Елизавета Бизюкова – Про любовь. Как выбрать идеальный сценарий отношений и стать режиссером своей истории (страница 19)
Еще одна важная коммуникативная особенность отношений на расстоянии – сложности с пониманием полутонов в процессе взаимодействия. Учитывая, что даже в реальной жизни мы часто недопонимаем друг друга, в отношениях на расстоянии особенно важно научиться прояснять и уточнять волнующие моменты.
Допустим, в переписке с партнером вам приходит сообщение:
«Ты редко интересуешься моей жизнью, наверное, тебе со мной скучно или ты не хочешь со мной встречаться».
Какая первая мысль? Как правило, люди начинают искать оправдания, пытаются «успокоить» партнера, разубедить его и развеять опасения. Но вместо этого можно прояснить ситуацию и спросить:
«Как бы ты хотел, чтобы выглядела моя заинтересованность, и что это для тебя значит?»
«Какое поведение могло бы дать тебе ощущение заинтересованности с моей стороны?»
«А какое мое поведение, наоборот, заставляет тебя думать, что заинтересованности нет?»
Таким образом без поспешных действий, направленных на своего рода быструю нейтрализацию чувств, можно узнать, что человек по ту сторону экрана вкладывает в свое сообщение. Этот путь более энергозатратный, но, потратив время и ресурс на прояснение сейчас, вы укрепите близость и взаимопонимание в будущем.
Именно поэтому так важно проговорить ожидания от отношений на расстоянии. Насколько вы оба серьезно относитесь к такому формату и воспринимаете ли его как приемлемый и перспективный для себя? Даже если вам кажется, что и без разговоров все понятно, обычно это не так.
Если вы решите закончить отношения, стоит деликатно проговорить, как это произойдет. Соглашусь, что обсуждать гипотетическое окончание отношений в любом формате – штука не из приятных, но подобные договоренности помогают свести ущерб к минимуму и делают расстояние менее болезненным. А иногда, начав разговаривать, люди выясняют, что передумали расставаться. Я бы предложила отнестись к обсуждению гипотетического расставания с позиции укрепления близости и доверия. Открытие возможности обсуждения этой уязвимой темы означает стремление к повышению уважения и взаимопонимания по отношению друг к другу.
1. Качественная коммуникация. Многие считают, что в отношениях на расстоянии работает правило «чем больше – тем лучше» и «количество важнее качества», но это, как и при офлайн-коммуникации, работает не так. Не растягивайте диалог во времени, выделяйте определенные часы для общения друг с другом. Рекомендация банальная, но действенная. Можете составлять расписание – например, вести общий календарь, где будут высвечиваться свободные для обоих окошки. Не нужно брать количеством, лучше сделать общение качественным.
2. Использование разных каналов связи. Мое поколение с развитием разного вида мессенджеров стало довольно пренебрежительно и тревожно относиться к телефонным разговорам. Но разнообразие форматов общения важно и полезно.
3. Обсудите цели, границы и ожидания. Каковы формат и статус ваших отношений на данный момент, к чему вы хотите прийти, какие ценности у вас есть? Планируются ли личные встречи? Если да, то с какой периодичностью?
4. Секстинг поможет, если нет возможности заняться сексом «вживую». Если вы отправляете сообщения сексуального содержания, убедитесь, что в данный момент это уместно и комфортно для вашего партнера. Также важно помнить о собственной безопасности.
5. Разнообразие в совместной деятельности. Есть много возможностей для совместного онлайн-досуга: можно смотреть фильмы, играть в игры, гулять или читать. Пользуйтесь этими возможностями: это поможет разнообразить совместный досуг.
6. Баланс в диалоге. Многие пары грешат тем, что обсуждают только отношения, а другие вообще не уделяют этому внимания. Как и везде, здесь важен баланс. Делитесь своими чувствами, но будьте готовы к тому, что от вас тоже может потребоваться поддержка и обратная связь. Ведь вы партнеры в команде.
Близость, доверие, поддержка и сопричастность не зависят от расстояния. Где бы вы ни были, насколько бы ни была вероятна ваша «живая» встреча, как часто бы вы ни созванивались и ни слали друг другу любовные письма, важны ваши отношение друг к другу, мотивация, планы, мечты и понимание перспектив отношений.
Глава 3
Жена путешественника во времени. Отношения с большой разницей в возрасте
Многие наверняка помнят милую комедию «Любовь по правилам и без» об отношениях между героями с большой разницей в возрасте, которые претерпели неожиданный поворот. Предлагаю сразу договориться, что «большой» мы считаем разницу в 10 и более лет.
