Артём Субботин – Ключи к женскому сердцу. Соблазнение девушки (страница 5)
Приём первый. Якорение состояния «увлечённости»
Выберите занятие, которое вас по-настоящему заводит. То, от чего у вас горят глаза. Займитесь им. В момент пика увлечения — когда вы полностью в потоке, забыли обо всём — сожмите пальцы правой руки в щепотку (большой и указательный). Подержите этот жест несколько секунд. Повторите так 5-7 раз в разные дни.
Теперь, перед тем как подойти к женщине или начать важный разговор, сделайте этот жест — сожмите пальцы. Ваш мозг вспомнит состояние увлечённости. Ваши глаза загорятся, голос станет живее. А вы даже не будете понимать, почему это происходит. Это называется «якорь» — триггер, который запускает нужное состояние.
Приём второй. Переформулирование «из нужды» в «из избытка»
Следите за своим внутренним диалогом. Вместо «Надеюсь, я ей понравлюсь» — говорите «Интересно, она достаточно интересна, чтобы я захотел продолжать». Вместо «Как бы мне её не упустить» — «Посмотрим, насколько мы совместимы». Вместо «Что она обо мне подумает?» — «Что я думаю о ней?»
Это не игра в высокомерие. Это смена фокуса. Вы перестаёте быть просителем и становитесь выбирающим. И это чувствуется.
Приём третий. Техника «Пустая полка»
Представьте, что ваша жизнь — это книжная полка. На ней есть место для разных вещей: работа, здоровье, друзья, хобби, развитие, семья. И есть место для женщины.
Если вы убираете всё остальное и ставите на полку только женщину — полка выглядит пустой и жалкой. А женщина чувствует, что на неё повесили слишком много.
Ваша задача — заполнить полку до того, как на ней появится женщина. Чтобы она пришла не в пустоту, а в уже интересное пространство. И тогда её место на полке будет естественным, а не центральным.
Реальная история из практики: как поиск миссии спас парня от одиночества
В моей практике был случай, который я люблю рассказывать на тренингах. Парень, назовём его Антон. Двадцать пять лет. Инженер-конструктор. Умный, но страшно зажатый. Он влюблялся в каждую девушку, которая ему улыбалась. Начинал писать длинные сообщения, предлагал встречаться после первого свидания, говорил «я тебя люблю» через неделю. Девушки сбегали.
Я сказал ему: «Антон, ты — человек-пожар. Ты вспыхиваешь мгновенно и сгораешь так же быстро. Тебе нужен не огонь, тебе нужен очаг. А для очага нужны дрова. Где твои дрова?»
Он не понял. Тогда я предложил ему эксперимент: три месяца никаких активных поисков женщины. Никакого «свайпания», никаких подкатов, никаких знакомств в барах. Всё свободное время посвятить поиску того, что ему нравится.
Антон сначала возмущался: «Как это — не искать? Я же умру в одиночестве!»
Но согласился.
Что произошло за три месяца? Он записался на курсы по деревообработке (в детстве любил мастерить). Начал ходить в походы с клубом (всегда хотел, но откладывал). Починил старый мотоцикл, который три года пылился в гараже.
И он перестал быть «голодным». Он приходил домой уставшим, но довольным. У него появились истории. У него появился блеск в глазах.
Через три месяца он случайно познакомился в парке с девушкой, которая каталась на роликах. Он просто сказал: «У тебя крутая техника. Я тоже пытался научиться, но упал и сломал телефон. Научишь?»
Они проговорили два часа. Он не «включал режим соблазнения». Он просто был собой — парнем, который мастерит из дерева, чинит мотоциклы и смеётся над своим неудачным опытом с роликами.
Девушка влюбилась. Не сразу. Но через месяц. И теперь они вместе уже два года.
Антон написал мне: «Самое смешное, что когда я перестал искать — нашлось само. Я даже не старался. Я просто жил».
Вот она, формула. Не ищите. Живите. А женщина придёт, когда ваша жизнь станет местом, где хочется находиться.
