Диана Ричардсон – Медленный секс. Путь к насыщенной и счастливой интимной жизни (страница 17)

Экстаз и возбуждение – разные вещи. Экстаз – нечто большее, чем удовольствие, испытываемое от возбуждения чувств. Его можно описать скорее как состояние чистого блаженства и абсолютной радости и счастья. При предельной осознанности и концентрации на физических ощущениях вы достигнете особенного состояния, похожего на экстатическую бестелесность. Я пришла к выводу, что лучше всего об этом сказано в тексте известной песни, где есть такие слова: «We’v got to get in to get out» [4]. Прежде всего вам надо соединиться с собственным телом, глубоко погрузиться в него и только потом выходить за его пределы. При этом в каждом из нас заложен механизм, позволяющий достигать естественного, биологически обусловленного экстаза. Просто надо знать, как правильно управлять врожденной предрасположенностью к переживанию сакрального, как освободиться от пут собственного эго, тирании времени, ограничений телесности и принять форму чистой и живой энергии.

В разгоряченное тело экстаз не приходит. Да, он связан с активной пульсацией живой внутренней энергии, но в то же время, чтобы пережить его, требуется спокойствие и холодный ум. Безусловно, любовный жар или вулкан эмоций здесь неуместны. Накал страстей может привести (и, скорее всего, приведет) к растрате энергии, а тихая прохлада позволит ее сберечь и накопить. Ваша цель – не взрыв, а имплозия – своего рода схлопывание, вспышка, направленная внутрь. Покой и охлаждение ведут к релаксации, противостоящей напряжению. Ей способствует осознанное замедление всех движений и реакций, а иногда и пребывание в полной неподвижности.

Чтобы открыть для себя новое измерение, придется сменить позицию. Смена позиции – это смена переживаний. Речь может идти о физической или ментальной перемене или о том и другом, ведь они тесно переплетены друг с другом. Мы так устроены, что телу легче следовать за сознанием, чем наоборот. Так что лучше начать с разума: изменить основные представления о сексе и решить, что впредь будете стараться быть внимательнее к телу. Правильная физическая поза также способствует осознанности. Важно, чтобы в ней вы могли наблюдать за всем, что происходит. Перестаньте ассоциировать секс с раз и навсегда заученным шаблонным набором действий. Да, потребуется смелость, чтобы открывать неизведанное. Непросто оказываться от старых предрассудков и ставить под вопрос традиционное распределение ролей в сексе. Расслабиться и отпустить ситуацию, спокойно наблюдать за происходящим, что бы ни случилось, – вот верная дорога к раскрытию сакральных тайн.

Медленный секс как духовный опыт дарит нам особенные внутренние переживания и ведет к встрече с сакральным. Любое погружение в себя и удаление от внешнего мира можно назвать практикой женственности. Мужское начало связано с движением вовне, женское – с движением внутрь. Наша цивилизация приучила нас быть внешне ориентированными, экстравертными во многих областях, в том числе и в сексе. В итоге оба пола потеряли природную восприимчивость, то есть естественный набор «женских» качеств. Такая утрата феминности проявляется, по моим наблюдением, в повальном увлечении демонстрацией, «оголением» (так сказать, экстернализацией) гениталий. Повсеместно распространившуюся моду на сбривание лобковых волос я могу объяснить лишь стремлением к дополнительной стимуляции и погоней за острыми ощущениями. А ведь этот мягкий и шелковистый пушок играет большую роль в соединении половых органов мужчины и женщины. Он нужен, чтобы защитить нежные и хрупкие ткани в этой зоне. Его полное отсутствие ведет к радикальной потере чувствительности. Каждый волосок служит проводником в мир тонких ощущений, ведь его корень связан с нервными окончаниями. Если поиграть с волосками, ласково погладить их или, – что еще лучше, – потянуть по одному волоску кончиками пальцев, это вызовет легкую, но волнующую реакцию. Таким нехитрыми трюками можно добиться очень большого эффекта. А жесткие фрикции, не смягчаемые волосяным покровом, напротив, создают травмирующее воздействие на ткани. Трение приводит к бесчувственности нервных окончаний (образно говоря, они утачивают чувствительность, как кожа, на которой натерли мозоль).

Волоски в интимных местах защищают ткани половых органов и сохраняют тонкую чувствительность нервных окончаний, связанных с волосяными луковицами.

