Ася Болденкова – Поговори с собой (страница 2)

– Успешный человек – тот, кто смог раскрыть свои способности и таланты, нашёл себя, не пытался влезть в чужие, навязанные рамки. И ещё, думаю, успешный человек – это тот, кто смог в себе найти и развить то, что нужно другим людям. Что востребовано, важно, нужно, что, в конечном счёте, помогает делать мир лучше. (Мария Ц.)

– Успешный человек – это счастливый человек! (Елена В.)

– По моему мнению, счастье у каждого человека своё, в зависимости от жизненных целей. У кого-то в карьере, у кого-то в путешествиях по миру, кто-то счастлив с мешком денег, а кто-то в шалаше с любимым. Кому-то нужно всеобщее признание, кому-то тихий домик в деревне. Для меня счастье – это здоровые дети, семейный уют, замечательный муж, вообще я очень ценю то, что имею, я счастлива и рада каждому новому дню. (Юлия П.)

– Счастье – это состояние твоей души, и не важно, что у тебя есть или чего-то нет, если ты счастлив, то и твоё окружение будет в том же состоянии! (Татьяна У.)

– Счастье – для меня это дети, занятия любимым делом. Я счастлива, когда мои дети совершают какие-то достижения. Счастье – это просыпаться каждое утро. Я могу сказать, что я счастливая. У меня есть дети, маленький, но бизнес. Есть что надеть, поесть. Я горжусь и я счастлива, что смогла сделать сама себя, смогла побороть страшную болезнь, смогла встать на ноги и крепко на них стоять. (Светлана П.)

– Счастье это выбор… Человек сам решает, счастлив он или нет. (Ирина Е.)

– Фраза из фильма "Доживём до понедельника": "Счастье – это когда тебя понимают". И я с этим полностью согласна. (Марина Ш.)

– Счастье – это умение ценить жизнь каждой клеточкой своего тела и хлебать её большими ложками независимо от обстоятельств. (Ирина Б.)

– Счастье – это семья, гармония в душе, в семье, в стране и в мире. Когда есть уверенность в завтрашнем дне и ощущение правильности своих поступков и мыслей. Тогда жизнь становится наполненной, спокойной и радостной, то есть счастливой. (Мария Л.)

– Счастье – это не конечная станция! Это манера путешествовать по жизни! (Елена С.)

Для чего вы думаете, я включила так много комментариев? А для того, чтобы ещё раз всем, в том числе и себе, напомнить, что все мы разные. Это нужно помнить и понимать. У всех своё представление о счастье и успехе. Нельзя всех грести под одну гребёнку. Так что же делать всё-таки, чтобы познать свой истинный путь, спросите вы. А я возьму на себя смелость, книга-то моя, и скажу вам свои мысли на этот счёт. Прислушайтесь к истинному себе! Что хотите именно вы? Не другие что хотят и ожидают от вас, а что хотите только вы? Почему вы этого хотите? Вам это приносит истинное удовольствие или вы желаете кому-то что-то доказать? Вы действительно этого хотите или ваш выбор диктуют обстоятельства? Поговорите откровенно с собой! Что вас останавливает на своём пути? Какие страхи диктуют вам, что делать? Только не обманывайте себя! Поговорите с собой честно. Пожалейте себя, побалуйте, поблагодарите. Попытайтесь всем сердцем полюбить себя. И после этого попробуйте написать всё то, что вы себе желаете. В любой форме. Можете описать день жизни из своей мечты. Можете расписать шаги на пути к своей новой цели. Можете прописать то, что действительно вы любите: продукты, увлечения, людей, животных. Пишите всё, что вы бы хотели видеть в своей новой счастливой жизни. Попытайтесь себя узнать. Только не пытайтесь выдавать навязанное обществом за свои истинные желания. Найдите время на себя и для себя. Возможно, что всего один день изменит всю вашу дальнейшую жизнь. А потом возьмите и выпишите свои страхи. Напишите, что вам мешает жить той жизнью, о которой вы мечтаете. Будьте максимально откровенны с собой. Посмотрите своему страху в лицо! А потом возьмите и представьте, что это чужие страхи, не ваши, а страхи какого-то чужого человека. И напротив каждого страха напишите поэтапно, что необходимо ежедневно делать этому человеку, чтобы победить свои страхи. Напишите, как человек может отвлекать себя от этих страхов, на какие мысли или действия он может заменить мысли о страхах. И когда вы это распишите, вы поймёте, что хоть немного, но вы будете в силах себе помочь. Конечно, есть жизненные обстоятельства, на которые невозможно повлиять, но частично изменить отношение к ним всё-таки можно. Изменив отношение к происходящему, можно повлиять отчасти и на своё внутреннее состояние, и на окружающий вас мир. Как бы горько это не звучало, но никто не вечен. И как показывает практика, мнения у всех людей разные. И с моим мнением многие сейчас не согласятся. И это нормально. Ещё раз повторюсь: все мы разные! Нет одинаковых людей! Вы – уникальный человек. Уникальный человек! Вслушайтесь в это словосочетание! Других таких нет! Ни у одного человека в мире нет того опыта, который есть у вас. Никто не жил вашей жизнью. А что это означает? Это означает, что никто не вправе говорить вам, что вы не достойны чего-то, вы ничего не добились. У каждого человека разный старт в жизни, разная поддержка, разное окружение. Быть может тот человек, который на ваш взгляд сейчас является успешным, имея те обстоятельства в жизни, через которые прошли вы, никогда бы не добился того, что имеете вы в данный момент. Возможно, его бы эти обстоятельства сломали. А вас они не сломали, вас они закалили, а главное – сделали опытнее. Поэтому живите, опираясь, прежде всего, на свои внутренние чувства и ощущения. Невозможно всем угодить и быть для всех хорошим. Не нужно стремиться вписаться в чужие рамки. Естественно социум диктует свои правила, но социум также открывает множество возможностей. Кто-то после моей речи сейчас одёрнет себя и подумает: «А кто она вообще такая, чтобы раздавать такие советы и вообще навязывать свою точку зрения?». В том-то и дело, что для вас я – никто. А раз книга моя, то свою пламенную речь я сделаю предисловием к моей новой книге. Для меня эта книга очень важна. Она станет итогом моих прожитых трёх десятков лет. Уточню, трёх десятков с маленьким хвостиком. Возможно, кому-то мой опыт пригодится. Кто-то разделит со мной мои мысли и поддержит меня. Допускаю, что будут и те, кто не одобрит моих взглядов и осудит меня. Так или иначе, я позволяю себе написать эту книгу. Я так чувствую. Моя книга-откровение для тех, кто хоть раз задавал себе вопросы о предназначении в жизни, о том, как сохранять своё душевное спокойствие, пополнять внутренние ресурсы, переживать стресс и жить с ним. Эту книгу я готовила совместно со специалистами из разных сфер жизни. Все эти профессионалы своего дела служат на благо другим. На их глазах происходят удивительные внутренние преображения людей. И все они на страницах моей книги готовы поделиться с вами, мои уважаемые читатели, своими исцеляющими душу советами. Уверена, что для многих эта книга станет поддержкой и мотивацией на пути к своей новой счастливой жизни. Для меня, как для автора, эта книга станет отправной точкой перед новым этапом моей жизни, в который я уже осторожно вхожу, не закрывая полностью за собой двери и не сжигая позади мосты. Когда, если не сейчас начинать исполнять свои самые заветные мечты?! Я говорю себе и вам, что эта пора пришла! Позволю себе авторскую дерзость и перейду на «ты». Поговори с собой!