Отношения, в которых возраст одного из партнеров значительно превышает возраст другого, встречаются в наше время все чаще. Ряд исследований и опросов показывает, что для женщин предпочтительнее иметь партнера старшего возраста, а для мужчин – партнершу младшего возраста.
Разные исследования подтверждают, что в разновозрастных браках высока вероятность развода. Это может быть связано с несовпадением мотивов вступления в такие отношения и противоречивыми ожиданиями. Например, для мужчины 43 лет отношения с девушкой 24 лет могут выполнять функцию временного эмоционального «костыля», оперевшись на который он пытается вернуть уверенность в себе и почувствовать себя живым. В то же время девушка может ожидать от него предложения, ведь «он взрослый и стабильный, а значит, точно настроен на семью». И все же основной мотивацией в таких отношениях выступает любовь. Другое дело, что у каждого она своя и означает разное.
Кинематограф и средства массовой информации часто транслируют идею о том, что в большинстве случаев люди выбирают себе партнеров более зрелого возраста исходя из материальной выгоды. Многим из вас наверняка знаком образ молодой и привлекательной женщины, которая «соблазнила» зрелого богатого мужчину исключительно из меркантильных побуждений. К сожалению, эти образы сформировали в глазах общественности поверхностное и зачастую неверное представление о том, как выглядят эти отношения. Причем стереотипы, как правило, имеют привязку к гендеру: если мужчина значительно старше женщины, то она с ним из-за денег, а если женщина значительно старше мужчины, то он либо «латентный гомосексуал», либо «извращенец».
Весьма любопытную статистику предлагает недавнее исследование компании Ipsos:
1. Почти четверо из десяти испытуемых (39 процентов) ранее встречались с кем-то с разницей в возрасте более 10 лет. Четверть респондентов мужского пола признались, что встречались с женщиной на 10 и более лет младше себя. Среди женщин этот показатель равен всего 14 процентам. Между тем 28 процентов женщин встречались с кем-то на 10 и более лет старше себя, в то время как среди мужчин этот показатель ниже – 21 процент. Многие одинокие американцы открыты для знакомств с разницей в возрасте: 57 процентов заявили, что готовы встречаться с кем-то на 10 и более лет старше себя, а 49 процентов – что готовы встречаться с кем-то на 10 и более лет моложе себя. Незамужние американки в возрасте 35 лет и старше более открыты для свиданий с кем-то моложе себя, чем юные девушки.
2. Хотя большинство американцев считают приемлемым иметь партнера старше себя на 10 и более лет, в этом вопросе существует гендерный дисбаланс. Только шесть из десяти опрошенных американцев считают приемлемым для женщины встречаться с кем-то на 10 и более лет моложе себя, а вот допустимым для мужчины встречаться с более молодой партнершей считают уже семь из десяти опрошенных. Американцы старше 35 лет лояльнее смотрят на связь мужчины с молодой партнершей, чем их более молодые сограждане – 75 процентов против 60. Мужчины чаще, чем женщины (65 процентов против 56), допускают, что женщина может встречаться с кем-то на 10 и более лет моложе себя. Большинство опрошенных считают, что для мужчины более приемлемо встречаться с кем-то на 10 и более лет моложе себя, чем для женщины.
3. Беспокойство по поводу мнения окружающих с возрастом уменьшается. Почти четверть американцев в возрасте от 18 до 34 лет боятся, что люди могут подумать о них, если они будут участвовать в свиданиях с разницей в возрасте. К 35–54 годам этот показатель сокращается до 14 процентов, а к 55 годам – до 6 процентов.
Есть исследования[37] разновозрастных отношений, которые демонстрируют наличие рассогласованности ролевых ожиданий, особенно в интимно-сексуальной жизни и сфере социальной активности.
Может сформироваться мнение, что к разновозрастному браку отношение довольно негативное и даже пренебрежительное. Но институт брака и представления людей об отношениях претерпевают существенные изменения: человек сильно меняется, и сейчас у нас достаточно возможностей, чтобы рефлексировать на эту тему и получать помощь, если бывает сложно.
Для начала давайте подумаем, почему люди выбирают в качестве партнеров людей с большой разницей в возрасте? Можно ли, как это часто делается, списать все на желание иметь «родителя» или «ребенка» в лице партнера или мотивы намного разнообразнее?
Пытаясь понять мотивацию людей, вступающих в разновозрастные союзы, мы снова отправляемся в мир мифов.
Распространенные заблуждения о возрасте в отношениях
1. Старших надо уважать и слушаться.
Отчасти это объясняет выбор мужчинами женщин более младшего возраста – это удобно. Не будем категорично вешать на это ярлык «плохо», поскольку иногда такие союзы образуются на обоюдном интересе.