Джулия Макбеннет - Как справиться с тревогой

Тревога способна вызывать множество различных симптомов. Она может оказывать влияние на ваше физическое и психологическое состояние, а также на ваше поведение. Не всегда просто определить, что именно тревога является причиной ваших чувств или действий.