Дмитрий Сибиряк – Питание для Кожи Антиэйдж изнутри (страница 5)

Как работает традиционная кухня

Представьте себе человека, который после напряженного периода в жизни, недосыпа и неидеального питания замечает, что кожа потеряла сияние, а суставы поскрипывают. Он решает вернуться к истокам и вводит в свой рацион крепкие костные бульоны несколько раз в неделю. Что происходит внутри? Поступающий желатин помогает восстанавливать слизистую оболочку кишечника – наш главный фильтр и всасывающий орган. Здоровый кишечник лучше усваивает все полезные вещества из других продуктов-друзей. Аминокислоты из бульона, особенно глицин и пролин, напрямую идут на поддержку синтеза собственного коллагена и эластина. И это не считая микроэлементов вроде кальция, магния и фосфора, которые тоже переходят в бульон из костей. Кожа постепенно начинает получать более качественное питание изнутри, и это отражается на её тонусе. Это как поливать засохшее растение не просто водой, а водой с удобрением. Эффект, конечно, накопительный, но фундаментальный.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.