Барбара Шер – Вопреки всему (страница 32)
«Мне помог мой босс. Он понял, что я настроен участвовать в туре, но брать на мое место никого не хотел. Он дал мне задания на это время, и мы поддерживали связь по интернету, пока я путешествовал с театром».
О лидерах
Я слышала, что лидеров отличают от остальных не какие-то особые знания. Просто эти люди не боятся решать сложные проблемы и брать в свои руки инициативу, когда никто другой к этому не готов.
А вы — лидер?
Необычная работа
«У нас с мужем охранная фирма. Наши сотрудники работают на предприятиях, в больницах, в жилых комплексах. Поначалу бизнес был совсем маленьким, мы во всех тонкостях изучили, как следует обучать охранников и как получить лицензию. Теперь наша фирма выросла и представлена уже в десяти штатах, но, как и прежде, это семейное предприятие».
Если не можете сконцентрироваться
Если вы похожи на меня и иногда ловите себя на том, что держите в каждой руке по листу бумаги, не зная, чем собирались заняться, советую вздремнуть или выйти прогуляться. После этого (или вместо, если необходимо продолжать, хотя мозги не слушаются) попробуйте обойти этот момент так. Задайте себе простую, спокойную, скучную задачу, которая все-таки поможет продвинуться.
К примеру, я усаживаюсь перед телевизором и разбираю бумаги и записи. А если мозг и для этого слишком затуманен и не воспринимает никакой текст, раскладываю какие-нибудь вещи. Могу переставить коробки с места на место, вынести мусор, собрать пустые папки, чтобы были под рукой, когда понадобятся. Хаоса вокруг становится меньше. А еще мою посуду со включенным радио и вожусь на кухне.
Уж здесь успех гарантирован, а значит — и чувство внутреннего удовлетворения.
Пустая активность ничего не дает
Иногда возникает пауза между текущей ситуацией и переходом к новой цели. Старое мы отпускаем, а с новым еще не определились. На что следует ориентироваться на новом пути и за что нам держаться? Если ясности пока нет, не надо включать активность ради активности. Подумайте о подготовительных, промежуточных шагах, которые придадут вам уверенности.
Вы не обязаны всегда все объяснять
Если вы решили прекратить плохие для вас отношения, то другой человек наверняка станет требовать объяснений. Мы должны понимать: объяснять все необязательно, нужно просто действовать.
А если вас все-таки мучают угрызения совести, подготовьте спокойное объяснение — только не оправдывайтесь. Например, можно сказать: «Наши отношения для меня некомфортны, поэтому я ухожу. Мне очень жаль». Или так: «Наши отношения не сложились».
Рассерженный или обиженный человек постарается втянуть вас в обсуждение, но это совершенно не нужно. Отвечайте: «Уточню: я не хочу об этом разговаривать. До встречи!» И сразу уходите. Вы не обязаны оставаться с кем бы то ни было и не должны объяснять, почему не хотите оставаться в его обществе.
Но что, если другому человеку от этого плохо? Тут вы ничего не можете изменить. Не всегда разумно беспокоиться о чувствах и мыслях других людей. Вероятно, у вас были серьезные основания прекратить эту связь, пусть даже вами двигала интуиция. Не имеет значения. И не исключено, что другой человек вынесет из этого опыта нечто полезное для себя и изменится к лучшему.
Насколько иллюзорна мечта?
Иногда мы не предпринимаем попыток воплотить свою мечту из опасений, что в реальности все будет совсем не так прекрасно. Попробуйте сделать несколько крошечных шажков по направлению к мечте и посмотрите, насколько иллюзия отвечает действительности. Как правило, проблема исчезает сама собой.
Проблемы всемогущества
В телепрограммах, статьях, книгах нам то и дело внушают, что если верить в свое безграничное могущество, то не будешь знать поражений. Нам предлагают приемы и техники, основанные на мужском конкурентном мышлении и на конкурентных моделях, которые, очевидно, неплохи при краткосрочных вызовах вроде футбольного матча. К сожалению, подобные приемы бесполезны при поиске своей мечты.
На этой почве возникают две проблемы. Худшая — растет число людей, которые сомневаются в себе и в своих силах, поскольку у них не получается поверить, что они всемогущие боги. И другая проблема: люди забывают о том, что действительно укрепляет уверенность в себе, — об активности, поддержке, стратегическом мышлении.
Представлять себя гигантом часто старается тот, кто боится быть маленьким и незначительным, — но это тоже неправильно. Расслабьтесь и считайте себя просто человеком. Так можно освободить место для мыслительных процессов, более отвечающих реальности.