Популярность полной эпиляции мне кажется странным и опасным трендом, отражающим извращенное представление о сексе. Взрослые люди, удаляя волосы на теле, пытаются имитировать юность и незрелость. Они посылают противоположному полу определенный сигнал, но при этом отчасти обесценивают опытность и взрослое поведение. Женщина без темного венериного треугольника на лобке, символизирующего стабильность, равновесие, принятие, уже не выглядит как зрелая женщина. Как же так?! Притягательный, манящий треугольник, символ таинственного женского начала во всей его красе и славе благодаря интимной стрижке в лучшем случае превращается в минималистичную полоску – узенькую военную траншею, которую предстоит пройти саперу. Или же треугольник стирается полностью, а на его месте зияет лишь провокативно оголенная щель, как у маленькой девочки, и видны нежные и ничем не защищенные половые губы.

Подобное выставление напоказ и оголение гениталий с помощью стрижек и депиляции лобковых волос служит явным свидетельством того, как мало прекрасный пол знает о себе, о своей сексуальности и заложенной природой феминности. То же самое, кстати, касается и мужчин. Пенис без венчика лобковых волос выглядит неуверенно и уязвимо. Волосы сбриваются, вероятно, чтобы половой член казался крупнее, однако на деле подобные ухищрения лишь уводят нас от главного – от осознания нашей внутренней сексуальной витальности.

Мода на пирсинг в самых экзотичных частях тела (таких как мошонка, пенис, клитор, пупок, язык, соски) также отражает гипертрофированную экстравертность сексуальности. Здесь очевидна жажда ее внешней демонстрации, вместо пробуждения глубокого внутреннего источника женственной рецептивности.

Мудрые люди говорят, что реальная причина того, что мир погружен в хаос и объят страхом, состоит в том, что первоосновы этого мира, мужское и женское начало, радикально разбалансированы. Исцелить подобное состояние и вернуть равновесие можно, если стремиться к гармонии, отдать должное женской рецептивной силе, уважать женщину наравне с мужчиной, а его научить ценить женственную сторону своей личности, позволяющую принимать, обнимать и погружаться внутрь себя. Мужское и женское начала не могут жить друг без друга, мы едины по природе своей. Однако женственность долгое время была принижена и отчасти даже затоптана практически во всех мировых культурах. Милосердие, интуиция, любовь, умение плыть по течению – все эти качества игнорировались или искажались. Дисбаланс между полами повлиял на общепринятое восприятие сексуальности. Новый взгляд на секс исправит искажения и уравновесит весы. Рискну заявить, что любые попытки примирить два начала должны включать себя изменения в подходах к сексуальным контактам. Необходимо перенести внимание от вторичного, периферийного, к центральному аспекту секса и следовать нашему внутреннему устройству и телесной мудрости.

Одно из наиболее значимых свойств сакрального секса состоит в том, что он способен исцелять сознание, тело и дух совершенно непредставимым образом.

Накопленное в течение жизни напряжение, страх, болезненные воспоминания, травмы, связанные с личными сексуальными неудачами, – все это навсегда остается с нами, проникает в нас на клеточном уровне. Но во время медленного и осознанного секса можно очиститься и освободиться от такого груза. Тело становится более гибким, накапливающим энергию. Мужчина постепенно постигает свою динамическую сущность, а женщина – рецептивное, принимающее свойство своей женственности. Циклическое очищение происходит благодаря взаимодействию пениса и вагины и контакту динамической и рецептивной сил. Это значит, что осознанные действия пениса очистят влагалище, а затем оно, в свою очередь, очистит его, так что он станет нежнее, чувствительнее, сильнее, прекраснее.

Головка пениса очень похожа на мощный магнит. Когда мужчина проникает в вагину и, находясь там, действует осознанно и сосредоточенно, головка служит катализатором происходящих в ней позитивных процессов. Тяжелые воспоминания, неприятные ощущения, зажимы – все, мешающее полноте принятия пениса влагалищем, исчезает. Прочищение полюсов расслабляет вагинальные ткани, раскрывает вагину, делает ее восприимчивой к тонким ощущениям. Таким же образом все негативное уходит из пениса, так что его чуткость повышается, и он, образно говоря, превращается в змеящийся канал, проводящий динамическую энергию.

Дальние участки влагалища, особенно на подступах к матке, возле ее шейки, отличаются особой чувствительностью и восприимчивостью. Я обычно называю эту зону «садом любви». Когда пенис касается ее, он будто притрагивается к женскому сердцу, и огромная волна любви окатывает все тело партнерши. Очищение происходит вне зависимости от наличия эрекции, у мягкого пениса определенно есть своя потенция. Но в случае, если мужчина желает проникнуть глубже, в заветный «сад», ему необходима полная или частичная (вполсилы) эрекция. Много суеты и большое возбуждение для этого не потребуется. Лишь легкая стимуляция необходима для небольшого укрепления полового члена. А иногда эрекция может возникнуть и спонтанно, без усилий, когда он уже находится в вагине, как мы рассказывали в главе 4.