Ася Болденкова – Поговори с собой (страница 11)

– Дарья, думаю, что пришло время обсудить одну из самых тяжёлых тем – тему смерти. Когда человек сталкивается со смертью своих самых близких людей, какие он должен сказать себе слова, чтобы максимально не навредить своему психологическому и физическому здоровью? Должен ли он обращаться к психологу, столкнувшись с этой бедой, или же он в состоянии сам без ущерба для себя пережить эту ситуацию? Какие вообще стадии проживания такой ситуации существуют? Что является нормой в такой ситуации, а что нет? Как человек может себе помочь? И как помочь близким, которые столкнулись с такой утратой?

– В первые дни такого сильнейшего стресса – нужно принять этот стресс. Очень важно прожить эмоции. Если хочется плакать, то нужно плакать. С точки зрения психологии, важно, чтобы человек был вовлечён в организацию похорон. Это поможет ему отчасти взять себя в руки и принять происходящую действительность. Утрата близких людей особенно остро проживается в первый год. Периодически может быть чуть легче или тяжелее, это абсолютно нормальный процесс.

Смерть близких людей, так или иначе, отражается на дальнейшей жизни человека. Что считать звоночком для обращения к специалисту? Если спустя год горе утраты никак не может отпустить человека и мешает ему продолжать полноценно жить, то, скорее всего, стоит прибегнуть к помощи специалиста. Особое внимание стоит обращать и на суицидальные мысли. Если вы видите, что человек долгое время не может себя взять в руки, то необходимо его понемногу нагружать делами, для начала хотя бы домашними рутинными.

– Как правильно действовать по отношению к ребёнку, который столкнулся со смертью близких? Можно ли скрывать от него факт смерти любимых для него людей? Просто часто взрослые придумывают разные истории о том, что умерший человек, якобы улетел в космос, уплыл в море и тому подобное. Или же сразу желательно отвести ребёнка к психологу, чтобы специалист поработал с ним? Или лучше его не пугать психологом, а попытаться дома ему всё рассказать? Если рассказать дома, то, как это необходимо преподнести?

– Восприятие смерти детьми – это отдельная тема. Страх смерти у ребёнка появляется примерно к семи годам. В моменты, когда дети начинают затрагивать эту тему, с ними важно об этом поговорить. Для начала необходимо внимательно выслушать ребёнка и понять, что именно он хочет узнать или что его беспокоит. Важно ничего не скрывать от ребёнка, а рассказать ему обо всём корректно, как есть. Объяснить, что жизнь конечна, но не стоит этого бояться, так как нам всем жить ещё долго и счастливо. Если же уйти от этого вопроса, то у ребёнка может начаться паника, он будет понимать, что раз от него скрывают что-то, то это очень страшное и начнёт бояться ещё сильнее. Важно вовремя понять, что ребёнка беспокоит и закрыть этот вопрос в самом зачатке. И уж тем более нельзя обманывать ребёнка. Он потом всё равно узнает правду от тех же сверстников, а вы навсегда потеряете его доверие. И потом он будет с вопросами подходить уже не к вам, а к своим знакомым, которые не всегда могут быть правыми и честными. Обманывать детей не нужно и когда умирает кто-то из близких. Даже из так называемых лучших побуждений нельзя говорить ребёнку о том, что умерший родственник улетел навсегда в космос, уплыл в море и так далее. Он не должен чувствовать, что его предали и оставили. Лучше сказать, как есть, без мелких подробностей, сохраняя при этом спокойствие. В маленьком возрасте ребёнок переживает всё не так остро, так как многих нюансов он недопонимает, большинство проблем, связанных с утратой близких, ложатся на взрослых, а детей это, как правило, обходит стороной.

– Спасибо Дарья за эту, несомненно, полезную беседу, возможно, каждый из неё почерпнёт что-то полезное для себя.

А в следующей главе с Натальей Малеевой, сертифицированным тренером по фитнесу международного уровня, основательницей онлайн-клуба «Бережный фитнес», мы поговорим о влиянии спорта на психическое здоровье человека. Ещё я поделюсь с вами сокровенным, расскажу о том, когда и как меня затянула литература.

Порой листьями жизнь

Трещит под ногами.

Розовые платья

Сменяются чёрными.

Брызгами луж

На сером асфальте

Мысли нещадно

Въедаются в прошлое.

В мире таинственном

Все мы не вечные.

Наши следы

Съедаются временем.

Только казалось –

Созрела вот вишенка!

Да переспела

И рухнула с дерева.

Мчится родная.

Спешит, измывается.

Гонит куда-то

И манит меня.

Жизнь, подожди!

Не спеши, дорогая…

Дай насладиться

Тобою сполна!

