Елена Агафонова – На самом деле (страница 10)

РАЦИОНАЛЬНЫЙ ВЫБОР ДЕЙСТВИЯ. ИЛИ ПРЯМОЙ ОТСЧЁТ РЕАЛЬНОСТИ.

Прямой отсчёт – это когда я сам «вижу цель – не вижу препятствий». Или когда люди мне говорят: «У тебя есть цель? Отлично! Копай отсюда и до забора!»

И вот мы сами, подсевшие на крючок манипуляции, или приглашённые другими людьми, по сути, в ловушку, копаем. Не потому что манипуляторы злые. Нет. Скорее это из серии «Я сам обманываться рад». Кроме того, можно и без всякого внешнего манипулятора самого себя мобилизовать: «Сейчас или никогда!» И пойти. На что? Да на что угодно!

Вот читаю в Фейсбуке про очередной марафон под названием #рывокпрокрастинатора. Сначала там заинтересованным участникам такую волшебную картинку показывают, «карта прокрастинатора» называется. И на ней ни одного живого места: сплошные уродливые паузы и куча несбывшихся планов. Народ подогревается и читает дальше примерно следующее: «Хотите сбросить лишний вес, перейти на правильное питание, обрести уверенность в себе, whatever…! Приходите к нам на марафон, мы вас научим! Через три недели будете как новенький. И всего-то: делаете пост в любимой соц. сети с нашим хэштегом, где торжественно перед лицом товарищей по недугу и просто сочувствующих обещаете настоящий прорыв, а потом каждый день делаете совсем небольшое усилие над собой и обязательно пишете о результатах на своей странице. Упражнения простые, и вам будет стыдно их не делать, потому что вы же уже написали своим друзьям, что начали марафон. Верно? Так что давайте-давайте, обещали – делайте! Всё для вашего блага. Тем более, что каприз уже вами же и оплачен». На страницах участников за публичным обещанием и призывом к друзьям поддержать процесс лайками следует пара прилюдных самобичеваний-озарений с измученным лицом и дежурные благодарности тренеру. А что дальше? Через три недели? В самом лучшем случае новоиспечённые покорители вершин насилия над собой закончат возвращением к «началу игры»: вес вернётся, плюшки и чипсы перед телевизором тоже. В чём тут фокус? – Внимательно следите сейчас за моей мыслью. Дело в том, что предлагаемые действия в стиле борьбы и насилия определяются той самой реальностью, из которой нет сил как хочется убежать. Такая попытка побега. От чего бегу – понятно, а вот «куда» и главное, «зачем», – с этим полная неясность. Получается не очень надолго и не слишком далеко. При этом всем всё понятно! Это и есть прямой отсчёт. Вот цель, вот средства, на старт, внимание, начали. Главное – покинуть эту «страшную» реальность. И люди обязательно получат результат, даже не сомневаюсь. Но помимо этого результата обретут ещё массу «побочных эффектов». В примере с этим «рывком», прости господи, вижу, как минимум три причины задуматься: 9

– Эйфория от быстрой победы, которая может легко обернуться если и не Пирровой победой, то большой иллюзией. Кто хоть когда-то пытался быстро похудеть, точно знает, как ещё быстрее прежний вес возвращается обратно и часто с лихвой, потому что организм просто был в шоке и потом быстро и по полной отыгрывает вынужденный простой.

– Дальнейшее отсутствие мощных внешних стимулов в виде общественного мнения и тренера-манипулятора, приведёт к ещё более глубокой прокрастинации, потому что пара «стимул-реакция» за три недели прочно закрепляется. Только потом стимул исчезает, а с ним и реакция.

– Ну а итоговое возвращение на круги своя, к исходному «корыту» подрывает последние ростки веры в самого себя.

Вопрос: какой во всём этом смысл? Я теряюсь в догадках.

В самом прямом отсчёте и выборе действий, исходящих из текущей реальности, нет ничего предосудительного. Вот я такой, как есть сегодня – толстый, больной, хмурый и недоверчивый, – хочу стать совершенно другим человеком: худым, здоровым, весёлым, открытым и уверенным в себе. Замечательно. Иначе вы бы уже давно стали тем, кем хотите, верно? Другой гипотезы у меня нет. Боле того, я считаю её единственно рабочей. Потому что ещё никто не совершал прорыв в будущее на машине прошлого. Ну не на велосипеде же мы в космос доехали? Проблема только в одном: ресурсы вашей текущей реальности скорее всего исчерпаны.

Поэтому, когда меня спрашивают «А что, вообще нельзя манипулировать что ли?», я обычно отвечаю, что это дело глубоко личное. На мой взгляд, такое… Трата времени и энергии впустую. Сначала в процессе борьбы с самим собой (об этом как раз много в прошлом выпуске размышляла), а потом ещё и разгребая её последствия.

При этом все мы хотим быстрее попасть в желаемую реальность. Верно?

