Екатерина Яшина – Власть слова. О текстах в жизни и жизни с текстами (страница 25)

Ищите в себе истинные чувства. Учитесь говорить про них прямо ртом. Это поможет вам при общении с близкими. И тратьте энергию правильно.

Глава 48. Про лень, прокрастинацию и тексты

Все мы любим быть в тренде. Кто-то рилсы снимает, в «депрессии» показательные уходит, а у кого-то прокрастинация. Согласна, слово красивое, созвучно с аффирмацией, но порой многие не понимают истинного значения этого слова. Типа ленивая жопка, но с тревожностью.

Чтобы избавиться от лени, нужна мотивация. И для нас, авторов, есть определённый её вид – творческая мотивашка. Мы не пишем картины, мы пишем тексты, и если они про жизнь, то мы выражаем собственное состояние. Да, чтобы рассказать интересную историю, тоже нужно набраться сил и желания, ведь мы вот – сидим на диване, а событие-то уже прошло. Это надо синонимы расчехлять, сторителлинг сколотить, метафор наскрести. Дел невпроворот.

Если вы просто ленивы, то у вас нет этой самой мотивации. Вот просто нет. На вопрос: «Зачем мне это делать?» будет только ответ: «Да фиг знает». Когда это прокрастинация, то вы понимаете, что пост в соцсетях принесёт вам стабильные просмотры. Если у вас есть услуги/товар, то это бесплатный прогрев, за счёт которого у вас будет что на хлебушек нарезать. А вы пыль протираете, листаете галерею в поисках годного фото для поста, там ещё кот неглаженный лежит, окно несмотренное, муж нетраханный, и вы вся такая занятая, шо пипец.

Следующий признак – потребность. Чтобы мы физически и душевно были удовлетворены. Если вы ленитесь, знаете, чего у вас нет? Давайте хором. Цели. Умнички, садитесь, пять. Нет цели – нет потребностей. Нет мотивации, нет смысла жизни. Когда вы прокрастинируете, то потребность у вас есть. И цель в блокноте написана, но вот что-то не прёт. И плюс чувство тревожности. Видимо, поглаживание кота немного перекрывает беспокойство.

Потом нам не хватает воли. Первым – чтобы реализовать себя, вторым – чтобы начать это делать прямо сейчас. У ленивцев начинается поиск виноватых, детские травмы и всё такое. А прокрастинаторов волнуют страхи, установки и мнение окружающих.

А что, если я напишу пост об этом прикольном случае на парковке, а мне плохой комментарий оставят? И что подумают коллеги? А если бывший прочитает? А мама?

А что, если он залетит в рекомендованное, вы станете звездой пабликов и очередь на ваше мыло ручной работы взлетит до небес? Страшно, да? Успех всегда страшит сильнее потенциальной неудачи.

Ещё ленивым безразлично, что происходит вокруг. Режим «пофиг» на полную мощность. День прожил – и потрясающе. Вторые страдают от перфекционизма. Те, кто пошли в галерее фотку искать для поста чуть выше и пропали с концами. И текст недостаточно хорош, и фото, и вообще. Нафиг всё это. Или идеально, или никак. Потому что под постом на прошлой неделе вам сказали, что волосы, как солома, и этот комментарий стал причиной для нового пункта различий. Прошлый опыт даёт нам скукоживание рецепторов, когда мы это вспоминаем. Страх неудачи преследует, и нужно его стряхнуть. А ленивые просто устали, перегорели и шатали всё это.

Когда у вас начинается один из перечисленных пунктов перед созданием вашего текстового сокровища – покопайтесь в себе. Где ваши истинные потребности? Может, вы пост публикуете только лишь потому, что надо? Кому надо? Зачем? У вас вроде цель есть, намерение, но в итоге фигня выходит и себя надо уговаривать. Значит, где-то пазл не сошёлся и цели жизненные не бьются со стремлениями. Это повод пересмотреть себя изнутри. Яшговорила, что тексты – это не просто набор слов. Они про жизнь. Про вас.

Чтобы снизить накал лени и прокрастинации, сделайте следующее. Уберите телефон из рук. Знойный миллионер не напишет вам в тот момент, пока вы в себе разбираетесь. Спросите у себя, в чём вы сейчас нуждаетесь. С этого момента вы берёте себя под контроль, но помните об одном: держите потребность на первом месте. Если у вас горит проект, но живот урчит на всю комнату, то пока вы не поедите, мозг работать не будет. Вы просидите 2 часа, пялясь в монитор, а могли бы уже поесть и продолжить работу.

От сбитых ориентиров страдает не только сам человек, но и его окружение. Вы упускаете такой шанс, когда мужчина вас спросит: «Что ты хочешь?» А вы не знаете, что ответить: на море, новый спонжик или курсы Катерины Яшиной.

Занимайтесь самопознанием, держите в голове ваши цели и потребности. Тогда дела пойдут быстрее. И пишите. Чаще.

