Елена Журек - Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность

Чувство внутренней преграды, которое годами сдерживает развитие, может стать отправной точкой для глубоких изменений. Авторы предлагают карту для путешествия вглубь себя, чтобы установить диалог между внутренними голосами и, в конечном итоге, создать надежную опору для осознанной жизни. Каждый из нас хотя бы раз испытывал ощущение, что что-то мешает и тормозит прогресс. Это чувство может преследовать человека долгие годы, забирая силы и ресурсы. Используя теорию, представленную в книге, а также практические примеры из фильмов, реальные кейсы психолога и упражнения, вы сможете разобраться, какой внутренний конфликт препятствует вашему движению к поставленным целям. Елена Журек, практикующий семейный психолог и преподаватель Московского института психоанализа, и Олеся Осипова, психолог и специалист в области межличностных отношений, подробно исследуют тему субличностей. Узнайте, как гармонизировать Внутреннего ребенка, Внутреннюю мать и Внутреннего взрослого, чтобы создать опору для себя, научиться принимать самостоятельные решения и достичь осознанности в жизни. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.© ООО «Издательство АСТ», 2025