Дэниэл Амен – Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение (страница 37)

Если вам предстоит операция, я рекомендую по возможности местную или спинномозговую анестезию. Если это не вариант, убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы создать самые оптимальные условия для своего мозга, прежде чем ложиться под нож.

Одна из моих бесценных ассистенток, Карен, которую обожают все наши пациенты, обнаружила, что у нее аневризма аорты. У нас было предварительное ОФЭКТ-сканирование, одно – вскоре после операции, а затем еще одно, после того как она усердно работала над восстановлением своего мозга. Без сомнения, операция оказала очень негативное влияние на ее мозг и психику, но она смогла восстановить здоровье с помощью программы для ЯСНЫХ УМОВ.

ОФЭКТ-СКАНИРОВАНИЕ КАРЕН ДО И ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ ПРИ АНЕВРИЗМЕ АОРТЫ, А ТАКЖЕ ПОСЛЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЯСНЫХ УМОВ

7. Химиотерапия и тяжелые металлы: они крадут ваш разум

В клиниках Амена мы видим много пациентов, проходивших курс химиотерапии для лечения рака. Химиотерапия убивает раковые клетки, но, к сожалению, она может убить и здоровые клетки мозга[367]. Сильное воздействие тяжелых металлов (например, мышьяка, ртути, железа и алюминия) может также привести к проблемам с памятью. Я рекомендую вам провериться на наличие тяжелых металлов, особенно если вы знаете, что подвергались воздействию каких-либо из них.

8. Средства личной гигиены: уродливая сторона средств для здоровья и красоты

Сколько средств личной гигиены и косметических средств вы используете ежедневно? Если вы похожи на среднестатистическую американскую женщину, то у вас в обиходе около 12 таких продуктов, или, как у среднестатистического мужчины, около шести[368]. По данным компании Statista, ожидается, что индустрия косметики, духов и прочих туалетных принадлежностей потратит в 2019 году около 19 миллиардов долларов на рекламу своей продукции, чтобы побудить нас больше ее использовать[369]. Однако следует учесть, что химические вещества, содержащиеся в этих продуктах, которые легко всасываются через поры, могут попасть также в каждый орган вашего тела, включая мозг. Это означает, что, пытаясь выглядеть лучше снаружи, вы можете отравлять себя изнутри, увеличивая риск развития проблем со здоровьем мозга и психики. И этот риск вполне реален. В 2016 году компания Johnson & Johnson получила судебное предписание выплатить 72 миллиона долларов семье женщины, чья смерть от рака яичников была связана с ежедневным использованием детской присыпки Johnson’s[370].

Если у вас есть симптомы, связанные со здоровьем мозга или психическим здоровьем, я настоятельно рекомендую вам отказаться от средств личной гигиены с вредными ингредиентами, чтобы уменьшить токсическую нагрузку на организм. База данных Skin Deep Рабочей группы по охране окружающей среды (http://www.ewg.org/skindeep/) может вам в этом помочь. На сайте содержится информация о многих продуктах с токсичными ингредиентами и предлагаются их более здоровые альтернативы. В таблице ниже перечислены химические вещества, довольно часто встречающиеся в средствах личной гигиены, а также приведено краткое описание вреда, который они могут нанести. Таблица взята из замечательной книги основателя университета Бастир Джозефа Пиццорно «Решение проблемы токсинов» (The Toxin Solution).

То, что вы наносите на тело, попадает внутрь его.

Распространенные химические вещества, содержащиеся в средствах для здоровья и красоты

9. Предметы домашнего обихода: когда «милый дом», становится токсичным

Многие привычные предметы в вашем доме могут содержать потенциально вредные химические вещества, а выполнение домашних дел способно увеличить воздействие на вас токсичных веществ. Например, ковровые покрытия, мебель, матрасы с огнестойкой пропиткой, напольные покрытия и краски могут содержать высокие концентрации химических веществ. В 2019 году исследователи из Университета Дьюка представили доказательства того, что у детей, живущих в домах с огнестойким диваном, в сыворотке крови в шесть раз больше полибромированных дифениловых эфиров (ПБДЭ)[371]. Эти химические вещества могут вызывать задержки в развитии нервной системы, сбои эндокринной системы, нарушение функции щитовидной железы, ожирение, рак и др.

