Диана Никитина - Переход от дефицитарной любви к бытийной любви

Это книга, которая изменит ваше восприятие любви, позволяя перейти от отношений, основанных на дефиците и тревоге, к любви, основанной на силе, присутствии и глубокой взаимосвязи. Вы научитесь распознавать паттерны «дефицитарной любви» — отношения, в которых партнеры пытаются заполнить внутреннюю пустоту друг друга, но на самом деле только усиливают зависимость и неудовлетворенность. Постепенно, через практики осознанности, честный диалог и работу с границами, вы освоите «бытийную любовь» — отношения, в которых два целостных человека выбирают друг друга, чтобы вместе стать еще сильнее, сохраняя свою автономию. От первых шагов к присутствию до создания семейных ритуалов и преодоления кризисов — эта книга предлагает практические инструменты (дневники, техники общения, упражнения) для формирования культуры устойчивости и полноты в вашей паре. Это путь от «мы нужны друг другу для выживания» к «мы хотим быть вместе, чтобы быть по-настоящему счастливыми и развиваться вместе».