Однажды всё пошло не по плану

Да, однажды всё пошло не по плану. Практически всё то, к чему я стремилась всю свою жизнь, в одночасье стало бессмысленным. И я потерялась в своих чувствах. Меня ломало. Я пыталась выкарабкаться из этой ситуации, но все мои попытки были тщетны. Жизненные обстоятельства складывались таким образом, что повлиять на них было невозможно. О старой жизни можно было даже не вспоминать, так как в новых условиях жить старым укладом было просто не реально. Попытки жить иначе одна за одной проваливались. От этого в душе появлялось всё больше смятений и тревоги. С этим нужно было что-то делать, а сил ни моральных, ни физических на действия не оставалось. Меня на плаву держало только то, что мне было ради кого жить. О себе я тогда даже не думала. В тот момент даже речи не было о том, чтобы ставить себе новые цели или начать о чём-то мечтать. Казалось, что нет смысла что-то делать, ведь всё равно дальше не будет никаких перспектив. Дальше будет только боль. К счастью, я быстро поняла, что мой организм не сможет долго выдерживать такие нагрузки. Я взяла себя в руки, чтобы серьёзно поговорить с собой. Поговорить предельно откровенно. Мне пришлось посмотреть своим страхам прямо в лицо. Я понимала, что не могу повлиять на обстоятельства, которые меня ежедневно выбивали из колеи, но я также в этот день поняла очень важную вещь, которая помогла мне выкарабкаться из состояния полной потерянности. Я поняла, что нужно просто поменять своё отношение к происходящему. Выбора-то у меня всё равно как такового не оставалось. Можно было продолжить жить, убиваясь горем, но эта жизнь была бы короткой и мучительной. А можно было бы ещё раз попытаться жить иначе. Так я начала малюсенькими шажочками входить в новую жизнь. Я буквально училась жить заново. Я училась радоваться мелочам. Ценить то, что имею. Не оглядываться назад. Не сравнивать себя с другими. Начала больше, чем когда-либо заботиться о себе, жалеть себя правильно и баловать. Я училась жить счастливо в тех условиях и обстоятельствах, которые имела. И у меня стало получаться. Я искала множество способов, чтобы помочь себе. И в этой книге я хочу поделиться с вами этими способами. Возможно, мой опыт кому-то поможет заново начать жить и не потерять истинного себя. Поможет обрести желание мечтать и ставить новые цели. Я счастлива, что нашла в себе силы очень быстро выйти из состояния стресса.