Петербурге, а я в Москве. Почти год мы провели в Skype, вне Сети виделись редко. Хотя сейчас я задаюсь вопросом, почему же так получилось. Ведь Москва и Санкт-Петербург находятся недалеко друг от друга. Но в те времена были иные финансовые условия, к тому же я была студенткой, поэтому виделись мы редко. Когда мы поженились, я переехала к нему, родилась Злата, и на нашу неокрепшую ячейку общества сразу свалилось испытание бытом и ребенком. Конечно, сейчас я понимаю, что это невозможно было выдержать. Мы и так друг друга не понимали, не знали, способны мы быть друг с другом или нет, а тут сразу ребенок и немытая посуда. Во всяком случае, мы честно попытались и честно не выдержали это испытание. И так получилось, что из первого брака как-то сразу я перетекла в следующие отношения.