Глава 49. Про конфликтологию и чудо-слова

Это настоящая наука, которая занимается изучением того, почему мы кричим, ссоримся и выясняем отношения. И сразу немного статистики и любимых мозгом цифр. Исследователи опросили наших соотечественников на предмет того, когда, с кем и как мы повышаем голос.

Да, россияне часто вступают в споры, хотя общий уровень конфликтности составляет лишь 3,6 баллов из 10. Чаще всего мы срываемся, когда устали, находимся в депрессии, из-за недосыпа, рутины, недостатка свободного времени. Мамочки в декрете, привет.

С кем мы устраиваем словесную перепалку? Чаще всего с близкими. Достаётся и мужу, и детям, и коту. Но всего 1 % отделяет от 2 места в номинации «Конфликты с незнакомыми людьми». Кому дует из форточки, а кому жарко. Кто, по мнению бабушек на лавочке, оделся как женщина с низкой социальной ответственностью, а кто так в девках и помрёт. Из сфер обслуживания фабрикой конфликтов являются работники ЖКХ. Целых 46 % россиян устраивают обмен яростными словечками с сотрудниками коммунального хозяйства. Хотите повысить навыки – вам туда на консультацию.

Не бойтесь ответить на грубость грубостью, потому что 77 % конфликтов остаются на словах, но 23 % могут и в далёкое эротическое послать, и в бубен прописать. Но если серьёзно, то лучше просто промолчать и не становиться буфером для негатива другого человека. А потом написать об этой ситуации текст. Ибо конфликты очень легко перенести в текст. Только не в том плане, что мы напишем пост про соседа на мотоцикле и посвятим ему весь словарь нецензурных слов. Нет. Конфликт в тексте необходим для логической связки повествования. Без него просто невозможен ни один годный сторителлинг.

Такие моменты случаются с вами постоянно. Проспали, убежало молоко, помялось платье в забитом людьми автобусе, а вы на свидание идёте, закончился дезодорант в самый жаркий день лета, отключили воду, дети проснулись с температурой. Всё это – конфликт автора. Ситуации, которые создали сложности в вашей жизни, и вы их принялись решать.

Да, это негативные моменты, но всегда по итогу вы получите что-то новое. Поймёте, что чтобы помыться может хватить и чайника воды, например.

Какие ещё положительные стороны есть у конфликтов:

• Ускоряют процесс самоосознания.

Каждое утро я психую из-за медленных сборов детей в сад. Это мой конкретный триггер. Выберем вещи с вечера и устроим соревнование на скорость сбора. Быть может, завтра мой день пройдёт без дергающегося глаза.

• Приводят к объединению единомышленников.

Ванька каждый день раздавал во дворе подзатыльники всем подряд. Да, он ходит на борьбу, но один в поле не воин.

• Способствуют расстановке приоритетов.

Каждый вечер я торопилась домой, чтобы приготовить ужин, но в ответ получала только недовольство. И скандал на десерт. Теперь я домой не тороплюсь.

• Выпускают эмоции.

Стыдно. Мне очень стыдно, что я накричал на свою коллегу. Горящий дедлайн затуманил рассудок, и бедная девочка убежала в слезах. Мне стало легче, а ей закажу букет. Чтобы хоть немного перекрыть её расстройство.

В любой истории должен быть конфликт, иначе она не будет интересной. Вспомните, что вы рассказывали в последнее время? Мамы делятся с мужем событиями сложного дня, проведённого с детьми, как они не могли в туалет сходить и поесть приготовить. Подруга посетует, как ей пришлось по такой жаре в пункт выдачи идти, ведь туда пришёл очередной заказ, сделанный позавчера в ночи. В нашей жизни на каждом шагу встречаются проблемки, которые мы проходим на автомате, но именно они помогут зацепить читателя.

Если вы будете рассказывать про ежедневное, то большинство читателей узнают себя в этом. Многие ездят на работу в метро, автобусах, а там столько проблем. О наболевшем хочется пообщаться, пожаловаться, поделиться. А если вы ещё в конце вопрос зададите в тему, то откроете портал для комментариев. Потому что вы «свой», вы понимаете проблему и вам можно довериться.

Конфликт – это триггер для развития сюжета. А если нарастает температура в посте, то и эмоции тоже. Вы познакомились с огромным спектром чувств в этой книге, и можете легко описать каждое их них.

Сейчас мы описали внешний конфликт, но он бывает и внутренний. С самим собой, своими привычками, принципами. Внутри у такого человека существуют противоречия, которые, как ангел и демон, сидят на плечах и шепчут в ушко. Может ли такая тема стать постом в соцсетях? Запросто. Посмотрите на лица людей, которые едут с вами в одном транспорте, сидят на работе, стоят в очереди в магазине. Что на их лицах? О чём они думают? Кто-то раздумывает о покупке, девушка узнала, что парень её лучшей подруги ей изменяет, мама увидела, что сын курит, мужчина обдумывает предложение друга поехать на рыбалку.