Упражнение «Карта моей жизни»
Возьмите лист бумаги формата А4. Напишите в центре «Я». От центра нарисуйте пять лучей с подписями:
МОЁ ТЕЛО (здоровье, спорт, внешний вид, сон, питание)
МОИ ДЕНЬГИ (работа, карьера, бизнес, финансовые цели)
МОИ ЛЮДИ (друзья, семья, наставники, единомышленники)
МОЁ РАЗВИТИЕ (книги, курсы, навыки, языки)
МОЯ СТРАСТЬ (хобби, творчество, волонтёрство, приключения)
Теперь на каждом луче напишите одно конкретное действие, которое вы сделаете в ближайшие семь дней, чтобы улучшить эту сферу. Например:
Тело: буду бегать по утрам 10 минут
Деньги: обновлю резюме и отправлю в три компании
Люди: позвоню старому другу, с которым давно не общался
Развитие: начну читать книгу по психологии (вот эту, например)
Страсть: запишусь на пробное занятие по керамике
Повесьте этот лист на видное место. Каждый вечер отмечайте, что сделали. Через месяц вы не узнаете свою жизнь.
Что делать, если миссии нет и поиск не помогает?
Бывает и такое. Вы перепробовали десять хобби, но ничего не зажигает. Вы ходите на курсы, но чувствуете скуку. Вы пытаетесь «найти себя», но находите только раздражение.
Не паникуйте. Это нормально.
В таком случае ваша миссия — это поиск миссии. Да-да, это не шутка. Сделайте своим проектом исследование себя. Каждую неделю пробуйте что-то новое. Ведите дневник впечатлений: «Понравилось — не понравилось — почему?»
И параллельно работайте над тем, чтобы быть интересным
Потому что «миссия» — это не только хобби. Это ещё и широта кругозора, и способность поддержать разговор на любую тему, и наличие своего мнения, и интерес к миру.
Женщина чувствует живой интерес к жизни. Даже если вы пока не нашли «то самое дело», но вы ищете, вы пробуете, вы не лежите на диване — это уже привлекает.
Заблуждения о миссии (разбор популярных мифов)
Миф первый: «Если у меня нет миссии, я должен притворяться, что она есть»
Это ловушка. Помните главу первую? Фальшь чувствуют. Если вы будете изображать страсть, которой нет — вы провалитесь. Лучше честно сказать: «Я сейчас в поиске того, что меня зажжёт. Пока не нашёл, но я ищу». Это честно. Это конгруэнтно. И это вызывает уважение.
Миф второй: «Миссия должна быть грандиозной»
Нет. Миссия может быть крошечной. Вырастить идеальные помидоры на балконе. Научиться заваривать идеальный зелёный чай. Прочитать все романы Достоевского. Собрать пазл на десять тысяч деталей. Главное — чтобы вам было искренне интересно.
Миф третий: «Если я увлечён своим делом, я не смогу уделять время женщине»
Странный страх. Во-первых, женщине не нужно всё ваше время. Ей нужно качественное время, когда вы
Миф четвёртый: «Миссия — это эгоизм»
А вот это самое опасное заблуждение. Особенно для «хороших парней». Они думают: «Если я буду заниматься собой, я буду эгоистом. А эгоистов не любят».
Переверните эту мысль. Когда вы наполнены, вы можете давать. Когда вы пусты — вы не можете дать ничего, кроме своей пустоты и потребности, чтобы её заполнили. Настоящий эгоизм — это требовать, чтобы женщина стала вашим смыслом жизни. Потому что вы вешаете на неё ответственность за своё счастье. А это тяжело. Это несправедливо. Это заставляет её убегать.
Проверьте себя: насколько вы зависимы от женщины в своём настроении?
Пройдите небольшой тест (честно, сам с собой).
Ситуация первая. Она не ответила на сообщение три часа. Вы:
а) Спокойно занимаетесь своими делами, думаете «у неё своя жизнь»
б) Немного переживаете, но быстро отвлекаетесь
в) Постоянно проверяете телефон, не можете ни на чём сосредоточиться
г) Начинаете злиться, писать повторно, искать её в других местах
Ситуация вторая. Она отменила свидание в последний момент. Вы:
а) «Ок, бывает» — и идёте заниматься своими делами
б) Немного расстраиваетесь, но находите альтернативу
в) Чувствуете обиду и разочарование, весь вечер испорчен