Дон Алехандро - Практическая магия в теории и на практике. Путь Алзара.

Ты выгорел — на работе, в отношениях или на сотом марафоне «новая жизнь за 21 день», — но где-то внутри всё ещё теплится Воля, которая не сдается. «Практическая магия в теории и на практике. Путь Алзара» предлагает рассматривать выгорание не как неисправность, а как карту: в ней присутствуют Алзар (твоя Воля), Нокшара (саботажник) и Алтанай (наблюдатель), через которых легко можно увидеть свои паттерны, а не только симптомы усталости. Вместо волшебных таблеток и мотивационных фраз ты получаешь простую систему маленьких ритуалов, проверочных вопросов и упражнений, которые можно внедрить в реальную жизнь — без срочного увольнения и побега в горы. Эта книга помогает упорядочить эмоции, границы, отдых и опоры, мягко возвращая право желать, выбирать и действовать по своему Пути, а не по чужому плану.