Дэниэл Амен - Полюби свой мозг

Часто мы не осознаем, насколько наше самочувствие связано с состоянием и функционированием мозга. Когда он в порядке, мы чувствуем себя счастливыми, легко достигаем успеха и привлекаем внимание окружающих. Однако, если это не так, тревога, стресс и страх начинают заполнять нашу жизнь, и радость уходит. О том, как заботиться о мозге, поддерживать его здоровье и развивать, рассказывает известный американский нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Амен. Его книга представляет собой сборник простых правил, которые могут привести к значительным изменениям.