Но как это сделать? Как ускориться? Как получить доступ к новым ресурсам?

НЕРАЦИОНАЛЬНЫЙ ВЫБОР ДЕЙСТВИЯ. ИЛИ ОБРАТНЫЙ ОТСЧЁТ РЕАЛЬНОСТИ.

Когда я планирую выпуски для подписчиков, мне только в целом, широкими мазками ясно, про что он будет. У меня есть намерение, вектор мысли, но я не знаю, что именно напишу. Потом я сажусь, тезисно набрасываю основные идеи и… просто пишу и переписываю текст, пока он не покажется мне действительно целостным и готовым к тому, чтобы вы его прочитали. Например, прямо сейчас в процессе создания статьи захотелось провести небольшой эксперимент и рассказать вам, что из этого выйдет. Дело в том, что у меня есть традиция. Почти каждый год я пишу себе письма. Письма из будущего, близкого и далёкого, чтобы яснее представить направление собственного пути и более осознанно выбирать действия, определяющие мою реальность. Первое письмо из будущего я написала себе в 2008 году. В то время я была страшно увлечена только что состоявшимся переходом из найма в собственный бизнес, грезила его быстрым развитием и стремительным ростом доходов. И вот сейчас решила найти и перечитать. Очень интересно. В диапазоне 1 – 5 лет там очень много «мусора», опирающегося на тогдашнюю текущую реальность: люди, проекты, деньги. Тенденция такая к «сохранить и преумножить». А вот самое интересное в конце: через десять лет. Читаю:».. в 2018 году я наконец-то продала свой бизнес!» И про это с огромным облегчением написано. В реальности это произошло двумя годами раньше. Вот сижу и думаю: «Чего же я так долго тянула, если уже тогда это и была моя самая большая мечта?!» 10

В следующей более поздней серии «писем» обнаружила, что я где-то ближе к финалу жизненному «продолжаю писать книги». Вот просто такой эпизод, который в пометках значится с огромным смайлом.

Спрашивается: «А чего это я его на конец жизни откладывала?!»

По факту я не жду ничего и уже пять лет активно пишу. На сегодня издала три книги. Но в 2008 для этого не было места… Кроме того там же читаю про правильную еду, приоритет движений на свежем воздухе и много ещё разных важных для меня вещей – всё было «ясно» задолго до наступления непосредственной реальности. Вывод: каким-то непостижимым образом многое понятно в довольно дальней перспективе. И наоборот: диапазон 1 – 5 лет вмещает в себя скорее упорное повторение хорошо известного «старого». Это значит, что реальность, как я уже писала выше, состоит из разных частей: явной и тайной. Обратный отсчёт реальности включает в себя ту тайную, не очевидную сторону бытия, которую из настоящего сложно обнаружить. Она как сон: пока спишь, всё очень явно, а проснулся – исчезло, как и не было. Но мы можем заглянуть в эту тайну, подключиться к скрытым ресурсам и быстрее двигаться к той реальности, наступлению которой действительно будем рады. Как я узнаю, что это оно? Пишите себе письма из будущего, перечитывайте и ставьте смайлы, когда идея вас вдохновляет. Значит для её реализации у вас действительно есть всё, что необходимо. Явная, как ни странно, уже исчерпала ресурсы и стремится к завершению. А тайная только-только зарождается и в ней есть огромный потенциал.

Бывают ли у меня сомнения? Кончено. И страхи тоже, и разочарования. Но как только эти ощущения берут верх, я стараюсь вернуться к своему намерению и действовать с ним заодно. И тогда откуда ни возьмись (?) в моей реальности появляются мощные ресурсы: партнёры, учителя, проекты и деньги.

В этот раз статья перемежается практиками. Я уже не сопротивляюсь. Пусть так и будет. Если вам лень писать письма из будущего, можно пойти другим путём, соединив тайную реальность с явной в другом упражнении. Вот оно.

«Линия времени»

Впервые об этом приёме я узнала из НЛП. Да, это программирование и способ заглянуть в ту часть реальности, которая как бы параллельно уже существует, но, как и сон, многим кажется несбыточной мечтой. Однако, если мы можем её рассмотреть, значит, какая-то её часть уже доступна. А раз так, у нас есть все основания предположить, что и потенциал для её реализации где-то рядом. 11

Для упражнения вам потребуется большой лист бумаги, можно несколько склеить вместе или найти старый рулон обоев. Карандаш с ластиком или несколько разных предметов, которые на начальном этапе будут обозначать важные вехи той самой не очевидной реальности.

Расположите бумагу на стене или на полу так, чтобы вам было удобно по ней передвигаться: мысленно и физически. Пусть слева будет точка под названием «Сегодня», а где-то на дальнем правом фланге «Завтра». Этим точкам присвойте даты и можете их как-то ещё обозначить: раскрасить, установить предметы-символы и т. д. Разрешите проявиться всему, что приходит в голову при создании этой линии времени.