У людей замечательный разум и великолепный дух, а наша сила — в способности создавать потрясающие стратегии.
«Я должен был это сделать»
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что осознанно или не очень причитаете про себя: я должен был сделать то-то и то-то? Даже если знаете, что это вряд ли могло быть сделано? Похоже на список дел, но с некоторыми нюансами.
Это постоянное напоминание о собственной неидеальности.
«Мне надо было заниматься спортом, я не сделала зарядку, я должна была разобрать шкафы, должна была сдать работу неделю назад! Я до сих пор не придумала ничего для собственного удовольствия! Я должна перестать ругать себя!»
Неважно, о чем речь, общий смысл один: в последнее время мы делали недостаточно. И теперь указываем себе, что недостаточно хороши.
Мне интересно, почему это происходит. Зачем устраивать себе такую нудную пытку? Что угрожает, если снова и снова не тыкать себя носом в несделанное? Это что — плохо, если себя не стыдить?
И что случится, если прекратить эту жалобную песню?
Поэтому я вас спрашиваю: как бы вы прожили свой день, остановив это мысленное брюзжание? Чем займется ваш мозг? Что почувствует душа? Что может появиться на месте, освободившемся от причитаний?
Это занимательный эксперимент. Что произойдет, если вы перестанете постоянно ругать себя из-за того, что чего-то не сделали? Куда устремится ваша энергия?
Попробуйте. Вполне возможно, вы поймете, что все в порядке — ведь так оно и есть.
Осуществите свою мечту
Всегда есть вполне реалистичный путь для воплощения мечты. Нет такой мечты, которую нельзя осуществить — по крайней мере, в том, что составляет ее суть, в той части, которая привлекает вас сильнее всего.
Раз в неделю повалять дурака
Эмоциональный застой, порожденный стабильностью и влекущий за собой часы сожалений, — штука плохая.
Не бойтесь проявлять активность: мужество, которое вы почувствуете в результате этой попытки, даст вам новые силы. Проблема в том, что большинство из нас предпочтет скорее умереть, чем выставить себя в смешном или нелепом свете. Пора это менять. Позвольте себе хотя бы раз в неделю расслабиться и повалять дурака. Если хотите, после можете поощрить себя — например, отложить немного денег на отпуск или купить какую-нибудь вещицу, которую давно хотелось. Вы заслуживаете награды за борьбу с собой, увенчавшуюся успехом.
Стоит ли вообще, следуя мимолетному порыву, рисковать и, возможно даже, позориться? Может, правильнее оставаться в тени, как и раньше, и не нарушать свой покой? Что вы почувствуете, идя на риск? Что вы немного подурачились — или что выставили себя полным дураком? Все может быть, но заранее тут ничего не известно, так что думать об этом не стоит.
Сравните эти чувства. Внутреннее удовлетворение, которое приходит, когда вы делаете то, что вам действительно хотелось сделать, что воодушевляет вас. И безопасность — ни шага в сторону, уверенность, что вы не делаете ничего, что будет дурно оценено кем-то со стороны.
Стагнацию, постоянную боязнь двинуться не туда и не так — и радость от движения вперед, от поиска того, что вы действительно любите и что может сделать вашу жизнь прекрасной.
Скрытые способности
Бывает, что по некоторым вещам, которые мы любим, трудно определить, в чем же здесь проявляется наш талант. Например, одна клиентка рассказывала: «Мне очень нравится кататься на коньках, но я при этом выгляжу как корова на льду». Так и было действительно!
Однако ее одаренность проявилась как раз в этом контексте. У этой женщины был настоящий талант к овладению чем-то новым. Когда перед ней вставала задача освоить что-то чрезвычайно трудное, она с упорством и энтузиазмом бралась за дело, пока не добивалась того, что было максимально в ее силах. Очень необычный дар.
Достигнув своих личных высот в катании на коньках, она почувствовала себя совершенно счастливой. Конечно, она не стала спортсменкой, но уже не была и «коровой на льду». Дело было не в коньках, а в том, что она бросила себе вызов и овладела этим навыком.
Проверьте, может быть, и ваши способности скрыты подобным образом?
Ошибочные убеждения
Прикладывать все усилия, занимаясь тем, что совершенно не нравится, — значит быть ответственным взрослым человеком.
Правда? По-моему, это означает быть несчастным взрослым человеком.
Мы, конечно, не можем всегда делать только то, что нам очень нравится. Но мы не должны принимать обратный вариант как норму. Да, иногда приходится выполнять неприятную работу. Однако нельзя жить так всю жизнь, потому что это — не жизнь.
Гордитесь своими достижениями