Слушать книги Дарья Новикова (4)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Дарья Новикова онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Дарья Новикова

Последние

Обучение

Дарья Новикова - А что, если я выберу не то?

Ты давно чувствуешь, что застрял. Нужно что-то менять — но непонятно, что именно. Хочется выбрать «правильное», но вариантов слишком много (или наоборот — ни одного живого). Ты снова зависаешь между «вроде надо», «а вдруг зря» и «а может, потерпеть ещё чуть-чуть». Эта книга — не про «следуй за мечтой». Здесь — конкретные техники и психологические подходы, которые помогут: - понять, чего ты на самом деле хочешь, - научиться решать, даже если нет полной уверенности, - перестать зависать в раздумьях и сожалениях, - отличить внутренние желания от навязанных, - и, наконец, двигаться, даже если страшно. Меньше анализа-паралича — больше ясности, действия и уважения к себе. Без мотивационного пафоса. Без давления.

Бизнес

Дарья Новикова - Прокрастинация: инструкция по выживанию

Ты знаешь, что надо сделать, но продолжаешь листать телефон. Опять. Эта книга — не про волшебную мотивацию и не про идеальный распорядок. Здесь только рабочие инструменты: как начать, когда совсем не хочется, как не скатиться в выгорание и что делать, если ты снова всё откладываешь. Без воды. С упражнениями. Начни с 5 минут. Или просто открой первую страницу — это уже будет победа.

Обучение

Дарья Новикова - Психология границ: Как научиться говорить «нет» и сохранить отношения

Ты не обязан соглашаться, чтобы быть хорошим. Ты не должен спасать, соглашаться, улыбаться и терпеть — чтобы тебя любили. Эта книга — о психологических границах. О том, как: - понять, где ты заканчиваешься, а другие начинаются, - говорить «нет» — без чувства вины, - перестать быть «вечно удобным», - сохранять отношения, не теряя себя. Без перегибов, без лозунгов «посылай всех» — с уважением к себе и к другим. Ты научишься защищать своё время, энергию и личное пространство — даже если всю жизнь были «хорошим мальчиком» или «удобной девочкой». Это не про жёсткость. Это про ясность и зрелость. И про то, как выстраивать отношения, в которых тебя слышат, а не только используют.

Психология, философия

Дарья Новикова - Цена успеха: Как заработать первый миллион в 20, а первый инфаркт в 30

«Цена успеха: Как заработать первый миллион в 20, а первый инфаркт в 30» — это не мотивационная книга, обещающая вам яхты, офис с панорамой и пассивный доход. Это честный разговор о темной стороне успеха. Тысячи молодых людей и девушек гонятся за деньгами, статусом, цифрами в аккаунтах и «успешным успехом» — не замечая, как стирается личность, рушатся отношения и здоровье становится заложником амбиций. Это книга для тех, кто всё делает правильно, но чувствует себя пустым. Для тех, кто боится остановиться — потому что не знает, что останется, если убрать цели. Для тех, кто научился зарабатывать, но не умеет просто жить. Вы узнаете: - как отличить развитие от саморазрушения, - почему постоянная занятость — это форма бегства, - и что делать, когда карьера есть, а смысла нет. «Цена успеха» — это приглашение не бросать мечты, а проживать их по-человечески. Не предавать себя ради результата. И не путать движение вперёд с жизнью на износ.

Электронные книги (5)

Эротика

Дарья Новикова - Одиночество как территория. Часть 1.

Вы одиноки даже в отношениях? Замечаете, что снова выбираете не тех партнёров? Страх одиночества часто управляет нашей жизнью, заставляя цепляться за токсичные связи.Эта книга практический проводник из замкнутого круга. Вы не просто прочитаете теорию, а выполните конкретные упражнения: научитесь вести Диалог с призраком прошлого, снимать телесные блоки через технику Разморозка, составлять свою Карту непогоды для здоровых границ.Мы разберём, как детские раны влияют на ваш выбор сегодня, и как передать управление от испуганного Внутреннего Ребёнка вашему взрослому, сильному Я. Вы научитесь отличать голос травмы от голоса сердца и превратите страх одиночества в спокойную силу уединения.Это книга-инструкция по возвращению к себе. Чтобы строить отношения не из пустоты и страха, а из целостности и осознанного выбора. Ваш путь к настоящим отношениям начинается здесь.

Обучение

Дарья Новикова - А что, если я выберу не то?

Ты давно чувствуешь, что застрял. Нужно что-то менять — но непонятно, что именно. Хочется выбрать «правильное», но вариантов слишком много (или наоборот — ни одного живого). Ты снова зависаешь между «вроде надо», «а вдруг зря» и «а может, потерпеть ещё чуть-чуть».Эта книга — не про «следуй за мечтой». Здесь — конкретные техники и психологические подходы, которые помогут:- понять, чего ты на самом деле хочешь,- научиться решать, даже если нет полной уверенности,- перестать зависать в раздумьях и сожалениях,- отличить внутренние желания от навязанных,- и, наконец, двигаться, даже если страшно.Меньше анализа-паралича — больше ясности, действия и уважения к себе.Без мотивационного пафоса. Без давления.

Обучение

Дарья Новикова - Психология границ: Как научиться говорить «нет» и сохранить отношения

Ты не обязан соглашаться, чтобы быть хорошим.Ты не должен спасать, соглашаться, улыбаться и терпеть — чтобы тебя любили.Эта книга — о психологических границах.О том, как:- понять, где ты заканчиваешься, а другие начинаются,- говорить «нет» — без чувства вины,- перестать быть «вечно удобным»,- сохранять отношения, не теряя себя.Без перегибов, без лозунгов «посылай всех» — с уважением к себе и к другим.Ты научишься защищать своё время, энергию и личное пространство — даже если всю жизнь были «хорошим мальчиком» или «удобной девочкой».Это не про жёсткость. Это про ясность и зрелость. И про то, как выстраивать отношения, в которых тебя слышат, а не только используют.

Бизнес

Дарья Новикова - Прокрастинация: инструкция по выживанию

Ты знаешь, что надо сделать, но продолжаешь листать телефон. Опять.Эта книга — не про волшебную мотивацию и не про идеальный распорядок. Здесь только рабочие инструменты: как начать, когда совсем не хочется, как не скатиться в выгорание и что делать, если ты снова всё откладываешь.Без воды. С упражнениями. Начни с 5 минут. Или просто открой первую страницу — это уже будет победа.

Психология, философия

Дарья Новикова - Цена успеха: Как заработать первый миллион в 20, а первый инфаркт в 30

«Цена успеха: Как заработать первый миллион в 20, а первый инфаркт в 30» — это не мотивационная книга, обещающая вам яхты, офис с панорамой и пассивный доход. Это честный разговор о темной стороне успеха.Тысячи молодых людей и девушек гонятся за деньгами, статусом, цифрами в аккаунтах и «успешным успехом» — не замечая, как стирается личность, рушатся отношения и здоровье становится заложником амбиций.Это книга для тех, кто всё делает правильно, но чувствует себя пустым. Для тех, кто боится остановиться — потому что не знает, что останется, если убрать цели.Для тех, кто научился зарабатывать, но не умеет просто жить.Вы узнаете:- как отличить развитие от саморазрушения,- почему постоянная занятость — это форма бегства,- и что делать, когда карьера есть, а смысла нет.«Цена успеха» — это приглашение не бросать мечты, а проживать их по-человечески. Не предавать себя ради результата. И не путать движение вперёд с жизнью на износ.