Памела: удивительный источник ее депрессии, мигреней и проблем с памятью

До прихода в клинику Амена Памела большую часть дней проводила в постели:

«Мои дети уходили, а я лежала в постели и ничего не делала. У меня были мигрени. Я похудела до 58 килограммов. Не могла есть; не могла даже думать; у меня были провалы памяти. Иногда я не могла закончить предложение или подобрать слов. Бывали моменты, когда я даже не могла вспомнить имена своих детей. Никто не мог назвать мне причину происходящего. Я просто была не тем человеком, что раньше. Не той успешной деловой женщиной, полной энергии. У меня было все это, а потом я внезапно стала разваливаться на части, и становилось все хуже и хуже…

Я перепробовала все. Однако все время происходило что-то еще. Что-то еще добавлялось к моему списку болезней. В конце концов я впала в депрессию, потому что, похоже, никто по-настоящему не понимал, что со мной. Я принимала 21 рецептурное лекарство, потому что это все, чем мне могли помочь. «Ну если вы это чувствуете, значит, это не работает. Тогда я добавлю вам это лекарство, и еще вот это лекарство». Я чувствовала, что где-то должен быть ответ, и я просто должна была его найти. Много раз кто-то из всех этих врачей говорил мне, что все проблемы у меня в голове. А я думала: нет, это физическое. Я не могу дышать. У меня мигрень. Это не психические проблемы. Это все физические проблемы…

Когда у меня начались проблемы с памятью, я подумала: «Знаете что, мне нужно обратиться в клинику Амена». Когда я пошла к доктору [Муниру] Али, то притащила 21 рецепт: 11 лекарств на утро и 10 на вечер. Он сказал: «О, больше нам это не понадобится». Он выбросил все мои рецепты, за исключением пяти из них».

Памела провела три дня в клинике Амена в Атланте, где сотрудники тщательно изучили историю ее болезни, провели ОФЭКТ-сканирование, а также обширные лабораторные исследования. Доктор Али обнаружил генетическую аномалию, из-за которой Памеле было труднее бороться с вирусами. Также обнаружилось, что у Памелы болезнь Лайма. Когда доктор Али узнал, что у нее в доме протекает крыша, он сделал тест на плесень, который дал положительный результат на черную плесень, один из худших ее разновидностей. Болезнь Лайма и плесень многое прояснили относительно симптомов Памелы.

«Когда я впервые переступила порог клиники, мне было так плохо и я выглядела совсем не так, как сейчас. Сейчас у меня на лице улыбка и я сижу, выпрямив спину. У меня есть энергия, и я заканчиваю предложения…. Я помню все. Это как второе рождение. Я хотела быть лучшей мамой для своих детей. Это было моей целью».

Тревожный факт: одним из наиболее эффективных способов снизить токсическую нагрузку для женщины является грудное вскармливание, которое снижает риск развития рака молочной железы[372]. Но основной груз отказа от грудного вскармливания, к сожалению, ложится на ребенка.

Исчезнувшие, но не забытые: ПХД и их длительное воздействие на здоровье мозга и психику

Полихлорированные дифенилы, более известные как ПХД, были промышленными химическими веществами, которые использовались в электротехнических изделиях и приборах. Хотя они были запрещены в 1979 году, они очень сложно разрушаются и разлагаются, и поэтому все еще в большом количестве присутствуют в воде, почве и воздухе, продолжая быть источниками проблем. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что у людей, подверженных высоким уровням воздействия ПХД в связи с профессиональной деятельностью, существует повышенный риск развития депрессии[373]. Другие исследования показывают возможную связь с изменениями в мозге и проявлениями аутизма, СДВГ, шизофрении и проблем с обучением[374]. ПХД также подавляют работу щитовидной железы, что приводит к постоянному ощущению усталости. Кроме того, ПХД могут накапливаться в жировой ткани рыб, обитающих в загрязненных реках или прибрежных районах. Употребление в пищу этой рыбы также приводит к накоплению ПХБ в вашей жировой ткани. Рекомендуется срезать кожу и жир с сырой и вареной рыбы, избегать жареной рыбы.

Анализы на наличие токсинов в организме

Ваши органы детоксикации – это кишечник, печень, почки и кожа. Чтобы эффективно работать, они должны быть здоровыми. Печень фильтрует кровь, идентифицируя и удерживая токсины. Ее ферментативная система расщепляет их, а орган вырабатывает желчь для их выведения. Печень обладает ограниченной способностью перерабатывать токсины, что означает, что она очень уязвима к токсической перегрузке.

Почки фильтруют весь объем крови, находящийся в организме, около 60 раз в день. Поскольку функция почек с возрастом снижается – примерно на 50 процентов в возрастной промежуток от 20 до 85 лет – ваша помощь им имеет решающее значение[375].

В главе 7 предлагаются способы проверить ваши органы ЖКТ. Что касается других органов, продолжайте читать.

Примечание: Если ваши ресурсы ограниченны, пропустите дорогостоящие лабораторные анализы и потратьте свои деньги на высококачественные пищевые продукты, хорошо выводящие токсины.