Прежним уже никогда не будешь

Под кристально чистой водой сочную зелёную травку обступили множество, переливающихся цветами радуги, пузырьков. Медленной поступью босые ноги разбивают тёплую, прогретую весенним солнышком, воду. Свежесть лёгкого ветерка нежно ласкает кожу. Счастье. По телу разливается счастье. Как будто всё это было вчера. Хотя прошло уже больше двадцати лет. Вновь и вновь приятно окунаться в эти детские воспоминания. Моё детство было тесно связано с природой. Именно благодаря обстановке, которая меня окружала, мне удавалось глубоко погружаться в литературу. Первые книги, которые произвели на меня неизгладимое впечатление, были прочитаны на природе. Дело в том, что внезапная смерть отца очень сильно повлияла на дальнейшую жизнь семьи. Это были тяжёлые времена, пришлось полностью поменять привычный уклад нашей жизни. Основным источником дохода стало разведение домашнего хозяйства. В этом нелёгком деле была задействована вся оставшаяся семья, в том числе и я. Но не буду углубляться в эту тему, а перейду к тому, как этот этап жизни повлиял на моё отношение к литературе. Так вот. Мне приходилось в поле целыми днями пасти большое количество гусей и чтобы скоротать время, я брала с собой пакеты с книгами. Книг у нас было огромное количество. После переезда они долгое время находились в коробках, которые я постепенно стала разбирать. Это были книги разных жанров и авторов. В этой прелестной обстановке, окружённая природной красотой, я читала взахлёб всё подряд. Так у меня появился свой первый литературный вкус. Если говорить в целом о том, когда у меня появился интерес к литературе, то это произошло немного раньше, тогда, когда я ещё не умела читать, это был неосознанный интерес, это происходило на интуитивном уровне. Я сочиняла песни и пыталась их запомнить. Почему песни, а не стихи? Не знаю, но наша семья всегда очень любила слушать музыку, думаю, что именно это и повлияло на зарождение моего творческого начала. Первый мой стих появился практически сразу после смерти отца. С тех пор стихи стали моей отдушиной. Бумаге я рассказывала все свои сердечные тайны. И все эти тайны были в стихотворной форме. Конечно многие стихи из того периода не сохранились, но исповедальная потребность изливать свою душу бумаге осталась. Бумага – лучший мой друг. Она внимательно выслушивает меня, не перебивает. Она не даёт непрошенных советов. Она чиста и всегда готова поддерживать меня в любых начинаниях. Она помнит то, что нещадно стирает время из моей головы. Она не осуждает и всегда даёт шанс начать всё заново, с чистого листа.

Вторым значимым этапом знакомства с литературой стал период, когда я начала сотрудничать с Каширинским литературно-краеведческим музеем имени Кюхельбекера. На его базе я получила свой первый сертификат об образовании –«Литературный краевед». На данном этапе я начала смотреть больше на так называемую техническую часть литературного процесса. Начала проводить исследовательскую деятельность творчества наших земляков. Эти работы я вполне достойно защищала на различных, в том числе и научных, конференциях. На одной из таких конференций я познакомилась с писателем Виктором Фёдоровичем Потаниным, который пригласил меня заниматься в свою литературную студию при Курганском государственном университете. Об этом значимом для меня событии я расскажу немного позже, а сейчас хотелось бы посвятить слова Каширинскому литературно-краеведческому музею имени Кюхельбекера и землякам, благодаря которым обо мне впервые услышат, как о поэтессе и писательнице.

Начну своё повествование о музее с истории родного села. Итак, село Каширино. В одной их своих книг я очень подробно уже рассказывала об истории возникновении села, поэтому сейчас расскажу частично только о возникновении названия. Село Каширино расположилось по берегам озера Сотниково, которое ранее называлось Сотниковское. Ещё в XVIII-ом веке отряд казаков под командованием сотника Додова сражался против кочевников. Сражение шло около безымянного озера. Сотник Додов погиб в жестоком сражении, а озеро было названо в память погибшего. В 1754 году угодья, прилегавшие к Сотниковскому озеру, монаршей властью были пожалованы командиру курганского драгунского полка Я. С. Павлуцкому. Получив в «подарок» прекрасные угодья, Павлуцкий не собирался заниматься крестьянскими делами. Полковник из северо-европейского края в качестве своей собственности перевел в Зауралье крепостных крестьян и поселил их около озера. Село стали называть Сотниковское по имени озера, близ которого основано. К 1858 году Сотниковское сельцо принадлежало внучке Павлуцкого М.А. Жилиной. В это время готовился акт освобождения от крепостной зависимости, и при освобождении какая-то часть земли должна была быть передана крестьянам. Новая госпожа большую часть времени проводила за границей. Когда до Жилиной дошел слух об отмене крепостного права, она до начала официального освобождения решила «освободить» жителей села, а землю распродать тем, у кого много денег. Крестьян же изгнали с родного места. В декабре 1866 года Жилина продала сто десятин земли мещанину из Кургана А. К. Коршунову, а остальную – крестьянину деревни Коробейниковой (ныне село Колесниково) М. И. Ульянову и его родному дяде из деревни Мало-Чаусовой Н. М. Мякинину. Безземельные крестьяне разбрелись по Зауралью. Вскоре село возродилось, но уже в другом обличии. Здесь появилось два имения, не зависящие одно от другого – имения помещиков, одно из них Мякининская заимка, которая существовала до 1919 года. С установлением советской власти на конфискованных у зажиточных крестьян землях было образовано хозяйство, основной задачей которого стало распространение племенного скота в близлежащих крестьянских дворах. Так появился «Конезавод №7». Уже в 1923 году конезаводу было присвоено имя братьев Кашириных, советских военачальников, героев Гражданской войны. Присвоение конезаводу имени определило и будущее название – Каширино.